🔻 واکنش مسکو به حملات پیشدستانه ناتو علیه روسیه
بخشهایی از بیانیه سخنگوی وزارت خارجه روسیه:
🔸اظهارات اخیر مقام ناتو درباره حملات پیشدستانه گامی بسیار غیرمسئولانه است و نشاندهنده آمادگی این ائتلاف برای ادامه حرکت به سمت تشدید تنشهاست.
🔸بروکسل دوست دارد شعار ماهیت صرفاً «دفاعی» این اتحاد را تکرار کند. آنچه کافو دراگو (جوزپه کافو دراگو، رئیس کمیته نظامی ناتو) در مورد «حملات پیشگیرانه» بیان کرد، نادرستی ادعاهای مکرر در بروکسل در مورد ماهیت «صرفاً دفاعی» این اتحاد را نشان میدهد.
🔸این اظهارات تلاشی عمدی در راستای تضعیف تلاشها برای حل بحران اوکراین است. ما این اظهارات را تلاشی عامدانه برای از بین بردن تلاشهای حل بحران اوکراین می دانیم. اهداف و نیات واقعی آن مدتهاست که آشکار شده است.
🚨 @mst_ir | مستشار
2.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻بارش باران به شرق تهران رسید؛ تهرانپارس
🚨 @mst_ir | مستشار
3.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻رگبار شدید باران هشتگرد غرب استان البرز، هم اکنون
🚨 @mst_ir | مستشار
🔻درخشش دختر شطرنجباز ایران در آسیا
🔸اسما حسنپور مقدم، دختر شطرنجباز مشهدی، در رقابتهای آسیایی بانکوک در بخش بلیتس (شطرنج برقآسا با زمانهای بسیار کوتاه) با ۹ برد پیاپی و عملکرد ریتینگ ۲۵۰۰ قهرمان زیر ۱۰ سال آسیا شد.
🔸ریتینگ درجه مهارت بازیکن است و او در این مسابقه ۱۰۴ واحد به ریتینگ بلیتس خود افزود؛ افزایشی بسیار چشمگیر.
🔸اسما پیشتر در بخش رپید (شطرنج سریع) مدال نقره و در بخش استاندارد (زمانهای معمول و طولانی) مدال برنز گرفته بود.
🚨 @mst_ir | مستشار
هدایت شده از شکموهای آشپز
9.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نابودی قطعی لک های صورت فقط با یه کرم گیاهی😍👌🏻
✨کمرنگ شدن لکه ها با اولین بار مصرف
✨از بین رفتن قطعی لک و تیرگی طی دوره استفاده
✨پک دو محصوله =سرم ضد لک+کرم ضد آفتاب با spf 30
☎️ برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇
https://landing.saamim.com/PvjCI
https://landing.saamim.com/PvjCI
🔻 مدارس سراب غیرحضوری شد
🔸بر اساس تصمیم و رأی ستاد بحران شهرستان سراب، با توجه به گسترش سرماخوردگی در بین دانش آموزان شهرستان در ایام اخیر، مدارس شهرستان سراب (شهری و روستایی) در روزهای سه شنبه و چهارشنبه، ۱۱ و ۱۲ آذر ماه به صورت غیرحضوری بوده و کلاسها در بستر شبکه شاد برگزار خواهد شد.
🚨 @mst_ir | مستشار
🔻برنج دوست دارید؟ اینبار جو را امتحان کنید!
🔸جو به دلیل داشتن فیبر خوراکی بسیار بیشتر، که بدن برای حفظ سلامت رودهها و قلب به آن نیاز دارد، گزینهی غذایی مغذیتر و مفیدتری نسبت به برنج سفید به شمار میرود.
🔸در حالی که برنج سفید حاوی حدود ۱.۵ گرم فیبر در هر ۱۰۰ گرم است، جو مرواریدی حاوی ۴.۶ گرم فیبر است که تقریباً سه برابر این مقدار است. با این حال، جو دوسر پرک در هر ۱۰۰ گرم تا ۱۰ گرم فیبر دارد.
🔸جو با طعم ملایم و شیرینی طبیعی شناخته میشود و برای غذاهای شور و شیرین مناسب است. با یک گام ساده شروع کنید: هفتهای یکبار در ریزوتو، سالاد یا حتی سوپ، جو را جایگزین برنج کنید. متوجه تفاوت در سیری، هضم و سطح کلی انرژی خواهید شد و چهبسا دریابید که جو به اندازهی برنج خوشمزه بوده و بلکه حتی مفیدتر هم است.
🚨 @mst_ir | مستشار