تا حالا شده بخوای ورزش کنی اما ندونی پیش چه شخصی بری؟!🤔 و اصلا نتونی به اون شخصی که میخوای زیر نظرش ورزش کنی اعتماد کنی؟😱 میخوام بهتون یک مربی ورزشی مذهبی، باتجربه و کار بلد معرفی کنم، آماده‌اید؟😍 سکینه یزدانی کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از دانشگاه تهران👩‍🎓 https://eitaa.com/joinchat/3965125001C3f280a6e16

‼️ خانمی که با #یک_جلسه تمرین #درد_زانوش برطرف شد 😳 . اگه فکر میکنی با آسیب نمیتونی ورزش کنی همین الان بیا اینجا 🥰👇 https://eitaa.com/yazdani_fit/97 https://eitaa.com/yazdani_fit/97 فقط با #یک_ماه تمرین این همه نتایج خفن گرفته 😍💪

🔺فرودگاه دمشق پروازهای خارجی خود را از سر می‌گیرد مدیر هماهنگی امور فرودگاههای سوریه: 🔹برای راه اندازی کامل فرودگاه دمشق با قطر و ترکیه همکاری می‌کنیم. 🔹خطوط هوایی قطر و ترکیه اولین شرکت‌هایی هستند که پروازهای خود به سوریه را از سر می‌گیرند. 🔹انتظار داریم ظرف چند روز آینده پروتکل امنیتی راه اندازی فرودگاه‌ها را تکمیل کنیم./ تسنیم 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺خبرگزاری فرانسه: تمام پروازهای خطوط هوایی آمریکا به دلیل «مشکلات فنی» تعلیق شدند. / ایسنا 🚨 @mst_ir | مستشار

فوری 🔺واتساپ و گوگل‌پلی ، با اجماع رای مثبت اعضای شورای عالی مجازی رفع فیلتر شد این اقدام گام اول طرح رفع محدودیت و فیلترینگ در دولت چهاردهم است اخبار تکمیلی منتشر خواهد شد 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺تکمیلی/ سومین جلسه شورای عالی فضای مجازی در دولت چهاردهم به ریاست دکتر پزشکیان رئیس‌جمهور و با حضور سران قوای مقننه و قضائیه و همچنین اعضای حقوقی و حقیقی شورای عالی فضای مجازی برگزار شد. 🔹در این جلسه، موضوع بازنگری در سیاست‌های مسدودسازی، مجدد طرح و پس از ارائه نظرات دستگاه‌ها، که پیشتر مورد بررسی قرار گرفته بود، در جلسه مطرح شد. 🔹پس از بحث و بررسی اعضا ضمن تاکید بر اهمیت حکمرانی قانونمند در فضای مجازی به رفع محدودیت‌های دسترسی به برخی سکوهای پرکاربرد خارجی شامل واتساپ و گوگل‌پلی، با اجماع رای مثبت دادند. 🔹همچنین در این جلسه، اعضا بر حمایت از سکوهای داخلی تاکید کردند. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺استانداری تهران: استانداری تهران ساعت ۱۸ برای شرایط اضطرار آلودگی هوا تشکیل جلسه می‌دهد 🔹مدیرکل روابط عمومی و امور بین الملل استانداری تهران از تشکیل جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوا در استانداری خبر داد و گفت: این جلسه ساعت ۱۸ امروز سه شنبه ۴ دی ماه تشکیل و نتیجه پس از تصمیم نهایی کارگروه اطلاع رسانی می‌شود. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺تاج: بازی پیشکسوتان افتتاحیهٔ ورزشگاه آزادی خواهد بود 🔹بازی استقلال و سپاهان در تاریخ ۱۳ دی در این استادیوم انجام می‌شود. پیش از این هم دنبال یک بازی دوستانهٔ پیشکسوتان هستیم. 🔹اساسی‌ترین قسمت ورزشگاه که تمام لوله‌کشی‌ها و برق‌کشی‌ها آن‌جا قرار داشت تعمیر شده است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺کرملین: پزشکیان برنامه‌ای برای سفر به روسیه ندارد 🔹«دیمیتری پسکوف» سخنگوی ریاست جمهوری فدراسیون روسیه امروز (سه‌شنبه) گزارش‌ها از سفر احتمالی «مسعود پزشکیان» ریاست جمهوری اسلامی ایران به این کشور در روزهای آینده را رد کرد. 🔹پسکوف طی نشست خبری در کرملین گفت: «هیچ برنامه‌ای برای سفر رئیس جمهور ایران به روسیه در تعطیلات سال نو میلادی وجود ندارد». 🔹به نوشته خبرگزاری «اسپوتنیک»، وی در ادامه ضمن اشاره به تداوم عملیات نظامی ویژه در اوکراین، توضیح داد که هیچ پیشرفتی در جهت آغاز مذاکرات صلح وجود ندارد. 🔹سخنگوی کاخ کرملین در بخش دیگری از صحبت‌هایش اظهار داشت: «نشست غیررسمی کشورهای مستقل همسود فرصت خوبی برای سران این کشور جهت تنظیم و همگرایی مواضع و برقراری تماس‌های دوجانبه است»/ فارس‌ 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺امتحانات نهایی مطابق برنامه‌ برگزار می‌شود 🔹وزارت آموزش و پرورش در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: با توجه به اینکه تعداد داوطلبان شرکت در آزمون‌های نهایی دی ۱۹۰ هزار نفر در ۹۰۰ حوزه امتحانی است، آزمون‌های نهایی طبق برنامه ریزی قبلی و بدون هیچ تغییری برگزار می‌شود./ ایرنا 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺ساعت‌کاری ادارات ۸ تا ۱۴ و به صورت شناور سخنگوی دولت: 🔹ساعت‌کاری ادارات از ساعت ۸ تا ۱۴ و به صورت شناور خواهد بود. 🔹دورکاری در دنیا در حد معقول دارد استفاده می‌شود که ما با یک استانداردی می‌توانیم به سمت استفاده از ظرفیت خدمات برخط برویم. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺 بانکی‌پور عضو کمیسیون فرهنگی مجلس: قانون حجاب در زمستان ابلاغ خواهد شد 🚨 @mst_ir | مستشار