🔺برای اینکه مغزتان خشک نشود، راه بروید!
🔹برای جلوگیری از خشکی مغز کافی است روزانه یک و نیم کیلومتر پیاده روی کنید.
🔹در یک مطالعه ۲٠ ساله با شرکت بیش از ۴٠٠ نفر، دانشمندان رابطه بین فعالیت بدنی و سلامت مغز را تجزیه و تحلیل کردند.
🔹شرکت کنندگان در این آزمایش میزان مسافتی را که توانستند در یک هفته پیاده روی کنند را ثبت کردند. و سپس همه تحت اسکن MRI از مغز قرار گرفتند تا حجم آن مشخص شود.
🔹گاگر حجم مغز کاهش یابد، به این معنی است که برخی از سلول‌های عصبی مرده‌اند.
🔹این مطالعه نشان داد که فعالیت بدنی بالا منجر به حجم بیشتر مغز می‌شود.
🔹برای حفظ حجم مغز، شرکت کنندگان سالم در این آزمایش فقط باید ۱.۵ کیلومتر در روز راه می رفتند.
🔹علاوه بر این، خطر ابتلا به زوال عقل را در آینده به میزان قابل توجهی کاهش داد
🚨 @mst_ir | مستشار
🔺 رقم قرارداد عجیب گاریدو در تیم جدید؛ 36 هزار دلار!
🔹گاریدو که نتوانست انتظارات هواداران پرسپولیس را برآورده کند و با وجود پیروزی در دربی، جایگاه خود را به کریم باقری واگذار کرد، حالا به لیبی رفته تا شانس خود را در فوتبال آفریقا امتحان کند
🔹نکته قابل توجه در این انتقال، کاهش چشمگیر دستمزد گاریدو است. او که در پرسپولیس یکی از پردرآمدترین مربیان لیگ ایران بود، طبق شنیده‌ها حالا با قراردادی به ارزش 36 هزار دلار در فصل، هدایت الاتحاد طرابلس را برعهده خواهد داشت. این رقم کمتر از یک بیستم دستمزد او در پرسپولیس است
🚨 @mst_ir | مستشار
🔺۶۹ کارت سوخت از یک قاچاقچی کشف شد
فرمانده انتظامی منوجان:
🔹مأموران ایست بازرسی در اجرای طرح مقابله با خودروهای شوتی و سوخت‌بر، هنگام کنترل خودروهای عبوری محور منوجان به سمت بندرعباس یک دستگاه پژو پارس را برای بررسی متوقف کردند.
🔹در بازرسی از این خودرو ۶۹ عدد کارت سوخت متعلق به انواع خودروهای بنزین سوز کشف و در بازجویی مشخص شد این فرد با انتقال این تعداد کارت سوخت قصد سودجویی در مناطق جنوب شرق کشور را داشته است./باشگاه خبرنگاران جوان
🚨 @mst_ir | مستشار
🔺️فلاحت پیشه: تنها کاری که از دولت می بینیم خاموش کردن چند لامپ است/ تیم اقتصادی را اصلاح کنید/ ترامپ عمدا نامی از ایران نمی آورد
حشمت‌الله فلاحت‌پیشه:
🔹️معتقدم کاری که ترامپ در قبال ایران خواهد کرد این است همراه با احیای سیاست فشار حداکثری، یک طرح مذاکراتی را هم مطرح کند. طبیعتا بسته به این که این طرح مذاکراتی تا چه اندازه جای بررسی و پاسخ داشته باشد، ایران هم می‌تواند سیاست خارجی خود را در آن قالب شکل دهد.
🔹️تنها کاری که از دولت می بینیم صرفا خاموش کردن چند چراغ و لامپ است در صورتی که باید تیم اقتصادی خود را مواخذه و اصلاح کند. تنها کاری که تا زمان روی کار آمدن ترامپ باید انجام داد، کاهش نارضایتی‌های مردم خصوصا در حوزه اقتصادی است./رویداد ۲۴
🚨 @mst_ir | مستشار
🔺️افزایش غلظت آلاینده‌های جوی در شهرهای صنعتی
🔹️امروز در برخی مناطق خراسان رضوی بارش‌های پراکنده روی می‌دهد.
🔹️از امروز تا دوشنبه در بیشتر مناطق کشور جو پایداری حاکم می‌شود که در شهرهای صنعتی و پرجمعیت افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا دور از انتظار نیست.
🚨 @mst_ir | مستشار
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
🔴اگر دوست دارید از مطالب تربیتی دکتر عزیزی استفاده کنید حتما عضو کانال زیر بشید 🔴👇
https://eitaa.com/joinchat/2702376999C863e8a3b7b
اگر نگران تربیت فرزندتون هستید و دوست دارید از مباحث تربیتی اساتیدی مثل دکتر #عزیزی و سایر متخصصین این حوزه استفاده کنید حتما روی لینک زیر بزنید و عضو کانال #مدرسه_والدین بشید 👇
https://eitaa.com/joinchat/2702376999C863e8a3b7b
هدایت شده از شکموهای آشپز
🔴 فوری: ثبت‌نام #مدرسه_والدین شروع شد
🔻احتمالاً مثل من نگرانید که چطور می‌تونید در این وضع جامعه، #اعتقادات و باورها و ارزش‌هایی که براتون مهمه رو به فرزنداتون منتقل کنید.
✅ یه جایی رو پیدا کردم که دقیقا این کار رو می‌کنه! اسمش رو گذاشته #مدرسه_والدین و مثل یه معلم به پدرو مادرا یاد می‌ده چطور ارتباط بهتری با بچه‌هاشون برقرار کنن و #ارزش‌هاشون رو بهشون انتقال بدن. ترم جدیدشون شروع شده و به نظرم مثل من حتماً باید ثبت‌نام کنید. اینم لینک کانالشونه👈
https://eitaa.com/joinchat/2702376999C863e8a3b7b