هدایت شده از سابقه گسترده سکه
2.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زنداداشم خونش خیلی کوچیکه قبلا بی سلیقه بود میگف برای تغییر دکوراسیون دستم بستس 😐
بردمش اینجا الان سه سوت میریزه بهم مدل به مدل عوض می‌کنه 😁😍
اگه پذیرایی #کج و #ستون_خور داری یا خونت خیلی #نقلی و #کوچیکه بیا اینجا 😋👇
http://eitaa.com/joinchat/1477640201Cd660cd074b
تازه کلی ایده برای #آشپزخونتم داریم که هر کی بره توش دلش نیاد بیرون بیاد✌️🤝
هدایت شده از شکموهای آشپز
اگه چیدمان خونت #تکراری شده🥳 وبودجه خریدوسایل جدید نداری بیا😳😳😳
#خونت فسقلیه⁉️
#زیادی بزرگه⁉️
#فضابرای وسایلت کمه⁉️
#دکوراسیونش دمده شده⁉️
بدون ولخرجی خونتو #لوکس بچین🤩👇
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
http://eitaa.com/joinchat/1477640201Cd660cd074b
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
کلی ایده #بازسازی وسایل قدیمی داره🌺🌺🌸🌸
🔺مدیرعامل آبفای تهران: باتوجه به استمرار خشکسالی و کاهش حجم مخازن سد‌ها ناگزیر به کاهش فشار آب در شبکه خواهیم بود
اردکانی، مدیرعامل شرکت آبفای استان تهران:
🔹گرچه در ۴ سال گذشته، در مجموعه وزارت نیرو با اجرای اقدامات فنی و مهندسی اجازه ندادیم تا آثار کاهش بارندگی در خانه‌های مردم ملموس شود، اما باتوجه به استمرار خشکسالی در کشور و کاهش قابل توجه حجم مخازن سد‌ها ناگزیر به کاهش فشار آب در شبکه خواهیم بود./فارس
🚨 @mst_ir | مستشار
🔺سوئد سفیر ایران را احضار کرد
🔹وزارت خارجه سوئد با احضار سفیر ایران در این کشور، خواستار آزادی فوری «احمدرضا جلالی» زندانی دوتابیعتی به دلایل بشردوستانه و ارائه خدمات پزشکی به وی شد.
🔹این وزارت‌خانه همچنین خواستار دیدار با جلالی در زندان شد.
🔹وزارت خارجه سوئد همچنین ضمن اعتراض به صدور حکم اعدام برای این دو زندانی دوتابیعتی، از تهران خواست که این حکم را اجرا نکند.
🚨 @mst_ir | مستشار
648.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺ورود عراقچی، وزیر خارجه به محل برگزاری نشست وزرای خارجه کشورهای عضو سازمان همکاری اسلامی
🚨 @mst_ir | مستشار
5.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺 توقف کامیون سرقتی در هرمزگان با شلیک پلیس
🔹فرمانده پلیس‌راه هرمزگان: برای جلوگیری از فرار یک کامیون سرقتی و ورود به لاین مخالف جاده، مامور اقدام به تیراندازی می‌کند.
🔹راننده ادعا کرده بود که صاحب‌کار از پرداخت حقوق و دستمزدش خودداری کرده است و او این کامیون را در ازای پولش از صاحب کالا در بندر شهید رجایی بندرعباس سرقت کرده است.
🚨 @mst_ir | مستشار
4.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺 لحظۀ ریزش کوه در جادۀ کازرون-شیراز
🚨 @mst_ir | مستشار
🔺️دیدار رمضانی کارگزاران نظام با رهبر انقلاب فردا شنبه برگزار می‌شود
🔹 سران قوا و جمعی از کارگزاران نظام فردا شنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد.
🔹 این دیدار طبق روال سال‌های گذشته با حضور مسئولان و کارگزاران ارشد لشکری و کشوری در دستگاه‌های مختلف، مسئولان سابق و فعالان اجتماعی و فرهنگی در حسینیه امام خمینی (ره) برگزار می‌شود.
🔹پیش از بیانات رهبر انقلاب، رئیس‌جمهور سخنانی ایراد کرده و در پایان دیدار نیز نماز مغرب و عشا به امامت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای اقامه خواهد شد.
🔹️دیدار رمضانی مسئولان، از مهم‌ترین دیدارهای سالیانه رهبر انقلاب است که به‌صورت معمول در این بیانات، مسائل مهم، سیاستهای کلی و نقشه راه نظام جمهوری اسلامی ترسیم و تبیین می‌شود.
🚨 @mst_ir | مستشار
🔺در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
متخصص تغذیه:
🔹بهتر است فاصله‌ای بین افطار و شام در حدود ۱ تا ۲ ساعت وجود داشته باشد و یک میان وعده در پایان شب نیز در نظر گرفته شود، برای حفظ آب بدن در طول روز، حتماً در وعده سحری میوه‌ها و سبزیجات آبدار مصرف شود.
🔹از مصرف مایعات زیاد در وعده سحر خودداری کنید، زیرا این مایعات می‌توانند باعث رقیق شدن آنزیم‌های گوارشی و مشکلات گوارشی شوند.
🔹در وعده سحری از مصرف مواد غذایی فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس به دلیل محتوای نمک بالا که باعث تشنگی می‌شود، خودداری شود. همچنین، از خوردن کباب‌ها و مواد غذایی پرپروتئین نیز پرهیز کنید، زیرا این مواد نیز می‌توانند حس تشنگی را افزایش دهند.
🔹بهتر است در وعده‌ی افطار از مواد غذایی مانند شیر یا آب ولرم به همراه شیرینی‌های طبیعی مانند خرما و کشمش استفاده شود. همچنین، می‌توان از غذاهایی مانند آش، شیر برنج یا چند لقمه نان و پنیر نیز بهره برد.
🔹بهترین زمان برای مصرف مایعات، فاصله بین شام و آخر شب است.
🚨 @mst_ir | مستشار
🔺تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف مرکبات
🔹مرکبات یکی از بهترین منابع ویتامین C، فولات و چندین ماده مفید دیگر است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
🔹طبق تحقیقات منتشرشده، مرکبات به کاهش استرس اکسیداتیو برای کنترل التهاب سیستمیک کمک می‌کند.
🔹ویتامین C و فولات در ارتقای عملکرد بسیاری از انواع سلول‌های ایمنی، از جمله سلول‌های کشنده طبیعی و سلول‌های T نقش دارد. علاوه بر این، وجود چند ترکیب زیست‌فعال دیگر در مرکبات، اعم از هسپریدین، نارینژنین، نارینگین و ناریروتین، بر خاصیت ضد التهابی این گروه از مواد غذایی می‌افزاید./ خبرآنلاین
🚨 @mst_ir | مستشار
🔺️جشنواره گل ملی‌پوشان فوتسال مقابل گرینلند
🔹️تیم ملی فوتسال ایران در دومین دیدار خود در تورنمنت برزیل با نتیجه ۱۱-۲ مقابل گرینلند به برتری رسید.
🔹️شاگردان شمسایی که بامداد جمعه در دیداری حساس با نتیجه ۵-۲ مقابل برزیل مغلوب شده بودند، کمتر از ۲۰ ساعت بعد مقابل گرینلند به میدان رفتند و حریف خود را در هم کوبیدند.
🔹️ملی‌پوشان ایران فردا در سومین دیدار به مصاف افغانستان خواهند رفت.
🚨 @mst_ir | مستشار