🔺️دیدار رمضانی کارگزاران نظام با رهبر انقلاب فردا شنبه برگزار می‌شود 🔹 سران قوا و جمعی از کارگزاران نظام فردا شنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد. 🔹 این دیدار طبق روال سال‌های گذشته با حضور مسئولان و کارگزاران ارشد لشکری و کشوری در دستگاه‌های مختلف، مسئولان سابق و فعالان اجتماعی و فرهنگی در حسینیه امام خمینی (ره) برگزار می‌شود. 🔹پیش از بیانات رهبر انقلاب، رئیس‌جمهور سخنانی ایراد کرده و در پایان دیدار نیز نماز مغرب و عشا به امامت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای اقامه خواهد شد. 🔹️دیدار رمضانی مسئولان، از مهم‌ترین دیدارهای سالیانه رهبر انقلاب است که به‌صورت معمول در این بیانات، مسائل مهم، سیاستهای کلی و نقشه راه نظام جمهوری اسلامی ترسیم و تبیین می‌شود. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید متخصص تغذیه: 🔹بهتر است فاصله‌ای بین افطار و شام در حدود ۱ تا ۲ ساعت وجود داشته باشد و یک میان وعده در پایان شب نیز در نظر گرفته شود، برای حفظ آب بدن در طول روز، حتماً در وعده سحری میوه‌ها و سبزیجات آبدار مصرف شود. 🔹از مصرف مایعات زیاد در وعده سحر خودداری کنید، زیرا این مایعات می‌توانند باعث رقیق شدن آنزیم‌های گوارشی و مشکلات گوارشی شوند. 🔹در وعده سحری از مصرف مواد غذایی فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس به دلیل محتوای نمک بالا که باعث تشنگی می‌شود، خودداری شود. همچنین، از خوردن کباب‌ها و مواد غذایی پرپروتئین نیز پرهیز کنید، زیرا این مواد نیز می‌توانند حس تشنگی را افزایش دهند. 🔹بهتر است در وعده‌ی افطار از مواد غذایی مانند شیر یا آب ولرم به همراه شیرینی‌های طبیعی مانند خرما و کشمش استفاده شود. همچنین، می‌توان از غذاهایی مانند آش، شیر برنج یا چند لقمه نان و پنیر نیز بهره برد. 🔹بهترین زمان برای مصرف مایعات، فاصله‌ بین شام و آخر شب است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف مرکبات 🔹مرکبات یکی از بهترین منابع ویتامین C، فولات و چندین ماده مفید دیگر است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. 🔹طبق تحقیقات منتشرشده، مرکبات به کاهش استرس اکسیداتیو برای کنترل التهاب سیستمیک کمک می‌کند. 🔹ویتامین C و فولات در ارتقای عملکرد بسیاری از انواع سلول‌های ایمنی، از جمله سلول‌های کشنده طبیعی و سلول‌های T نقش دارد. علاوه بر این، وجود چند ترکیب زیست‌فعال دیگر در مرکبات، اعم از هسپریدین، نارینژنین، نارینگین و ناریروتین، بر خاصیت ضد التهابی این گروه از مواد غذایی می‌افزاید./ خبرآنلاین 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️جشنواره گل ملی‌پوشان فوتسال مقابل گرینلند 🔹️تیم ملی فوتسال ایران در دومین دیدار خود در تورنمنت برزیل با نتیجه ۱۱-۲ مقابل گرینلند به برتری رسید. 🔹️شاگردان شمسایی که بامداد جمعه در دیداری حساس با نتیجه ۵-۲ مقابل برزیل مغلوب شده بودند، کمتر از ۲۰ ساعت بعد مقابل گرینلند به میدان رفتند و حریف خود را در هم کوبیدند. 🔹️ملی‌پوشان ایران فردا در سومین دیدار به مصاف افغانستان خواهند رفت. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️تمامی معافیت‌های مالیاتی کارمندان لغو شد 🔹با ابلاغ بخشنامۀ جدید سازمان امور مالیاتی، کلیه مزایا و فوق‌العاده‌های دریافتی کارکنان دولتی و غیردولتی، از جمله کمک‌هزینۀ عائله‌مندی، مسکن و پاداش تولید، تحت عنوان درآمد مشمول مالیات شناسایی و مسئولیت محاسبۀ آن به سازمان امور مالیاتی منتقل شد. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️ نخست وزیر قطر: با هرگونه حمله به تاسیسات هسته‌ای ایران مخالفیم محمد بن عبدالرحمن آل ثانی نخست وزیر و وزیر خارجه قطر: 🔹️ دستیابی به توافق میان آمریکا و ایران یک نیاز است. 🔹️قطر از هیچ نوع اقدام نظامی در منطقه حمایت نمی کند. 🔹️تمام کشورهای منطقه از هرگونه حمله به تاسیسات هسته ای ایران نگران است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️عراقچی: 🔹برنامه هسته ای ایران را نمی توان با حمله نظامی نابود کرد 🔹حمله رژیم صهیونیستی به ایران به درگیری گسترده‌تر در خاورمیانه منتهی خواهدشد./ایرنا 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️ترامپ: در مراحل پایانی باایران هستیم روزهای جالبی در پیش است 🔹دونالد ترامپ در پاسخ به سوالی درباره ایران گفت: 🔹️موضوع بعدی که درباره‌اش صحبت خواهید کرد ایران است. اینکه چه اتفاقی برای ایران خواهد افتاد. روزهای جالبی در پیش است، این تنها چیزی است که می‌توانم به شما بگویم. 🔹️ما در آخرین مراحل با ایران هستیم. این دوران جالبی خواهد بود و خواهیم دید چه اتفاقی می‌افتد. اما به لحظات نهایی رسیده‌ایم — نباید بگذاریم ایران به سلاح هسته‌ای دست یابد. 🔹️فکر می‌کنم که من می‌توانستم در عرض یک ماه پس از انتخابات دزدیده شده ۲۰۲۰ به یک توافق برسم. آن‌ها کاملاً آماده توافق بودند، اما وقتی بایدن آمد، ایرانی‌ها او را یک آدم احمق دیدند و گفتند: 'بیایید توافق نکنیم.' حق با آن‌ها بود. بایدن تحریم‌ها را برداشت و ایران از نداشتن هیچ پولی به دارایی ۳۰۰ میلیارد دلاری رسید. 🔹️ما با ایران در شرایطی هستیم که خیلی زود اتفاقی خواهد افتاد. ترجیح می‌دهم یک توافق صلح ببینم تا گزینه دیگر. من نه از موضع قدرت و نه از موضع ضعف صحبت می‌کنم. 🚨 @mst_ir | مستشار

⭕️با آموزشای رایگان شیرینی عیدتُ بپز😍 🧕اینجـــا اگه چیزی بلدم نباشی یه قناد حرفه‌ای میشی چون کلی شیرینی‌ و کیک تولدُ با فوتُ فن خامه‌کشی رایگان یاد میده🤩🍰 🌀پس بکوب لینکو تا با پخت #شیرینیهایِ مدرنُ پرطرفدار سفره عیدتُ زیباتر کنی😋👇🏃‍♀️ https://eitaa.com/joinchat/1051591370C136b58d8d6 🥝دوره کیکای #کافیشاپی رو از دس نده🥳☝️ 🟥فرصت ویژه کسب‌درآمد برای بانوان😎

♨️یادته پارسال همین موقع میگفتی...🥲💔 + میخوام سال جدید مستقل بشم😍 "ولی یه سال گذشتو هیچکاری نکردی"🤷‍♀ 🌀سال جدید رو متفاوت شروع کن🥳اینجا خیلیا هم#کدبانوشدن و هم#مستقل😎👇 https://eitaa.com/joinchat/1051591370C136b58d8d6 💰بزرگترین تخفیفاتِ عیدانه در رُزکیک😍👆

🔺️هشدار درباره ناترازی انرژی در سال های آینده: صرفه جویی خیلی خوب است اما بدون سرمایه گذاری داخلی و خارجی نمی توان کار مهمی کرد روزنامه خراسان نوشت: 🔹حتما تذکرهای پی در پی رئیس جمهور درباره خاموش کردن چراغ های اضافه در بازدیدهای مختلف ایشان را دیده اید، یا جملاتی شبیه به این را از مقام برتر اجرایی کشور شنیده اید: «من درخانه لباس بیشتر می‌ پوشم تا در مصرف انرژی صرفه ‌جویی کنم». 🔹آقای پزشکیان، مخازن خالی است! 🔹️ تنوع بخشی در سبد تولید انرژی باید از مهم ترین موضوعات کاری دولت چهاردهم باشد. بحران کمبود انرژی در مملکت را نمی شود به سبک باباهای ایرانی مدیریت کرد، نمی شود کنترل را در دست گرفت و یکی یکی کولرها را خاموش کرد. 🔹️ قلم و کاغذ بردارید و به این سوال پاسخ دهید در شرایطی که ۹۳ درصد برق کشور در نیروگاه های حرارتی تولید می شود، سهم نیروگاه های آبی، بادی، خورشیدی و هسته ای در تامین برق چقدر است؟ 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺رکب سنگین دولت به کارمندان/با یک بخشنامه ضد سیاست‌های کلی جمعیت تمامی معافیت‌های مالی کارمندان لغو شد 🔹چندی پیش سخنگوی سازمان برنامه و بودجه خبر از معافیت ۱۰۰درصدی مالیات حقوق کارمندان داده بود که جزییات آن خیلی خبری نشد. 🔹حالا با ابلاغ بخشنامۀ جدید سازمان امور مالیاتی، کلیه مزایا و فوق‌العاده‌های دریافتی کارکنان دولتی و غیردولتی، از جمله کمک‌هزینۀ عائله‌مندی، مسکن و پاداش تولید، تحت عنوان درآمد مشمول مالیات شناسایی و مسئولیت محاسبۀ آن به سازمان امور مالیاتی منتقل شد. 🔹 تا پیش از این موارد فوق طبق قانون جزو حقوق حساب نمی‌شدند و معاف از مالیات بودند که حداقل نیمی از دریافتی بسیاری از کارکنان متوسط دولت را شامل می‌شد. 🔹 حالا با اینکه برنامه و بودجه به گونه‌ای خبر رسانی کرده بود که به نفع کارمندان سقف معافیت مالیات را دوبرابر کرده، ولی با توجه به اینکه همه موارد دریافتی شامل مالیات خواهد شد، مالیات کامندان نسبت به قبل دوبرابر خواهد شد. 🔹 این بخشنامه به وضوح با سیاست‌های جمعیتی کشور تناقض دارد و موجب می‌شود دولت هرکس که متاهل است یا تعداد فرزند بیشتر داشته باشد را با مالیات بیشتر جریمه کند! 🚨 @mst_ir | مستشار