⬇️توصیه متخصصان برای تنظیم فشار خون: الکل را کنار بگذارید. ⬇️اگر فشار خونتان کمی بالاست و عادت دارید همراه شام یک لیوان شراب یا آخر هفته‌ها کوکتل بنوشید، باید این عادت را کنار بگذارید. دستورالعمل‌های تازه «انجمن قلب آمریکا» و «کالج قلب و عروق آمریکا»، که روز پنجشنبه منتشر شد، توصیه می‌کنند در صورت ابتلا به فشار خون بالا از مصرف الکل پرهیز کنید. ⬇️براساس آمار، نزدیک به نیمی از بزرگسالان آمریکا فشار خون بالاتر از حد طبیعی دارند. دستورالعمل جدید دامنه‌های عددی را تغییر نداده است: فشار خون طبیعی کمتر از ۸۰/۱۲۰ میلی‌متر جیوه است، فشار «بالا» بین ۸۰/۱۲۰ تا ۸۰/۱۲۹ قرار دارد، و اگر فشار خون به ۸۰/۱۳۰ میلی‌متر جیوه یا بالاتر برسد باید در شیوه زندگی فورا تغییراتی ایجاد شود. منبع: ایندیپندنت فارسی 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻مجری خبر صدا و سیمای البرز در سانحه تصادف درگذشت 🔸حسین زندی‌نیا، از گویندگان و سردبیران باسابقه صدا و سیمای مرکز البرز، بر اثر سانحه رانندگی در جاده کرج چالوس درگذشت. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻باشگاه رم ایتالیا از کیت دوم خود برای فصل جدید رونمایی کرد 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻اگر برای ورزش کردن وقت ندارید، بزودی مجبور میشید برای بیماری وقت بذارید! 🔸ورزش با افزایش گردش خون در بدن، روند سم زدایی از بدن را سرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی سلولهای پوستی میشود. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻تهران در آستانه خفگی؛ گاهی ناسالم گاهی خطرناک 🔸بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۷ شهریورماه) در شرایط «ناسالم برای گروه‌های حساس» است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻خنثی‌سازی ۵۴ حمله پهپادی اوکراین به روسیه 🔸وزارت دفاع روسیه گفت که در ساعات بامداد جمعه، ۵۴ حمله پهپادی ارتش اوکراین به این کشور را خنثی کرده است. 🔸پیش از این نیز ارتش روسیه گفته بود که طی بیست‌وچهار ساعت روز پنجشنبه، ۱۹۲ فروند هواپیمای بدون سرنشین ارتش اوکراین را در حریم هوایی این کشور سرنگون کرده است. 🚨 @mst_ir | مستشار

⬇️کامپیوتری که دارید میبینی. واقعاً زنده است. CL1، اولین کامپیوتر بیولوژیکی دنیاست ⬇️ این سیستم از نورون‌های انسانی واقعی ساخته شده که روی چیپ‌های سیلیکونی رشد می‌کنن و می‌تونن اطلاعات رو پردازش کنن، یاد بگیرن و با محیط خودشون سازگار بشن ⬇️ برخلاف هوش مصنوعی سنتی که بر پایه کد و داده‌های دیجیتال کار می‌کند، این فناوری از سلول‌های زنده برای محاسبات و یادگیری استفاده می‌کند. ⬇️ مصرف انرژی بسیار کمتر، سرعت پردازش بالاتر و امکان انجام آزمایش‌های دارویی شخصی‌سازی شده تنها بخشی از مزایای آن است. ⬇️سیستم CL1 مجهز به سازوکار پشتیبانی زیستی است که سلول‌ها را زنده و سالم نگه می‌دارد و امکان استفاده در آزمایشگاه‌ها و تحقیقات پزشکی پیشرفته را فراهم می‌کند. این ترکیب منحصر به فرد از زیست‌شناسی و فناوری، نویدبخش آینده‌ای است که در آن مرز بین زندگی و محاسبات هوشمند به طور کامل محو می‌شود. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔻ربات چهارپای بوستون داینامیکس حرکات ژمیناستیک خود را نمایش می‌دهد 🔸ربات اسپات (Spot) که پیش‌تر هم بارها توانایی‌های خود را به نمایش گذاشته بود، در ویدیوی جدیدی توانسته شبیه به یک ژیمناست حرفه‌ای به‌طور متوالی پشتک بزند. 🔸هرچند بعید است این ربات در دنیای واقعی نیازی به انجام چنین حرکاتی داشته باشد، اما این نمایش نشان‌دهنده انعطاف‌پذیری بالای Spot و تلاش بوستون داینامیکس برای بهبود طراحی و رساندن آن به مرز توانایی‌های سخت‌افزاری است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🍟بزرگترین و خوشمزه ترین کانال😋🔥 اگه شکمویی بزن روی ماه تولدت😻👇 فـــروردیــن 🌭 _ مهر 🍱 _ اردیـبهشت 🍕 _ آبان 🥪 _ خــــــــرداد 🍡 _ آذر 🍖 _ تــــــــیـــر 🍟 _ دی 🍬 _ مــــــــرداد 🍭 _ بهمن 🌮 _ شـهـریــور 🍿 _ اسفند 🍗 _ ورود آقایان شکمو ممنووووع🤬🔞☝️🏾

🔺️نخست‌ وزیر یمن در حملات اسراییل به شهادت رسید 🔹️ارم‌نیوز مدعی شد: احمد غالب الرهوی نخست‌ وزیر دولت یمن در صنعا در حملات رژیم صهیونیستی به مناطق مختلف صنعا به شهادت رسیده است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️تصاویر ماهواره‌ای ویرانی گسترده‌ای را در محله زیتون شهر غزه تنها در عرض ۳ هفته نشان می‌دهند. 🔹️تصویر اول ۸ آگوست، تصویر دوم ۲۵ آگوست 🚨 @mst_ir | مستشار