🔻مقدار مجاز مصرف روزانه شکر
🔸طبق توصیه انجمن سلامت آمریکا، حداکثر مقدار مجاز شکر روزانه برای مردان ۹ قاشق چایخوری، برای زنان شش قاشق و برای کودکان کمتر از ۱۰ درصد این میزان است، اما مشکل اینجا است که رعایت این توصیه آسان نیست.
🔸بسیاری از افراد شکر را بدون فکر کردن و بدون توجه به مقدار آن، مصرف می‌کنند و بیشتر آن‌ها هم این شکر اضافی را از نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای فوق‌فراوری‌شده دریافت می‌کنند.
🚨 @mst_ir | مستشار
2.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻حذف پردرآمدها از فهرست یارانه ادامه دارد
وزیر کار :
🔸بر اساس قانون بودجه سه دهک باید از گرفتن یارانه حذف شوند که ماه قبل حدود ۳ میلیون نفر از افرادی که در دهک دهم بودند حذف شدند.
🔸در ماه جاری هم تعدادی از گرفتن یارانه حذف خواهند شد.
🚨 @mst_ir | مستشار
هدایت شده از شکموهای آشپز
1.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨ پوستی بلوری و بدون لک، راز زیبایی ژاپنی‌ها! ✨😳😳
باهمین ترکیب گیاهی میتونی تو ۱۵ روز پوست صاف و بلوری داشته باشی که ارزوی خیلیاس
چاقی صورت😍بلوری شدن صورت 😍رفع تیرگی بدن😍رفع چین چروک صورت فقط ۱۵ روز😳
دستور ماسک رو توکانال پین کردم😍
🔴بیا داخل کانال رضایتاشونو ببین اینم لینک کانال تا پاک نشده زود بیا 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3955819247C10e7e3f33c
🔻وصیت تاجر برزیلی:
اموالم را به نیمار بدهید
🔸یک تاجر برزیلی با ثروتی حدود ۱.۲ میلیارد دلار، در وصیت‌نامه‌اش خواسته تمام اموالش پس از مرگ، به نیمار واگذار شود. جالب اینجاست که این فرد حتی یک بار هم نیمار را از نزدیک ندیده اما بواسطه شباهت‌هایی که میان زندگی شخصی‌اش با او پیدا کرده، این تصميم را گرفته است.
🚨 @mst_ir | مستشار
1.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻مجازات سنگین سوارس به خاطر حرکتی غیراخلاقی
🔸 کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال آمریکا «لوئیس سوارس» مهاجم تیم فوتبال اینترمیامی را به دلیل پرتاب آب دهان به سوی یکی از اعضای کادر فنی تیم سیاتل ساندرز در جریان مصاف اخیر دو تیم در رقابت‌های جام اتحادیه فوتبال آمریکا، ۶ بازی از حضور در فصل آینده این رقابت‌ها محروم کرد.
🚨 @mst_ir | مستشار
2.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻ممکن است منظره بیرون تغییر کند اما تمرکز شما تغییر نمی‌کند.
🚨 @mst_ir | مستشار