🔺مدیرعامل آبفای تهران: باتوجه به استمرار خشکسالی و کاهش حجم مخازن سد‌ها ناگزیر به کاهش فشار آب در شبکه خواهیم بود اردکانی، مدیرعامل شرکت آبفای استان تهران: 🔹گرچه در ۴ سال گذشته، در مجموعه وزارت نیرو با اجرای اقدامات فنی و مهندسی اجازه ندادیم تا آثار کاهش بارندگی در خانه‌های مردم ملموس شود، اما باتوجه به استمرار خشکسالی در کشور و کاهش قابل توجه حجم مخازن سد‌ها ناگزیر به کاهش فشار آب در شبکه خواهیم بود./فارس 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺سوئد سفیر ایران را احضار کرد 🔹وزارت خارجه سوئد با احضار سفیر ایران در این کشور، خواستار آزادی فوری «احمدرضا جلالی» زندانی دوتابیعتی به دلایل بشردوستانه و ارائه خدمات پزشکی به وی شد. 🔹این وزارت‌خانه همچنین خواستار دیدار با جلالی در زندان شد. 🔹‌وزارت خارجه سوئد همچنین ضمن اعتراض به صدور حکم اعدام برای این دو زندانی دوتابیعتی، از تهران خواست که این حکم را اجرا نکند. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺ورود عراقچی، وزیر خارجه به محل برگزاری نشست وزرای خارجه کشورهای عضو سازمان همکاری اسلامی 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺 توقف کامیون سرقتی در هرمزگان با شلیک پلیس 🔹فرمانده پلیس‌راه هرمزگان: برای جلوگیری از فرار یک کامیون سرقتی و ورود به لاین مخالف جاده، مامور اقدام به تیراندازی می‌کند. 🔹راننده ادعا کرده بود که صاحب‌کار از پرداخت حقوق و دستمزدش خودداری کرده است و او این کامیون را در ازای پولش از صاحب کالا در بندر شهید رجایی بندرعباس سرقت کرده است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺 لحظۀ ریزش کوه در جادۀ کازرون-شیراز 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️دیدار رمضانی کارگزاران نظام با رهبر انقلاب فردا شنبه برگزار می‌شود 🔹 سران قوا و جمعی از کارگزاران نظام فردا شنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد. 🔹 این دیدار طبق روال سال‌های گذشته با حضور مسئولان و کارگزاران ارشد لشکری و کشوری در دستگاه‌های مختلف، مسئولان سابق و فعالان اجتماعی و فرهنگی در حسینیه امام خمینی (ره) برگزار می‌شود. 🔹پیش از بیانات رهبر انقلاب، رئیس‌جمهور سخنانی ایراد کرده و در پایان دیدار نیز نماز مغرب و عشا به امامت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای اقامه خواهد شد. 🔹️دیدار رمضانی مسئولان، از مهم‌ترین دیدارهای سالیانه رهبر انقلاب است که به‌صورت معمول در این بیانات، مسائل مهم، سیاستهای کلی و نقشه راه نظام جمهوری اسلامی ترسیم و تبیین می‌شود. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید متخصص تغذیه: 🔹بهتر است فاصله‌ای بین افطار و شام در حدود ۱ تا ۲ ساعت وجود داشته باشد و یک میان وعده در پایان شب نیز در نظر گرفته شود، برای حفظ آب بدن در طول روز، حتماً در وعده سحری میوه‌ها و سبزیجات آبدار مصرف شود. 🔹از مصرف مایعات زیاد در وعده سحر خودداری کنید، زیرا این مایعات می‌توانند باعث رقیق شدن آنزیم‌های گوارشی و مشکلات گوارشی شوند. 🔹در وعده سحری از مصرف مواد غذایی فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس به دلیل محتوای نمک بالا که باعث تشنگی می‌شود، خودداری شود. همچنین، از خوردن کباب‌ها و مواد غذایی پرپروتئین نیز پرهیز کنید، زیرا این مواد نیز می‌توانند حس تشنگی را افزایش دهند. 🔹بهتر است در وعده‌ی افطار از مواد غذایی مانند شیر یا آب ولرم به همراه شیرینی‌های طبیعی مانند خرما و کشمش استفاده شود. همچنین، می‌توان از غذاهایی مانند آش، شیر برنج یا چند لقمه نان و پنیر نیز بهره برد. 🔹بهترین زمان برای مصرف مایعات، فاصله‌ بین شام و آخر شب است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف مرکبات 🔹مرکبات یکی از بهترین منابع ویتامین C، فولات و چندین ماده مفید دیگر است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. 🔹طبق تحقیقات منتشرشده، مرکبات به کاهش استرس اکسیداتیو برای کنترل التهاب سیستمیک کمک می‌کند. 🔹ویتامین C و فولات در ارتقای عملکرد بسیاری از انواع سلول‌های ایمنی، از جمله سلول‌های کشنده طبیعی و سلول‌های T نقش دارد. علاوه بر این، وجود چند ترکیب زیست‌فعال دیگر در مرکبات، اعم از هسپریدین، نارینژنین، نارینگین و ناریروتین، بر خاصیت ضد التهابی این گروه از مواد غذایی می‌افزاید./ خبرآنلاین 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️جشنواره گل ملی‌پوشان فوتسال مقابل گرینلند 🔹️تیم ملی فوتسال ایران در دومین دیدار خود در تورنمنت برزیل با نتیجه ۱۱-۲ مقابل گرینلند به برتری رسید. 🔹️شاگردان شمسایی که بامداد جمعه در دیداری حساس با نتیجه ۵-۲ مقابل برزیل مغلوب شده بودند، کمتر از ۲۰ ساعت بعد مقابل گرینلند به میدان رفتند و حریف خود را در هم کوبیدند. 🔹️ملی‌پوشان ایران فردا در سومین دیدار به مصاف افغانستان خواهند رفت. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️تمامی معافیت‌های مالیاتی کارمندان لغو شد 🔹با ابلاغ بخشنامۀ جدید سازمان امور مالیاتی، کلیه مزایا و فوق‌العاده‌های دریافتی کارکنان دولتی و غیردولتی، از جمله کمک‌هزینۀ عائله‌مندی، مسکن و پاداش تولید، تحت عنوان درآمد مشمول مالیات شناسایی و مسئولیت محاسبۀ آن به سازمان امور مالیاتی منتقل شد. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️ نخست وزیر قطر: با هرگونه حمله به تاسیسات هسته‌ای ایران مخالفیم محمد بن عبدالرحمن آل ثانی نخست وزیر و وزیر خارجه قطر: 🔹️ دستیابی به توافق میان آمریکا و ایران یک نیاز است. 🔹️قطر از هیچ نوع اقدام نظامی در منطقه حمایت نمی کند. 🔹️تمام کشورهای منطقه از هرگونه حمله به تاسیسات هسته ای ایران نگران است. 🚨 @mst_ir | مستشار

🔺️عراقچی: 🔹برنامه هسته ای ایران را نمی توان با حمله نظامی نابود کرد 🔹حمله رژیم صهیونیستی به ایران به درگیری گسترده‌تر در خاورمیانه منتهی خواهدشد./ایرنا 🚨 @mst_ir | مستشار