. 🔴 ویتامین E خطر گسترش بیماری آلزایمر را کاهش میدهد ... با پژوهشی که در آمریکا روی 6000 نفر انجام شد دریافت شد آن دسته از افرادی که آلزایمر نداشتند در عادت غذایی خود غذاهای سرشار از ویتامین E گنجانده‌‌اند. ویتامین E رادیکال‌های آزاد را که محتملاً میتوانند به سلول‌های مغز آسیب بزنند، مهار میکند. #سلامت .

. 🔴 چندتا نکته ی زیبایی برای داشتن پوست خوب ... _برای جلوگیری از زود چروک افتادن پوشت دور چشم بلوبری بخورید _مطلقا شکر نخورید به جاش سیب و آووکادو بخورید.شکر باعث شل شدن پوست میشه _روی صورت نخوابید _کلسیم بخورید.کلسیم پوست رو زیبا نگه میداره _چای سبز بخورید _کوتاه دوش بگیرید و با آب ولرم رو به سرد _پوستتون رو دربرابر آفتاب محافظت کنید.نور آفتاب اولین دشمن پوسته #سلامت .

☕☕خواص چای سیاه ویژه 🌹🌹 بهبود هضم غذا کمک به کاهش وزن بالا بردن سطح ایمنی بدن آرامش بخش و کمک به رفع خستگی کاهش خطر ابتلا سنگ کلیه دارای خواص ضد باکتری و از بین بردن میکروب ها پیشگیری از آلزایمر کاهش خطر ابتلا به دیابت جلوگیری از پوسیدگی دندان درمان اسهال 🌺✅

. 🔴 اگر مدام استرس دارید جو دوسر بخورید ... جو دوسر یکی از مغذی‌ترین غلات محسوب می شود. این ماده غذایی از محتوای فیبر و پروتئین زیاد بهره می برد. جو دوسر به دو روش بر سیستم عصبی انسان اثرگذار است: این ماده سطوح انرژی را تجدید کرده و با اضطراب و تحریک پذیری نیز مقابله می کند. #سلامت .

. 🔴 میزان آهن موجود در پاپ کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است ... این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند #سلامت .

. 🔴 طبع کاکائو چیست ... ✍🏻لطفاً کمی در مورد کاکائو توضیح دهید. 🍎پاسخ : 📝طبع سرد و خشک داشته و سودازا است و مصرف آن به صورت معمول توصیه نمی‌شود. 📚منبع: کتاب پرسش و پاسخ حکیم دکتر روازاده #سلامت .

. 🔴 خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند ... ✨زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است. ✨زیرا با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند . #سلامت .

🟢 آویشن دمنوش دلخواه من 🍵 سم زدایی خون با دمنوش #آویشن دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه کامل خون است! 🩸 🏆سایر خواص: ▫️درمان سرفه🦠 ▫️بهبود خلق و خو🥰 ▫️افزایش ایمنی بدن👍 ▫️زیبایی پوست و مو👩‍🦰 ✅ مشاوره و اصلاح مزاج 👇👇👇 🌺🍃

* خوراک لوبیا ... آشپزی در طبیعت...♥️🌱

* ظهر امروز امیـدوارم     ساعاتی مملو از عشـق و زیبـایی     دقایقی لبریز از مهربانی    و پر از خیر و برکـت..          در انتظارتون باشـه       تقدیم با بهترین آرزوها💐 ظهرتون عالی دوستاے خوبم‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🙏🏻❤️