5 خوراکی که 10سال جوانتر میکند !👌 🔶 سیب: سلامت سیستم گوارش 🔷 هویج: سلامت شبکیه چشم 🔶 روغن زیتون: مانع پیری پوست 🔷 گوجه مانع بیماری قلبی عروقی 🔶 سیر: فشار و گردش خون 🌹➺

کرمعلی سی سال قبل ازدواج کرده بود و از زندگیش خیلی خوشحال و از همسرش خیلی خیلی راضی بود . روزی از روزها سگی زنشو گاز گرفت ، و بر اثر گاز گرفتگی زنش مریض شد و بعداز مدتی فوت کرد 😢😢 کرمعلی خیلی مغموم و دلشکسته شد ، و هیچوقت از منزلش خارج نمیشد ، و کلا در انزوا فرو رفت🙄🙄🙄 بچه های کرمعلی به پدر پیرشان پیشنهاد ازدواج مجدد دادند😍😍 اما پیرمرد قبول نکرد و به عشق اولش پایبند بود، از طرف بچه ها اصرار و از طرف کرمعلی انکار. بعد از مدتی اصرار فرزندان نتیجه داد و پیرمرد قبول کرد که ازدواج کند.😎😎 بچه ها هم گشتند و یه دختر بیست ساله و خوشگل برای پدرشان انتخاب کردند😋😋😋 جشن مفصلی هم گرفتند و عروس خانوم رو به خونه پیرمرد قصه ما بردند . عروس خانوم از همه لحاظ خیلی به کرمعلی میرسید ، و تلاش میکرد پیرمرد را خوشحال کند🥰🥰🥰 چند روز که گذشت پیرمرد خوشحال و سرمست از ازدواجش، بچه هاشو صدا زد و گفت: به شکرانه ازدواجش پنج گوسفند 🐑 را قربانی کنند، و دو گوسفند 🐑 را بین فقرا... یک گوسفند 🐑 را بین خواهر و برادراش ، و یک گوسفند 🐑 را برای شام خودش و همسرجوانش بیاورند. بچه ها گفتند : پدرجان گوسفند 🐑 پنجم را چیکار کنیم؟ کرمعلی گفت : گوسفند 🐑 پنجم را برای سگی که مادرتان را گاز گرفته ببرید😆😆 خدا به این سگ خیر بدهد، انگار  اون مصلحت منو بهتر از خودم میدونست......🤣🤣🤣 ‌�‌‌😂😂😂😂😂 درد بگیری الهی کرمعلی🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 عزیزان قدر خودتون بدونید دم عیدی به خودتون ظلم نکنید به خودتون ستم نکنید بلند نشید بشورید بسابید ازما گفتن یخورده ب فکر خودتون و سلامت و زیبایی پوستتون واضافه وزنتون باشید 💝☘💝 همه ی مردها مثل کرمعلی هستند🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 بانوجان به فکر خودت باش 😁😁 لطفا این بفرستید تو کانال خانمای زحمتکش درس عبرت بگیرن😍

♥️🍃 هرگز نگو خدا به من پشت کرده؛ شاید این توهستی که برعکس نشستی..

زندگی کن و لبخند بزن … به خاطر آنهایی که با لبخندت زندگی می کنند از نفست آرام می گیرند به امیدت زنده هستند و با یادت ، خاطره می سازند … #نوستالژی #قدیمی #دهه_۶۰

ــ #وقت_بندگی 🌻•. تو همیشه سر قرار حاضر بودی؛ منم که گاهی میام و گاهی می‌رم .. منم که سر قرار سجاده‌ی نمازشب سخت حاضر می‌شم.. . . ✨تو را بایـد خواند؛ شبیھ تمنّای هاجـر در صفـا و مروه.. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎『

💚 صلوات خاصه امام رضا(ع) 💚               🌷 اللهم 🌷           🌷  صل علیٰ  🌷        🌷عليِ بْنِ موسَی  🌷     🌷الرِضَا المرتضیٰ الاِمام🌷ِ    🌷 التَّقيِ النَّقي و حُجَّتكَ 🌷     🌷 عَلی مَنْ فَوقِ الاَرض🌷        🌷ومَن تَحتَ الثَّريٰ 🌷           🌷  الصِّديقِ   🌷             🌷الشهید🌷              🌷صَلاةً 🌷           🌷كَثيرةً تامَّةً 🌷        🌷 زاكيةً مُتَواصِلةً 🌷     🌷   مُتَواتِرَة ًمُتَرادِفة   🌷    🌷  كَأَفْضَل ماصَلَّيْتَ عَلى🌷     🌷    أَحَدٍ مِن اَوْليائِك   🌷        🌷صلوات الله علیک🌷           🌷و علی آبائك🌷              🌷وأوﻻدك🌷 🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹

شوهره به خانومش پیام میده «گل سرخم سفره ی ناهارُ آماده کن یه ربع دیگه میرسم خونه»🏠 ✨وقتی میاد خونه میبینه خانومش غذاها و مخلّفات و …. را روی میز چیده و قشنگترین لباسشو پوشیده و آرایش و . 😉 شوهرش میپرسه خبریه ؟😳 خانومش میگه: عزیزم امروز برای اولین بار بهم گفتی گلِ سرخم😍 شوهرش میگه:منظورم میدون گلسرخ بود🙃🙃 #لبخندانه 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅❤️🤍💚༅࿐✾‌✾

سعی کنید گاهی احمق به نظر برسید! «تمرینی عجیب برای غلبه بر اضطراب اجتماعی» 📖از کتاب "از خجالت مُردن" نوشته‌ی باربارا جی مارکوی 📍قلب اضطراب اجتماعی؛ ترس از تأیید نشدن است. وقتی دچار جمع هراسی هستید حتی جزئی ترین اشتباهات در مقابل دیگران ممکن است برایتان بسیار آزاردهنده باشد و تا ساعت‌ها و حتی روزها خودتان را بابت آن سرزنش کنید شاید برایتان عجیب باشد اگر بگوییم برای اینکه واقعاً با این ترس مقابله کنید، باید خودتان را در معرض خطر بیشتری برای دریافت نارضایتی که از آن میترسید قرار دهید. یعنی باید اشتباه کردن عمدی را تمرین کنید.. این کار در ابتدا بسیار سخت است اما به مرور ترس شما را کاهش میدهد 🧾فهرستی از اشتباهاتی که میتوانید تمرین کنید: ۱. جلوی کسی لیز بخورید. ۲. مقدار پول خریدتان را اشتباه پرداخت کنید و بعد بگویید اشتباه کردید. ۳. چیزی را سفارش دهید که در منو نیست. ۴. به کسی سلام کنید و نامش را اشتباه بگویید. ۵. مشکلاتی در پوششتان داشته باشید؛ مثلاً برچسب قیمت را از روی لباس برندارید، بندش را نبندید یا لباسهایی با رنگ ناهماهنگ به تن کنید. ۶. کالایی را درخواست کنید که به فروشگاهی که در آن هستید مربوط نمی شود. ۷. از کسی اطلاعات یا راهنمایی بخواهید و سپس بگویید خوب متوجه نشدید و درخواست کنید که حرفش را تکرار کند. ۸. حين حرف زدن با کسی چندبار عمدی تپق بزنید. ۹. آن قدر با خودتان زمزمه کنید یا آواز بخوانید که دیگران صدایتان را بشنوند. 🧠ابتدا در تخیل و سپس در زندگی واقعی این تمرین‌ها را انجام دهید. خوب است سعی کنید اشتباهی را انتخاب کنید که واقعاً نگران انجام آن هستید. این اشتباهات نباید بزرگ باشند شما باید با کوچکترین اشتباهی که به ذهنتان خطور میکند شروع کنید. این تمرین به شما امکان میدهد که باورهایتان را درباره ی آنچه واقعاً در صورت اشتباه کردن رخ میدهد بسنجید و رفته رفته دیگر مغلوب این ترس نشوید. #تمرین 💟

💜✨ قلبت را آنقدر از عاطفه لبریز کن که اگر روزی افتاد و شکست همه جا عطر گل یاس پراکنده شود...

چشم به راهان مهدی (عج) عاشق که شدی،خطا نباید بکنی حتی به خودت جفا نباید بکنی حالا که شدی چشم به راه مهدی جز بر نظرش کار نباید بکنی #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ ┏━━━━━━━━━🌺🍃━┓

🌸 *به رسم هرشب* 🌸 *🌸ساعت 22*🌸 🌻  *دعای فرج* 🌻 *اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ، وَبَرِحَ الْخَفآءُ، وَانْکشَفَ الْغِطآءُ، وَانْقَطَعَ الرَّجآءُ، وَضاقَتِ الْأَرْضُ وَمُنِعَتِ السَّمآءُ، واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَيک الْمُشْتَکى، وَعَلَيک الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَالرَّخآءِ، اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ، اُولِى الْأَمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَينا طاعَتَهُمْ، وَعَرَّفْتَنا بِذلِک مَنْزِلَتَهُمْ، فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ، فَرَجاً عاجِلاً قَريباً کلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ، يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ، يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ، اِکفِيانى فَاِنَّکما کافِيانِ، وَانْصُرانى فَاِنَّکما ناصِرانِ، يا مَوْلانا يا صاحِبَالزَّمانِ، الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ، اَدْرِکنى اَدْرِکنى اَدْرِکنى، السَّاعَةَالسَّاعَةَ السَّاعَةَ، الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ، يا اَرْحَمَ الرَّاحِمينَ، بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطَّاهِرينَ.* ✅ *لطفا برای فرج دعا کنید* ✅ *احترام* ✅ *ادب* ✅ *درس* ✅ *نماز اول وقت* ⛔ *دروغ ممنوع* ⛔ *غیبت ممنوع* ⛔ *تهمت ممنوع* ⛔ *حسادت ممنوع* ⭕ *هیچ زمانی برای خودسازی دیر نیست*