. 🔴 چندتا نکته ی زیبایی برای داشتن پوست خوب ... _برای جلوگیری از زود چروک افتادن پوشت دور چشم بلوبری بخورید _مطلقا شکر نخورید به جاش سیب و آووکادو بخورید.شکر باعث شل شدن پوست میشه _روی صورت نخوابید _کلسیم بخورید.کلسیم پوست رو زیبا نگه میداره _چای سبز بخورید _کوتاه دوش بگیرید و با آب ولرم رو به سرد _پوستتون رو دربرابر آفتاب محافظت کنید.نور آفتاب اولین دشمن پوسته #سلامت .

☕☕خواص چای سیاه ویژه 🌹🌹 بهبود هضم غذا کمک به کاهش وزن بالا بردن سطح ایمنی بدن آرامش بخش و کمک به رفع خستگی کاهش خطر ابتلا سنگ کلیه دارای خواص ضد باکتری و از بین بردن میکروب ها پیشگیری از آلزایمر کاهش خطر ابتلا به دیابت جلوگیری از پوسیدگی دندان درمان اسهال 🌺✅

. 🔴 اگر مدام استرس دارید جو دوسر بخورید ... جو دوسر یکی از مغذی‌ترین غلات محسوب می شود. این ماده غذایی از محتوای فیبر و پروتئین زیاد بهره می برد. جو دوسر به دو روش بر سیستم عصبی انسان اثرگذار است: این ماده سطوح انرژی را تجدید کرده و با اضطراب و تحریک پذیری نیز مقابله می کند. #سلامت .

. 🔴 میزان آهن موجود در پاپ کورن حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است ... این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند #سلامت .

. 🔴 طبع کاکائو چیست ... ✍🏻لطفاً کمی در مورد کاکائو توضیح دهید. 🍎پاسخ : 📝طبع سرد و خشک داشته و سودازا است و مصرف آن به صورت معمول توصیه نمی‌شود. 📚منبع: کتاب پرسش و پاسخ حکیم دکتر روازاده #سلامت .

. 🔴 خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند ... ✨زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است. ✨زیرا با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند . #سلامت .

🟢 آویشن دمنوش دلخواه من 🍵 سم زدایی خون با دمنوش #آویشن دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه کامل خون است! 🩸 🏆سایر خواص: ▫️درمان سرفه🦠 ▫️بهبود خلق و خو🥰 ▫️افزایش ایمنی بدن👍 ▫️زیبایی پوست و مو👩‍🦰 ✅ مشاوره و اصلاح مزاج 👇👇👇 🌺🍃

* خوراک لوبیا ... آشپزی در طبیعت...♥️🌱

* ظهر امروز امیـدوارم     ساعاتی مملو از عشـق و زیبـایی     دقایقی لبریز از مهربانی    و پر از خیر و برکـت..          در انتظارتون باشـه       تقدیم با بهترین آرزوها💐 ظهرتون عالی دوستاے خوبم‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🙏🏻❤️