#طرز_فکر چقدر به طرز فکرت اهمیت میدی؟ این که ما چطور به شرایطی که توی اون هستیم یا اتفاقاتی که واسمون میفته فکر می‌کنیم، میتونه خیلی مهم و تعیین کننده باشه. مثلا واست پیش اومده که بعد از یه اشتباه کوچیک، ساعت‌ها تو فکرت خودت رو سرزنش کنی؟ یا به خاطر نداشتن اطلاعات کافی، برداشت اشتباهی از یه ماجرا داشته باشی و ذهنیت نادرستی رو شکل بدی؟ این مسائل می‌تونن حل بشن اگه طرز فکر درستی داشته باشی. واسه همین یه پروژه ۲۰ روزه رو آماده کردیم تا مهارت های لازم رو باهم یاد بگیریم.  امروز قدم اول رو برمی‌داریم 👇🏻👇🏻👇🏻

#طرز_فکر اینکه آدم فکر بکنه همیشه خیلی خوبه یا همش خودش رو سرزنش بکنه و مدام واسه خودش اشتباهات رو یادآوری بکنه، اشتباهه! اگه نقاط ضعف و بدی‌هات رو میدونی، خوبی هات رو هم ببین. گاهی بد نیست پیش خودت اونها رو نام ببری و از خودت تعریف کنی. ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh

بهونه نگیر #طرز_فکر سرزنش دیگران و انداختن تقصیر به گردن اونا، تکرار اینکه من چرا توی چنین شرایطی اصلا به این دنیا اومدم، چرا توی این تاریخ و... نمیتونه مشکلاتت رو حل بکنه. شرایط رو بپذیر و سعی کن بهترین کار رو انجام بدی. اشتباهات همیشه واسه درس هستن و یه زندگی بهتر رو بهمون نشون میدن. ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh

عصبانی نباش #طرز_فکر کسی نباید با رفتارش بتونه اونقدر روی ما اثر بذاره که ما کنترلمون رو از دست بدیم و کار غیر عقلانی ازمون سر بزنه! عصبانیت حسی طبیعی واسه هر انسانِ، اما رها کردن اون همیشه آسونتر از عمل کردنِ! پس اهل عمل باش و آرامش اولویت زندگیت باشه. ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh

بخشش رو تمرین کن #طرز_فکر ببخش و کینه رو کنار بذار! واسه کمک به آرامش خودت نیازِ که آدما رو ببخشی. واسه دور کردن عصبانیت و کینه، مدیتیشن می‌تونه بهت کمک بکنه. یادت باشه بخشش و گذشت با هم متفاوته. ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh

همیشه راست بگو #طرز_فکر چه حسی پیدا می‌کنی اگه بفهمی کسی بهت دروغ گفته؟ اعتمادت آسیب می‌بینه! واسه این‌که توی زندگی فردی و شغلی خودمون آدم بهتری باشیم، باید همیشه راست بگیم. چیزی که می‌خایم بیان کنیم و افکار و احساسات خودمون رو واضح و البته با لحنی مناسب مطرح کنیم. ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh

آدم مفیدی باش #طرز_فکر مفید بودن باعث میشه حس بهتری پیدا کنیم و ما رو تبدیل به آدم خوبی می‌کنه! این‌که جای خودت رو توی مترو به کسی بدی، یا توی انجام یه پروژه به همکارت کمک کنی، می‌تونه یه نمونه خوب واسه مفید بودن باشه. حتما که باید یه کار بزرگ باشه. ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh

گوش کن! صدامو می‌شنوی؟ #طرز_فکر کاری که میتونه ما رو به آدم بهتری تبدیل بکنه، اینه که به دیگران گوش بدیم! حرفای آدما رو بشنویم. این‌کار باعث میشه اونا رو بیشتر بشناسیم. ببینیم چه آدمای بی‌نظیری توی دنیا وجود دارن. درک کنیم که افراد دیگه هم احساساتی مشابه ما دارن، میتونن غمگین، شاد، عصبانی یا رنجیده باشن. درک کنیم که باید بیشتر با آدما مهربون بود چون خودمون هم همین رو از اونا توقع داریم. به دست آوردن این شناخت تنها با ارتباط و شنیدن دیگران امکان پذیرِ. ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh

حواست هست؟ #طرز_فکر به اطرافیان خودت توجه کن و سعی داشته باش تا حد امکان مشکلات‌شون رو برطرف کنی. خیلی وقتا کمک به آدما واسه ما یه رویاست. مثلا فکر می‌کنیم باید اونقدر پول داشته باشیم که بتونیم یه مدرسه بسازیم و به آدما کمک کنیم! غافل از اینکه یه آدم خیلی نزدیک ازمون درخواست کمک داره و ما اصلاً نمیبینیمش. ✅ تابان (تربیت اسلامی، بازی، آزادی، نشاط) 🔵https://instagram.com/mtabanh ⚪️http://eitaa.com/mtabanh 🔴https://t.me/mtabanh