🍎 🍒 امروز همایش سراسری تغذیه ایران بوده؟ 🍒 یکی از متخصصینشون از دانشگاه شهید بهشتی داره گزارش میده که در ایران مقدار waste (ویست) یا همون دور ریز غذا 35 درصده!!!... 🍒 خیلیه هااا

خورشت کدو کدو. یک کیلو سینه مرغ یک عدد پیاز درشت یک عدد رب گوجه دوقاشق غ نمک فلفل زردچوبه زعفران ابغوره به میزان لازم کدو رو پوست بگیرید و با نمک و زردچوبه مزه دار و سرخ کنید مرغ رو نواری خورد و رول میکنیم و به وسیله خلال دندان مهار میکنیم داخل کاسه میریزیم و با نمک و زعفران و سیر چند ساعت مزه دار میکنیم و بعد داخل روغن سرخ میکنیم پیاز رو زنده و تفت میدیم زردچوبه و رب اضافه و تفت میدیم حالا رول مرغ سرخ شده رو اضافه و دو لیوان اب ب همراه ادویه ها میریزیم در تابه رو میزاریم تا بپزه بعد از چهل دقیقه غوره و کدو سرخ شده هم اضافه و میزاریم روی شعله ملایم داخل طرف سرو میکشیم و با غوره و گوجه سرخ شده تزیین میکنیم براے دوستـ😍ـات بفرست 😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬

🍃 #خونه_تکونی #تمیزکاری 🧹🪣نزدیک خونه تکونیه🧹🪣 💯امتحان کن معجزه اش ببین😍🫴 ❌️به ریه هاتم با وایتکس آسیب نزن بفرست واسه کدبانوهای باسلیقه 🥰

🍃 #مشهد #حرم_امام_رضا السلام علیک یا علی بن موسی الرضا...

باقالادرمان پوکی استخوان👇 مقادیر بالای منگنز موجود در باقلا به افزایش توده استخوانی کمک می کند و علاوه بر این، با بهبود کمبود کلسیم برای درمان پوکی استخوان مفید است. ‌‎‌‎

♻️کمک به درمان #سرفه های مزمن (ظرف ۳ روز) ۱- چوب شیرین بیان حتما از چوبش استفاده شود ۲- انجیر خشک‌ ۳- پونه کوهی ✴️بمقدار مساوی مخلوط و دم کنید روزی۱ لیوان @

در کنار غذا چه چیزهایی بخوریم؟ 🔹️گوجه: افزایش هضم و جذب ویتامین‌های غذا 🔹️کاهو: کاهش پرخوری 🔹️جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذا و کمک به هضم آن

نسخه های درمانی طب سنتی👇 ▫️ریزش مو ✍روغن سیاه دانه را روی سر بمالید ▫️چاق شدن ✍مصرف سوپ گندم بعلاوه روغن زیتون ▫️ درمان خارش وداغ شدن کف پا ✍مالیدن مخلوط حنا ، نمک و آب لیمو ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌