19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش
🔹اقدامات مهم و حیاتی در هنگام فرو رفتن جسم نوک تیز در بدن
دکتر محمد حسام شریفی پور
دکترای پرستاری و عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
🔰 مدیریت بحران؛ حفاظت از خود و خانواده
🔹آنچه باید بدانیم و عمل کنیم
#آموزش
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
شماره 21.pdf
حجم:
2.8M
📖 بیست و یکمین نشریه سلامت در جنگ رمضان
دانشگاه علوم پزشکی مشهد منتشر شد
#خبرنامه #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
🔹 مصرف برخی خوراکیها در دوران استرس میتواند آسیبزا باشد.
🔹 افرادی که دچار خشکی و زبری پوست، شکنندگی ناخن، بیخوابی، اسپاسم عضلات کتف و ساق، خشکی مخاطها، بواسیر یا شقاق هستند، بهتر است در مصرف خوراکیهای زیر احتیاط کنند:
🍋 سرکه
🍏 آبغوره
🍋 آبلیمو
🥒 انواع ترشی
🧀 پنیر شور
🥒 خیارشور
🥜 آجیل شور
🧂 مصرف زیاد نمک
🫚 زنجبیل
🌿 خردل
⚫ فلفل سیاه
🧄 سیر
🧅 پیاز تند
🌶 فلفل قرمز
🌱 شاهی
🌿 تره
🌱 پیازچه
🌶 سسهای تند
🌴 خرمای خشک
🍯 عسل کهنه
🍵 چای پررنگ
🍫 کاکائو
🍫 شکلات تلخ
☕ قهوه
🍿 ذرت بوداده
🍞 نان خشک
🥩 گوشت گاو
🥪 سوسیس و کالباس
🥘 میرزاقاسمی
🧆 فلافل
🍟 غذاهای سرخکرده
🍢 غذاهای کبابی خشک
🍟 چیپس و پفک
👨⚕️ دکتر مهدی یوسفی
عضو هیأت علمی و مدیر گروه طب ایرانی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info