🔰 مدیریت بحران؛ حفاظت از خود و خانواده 🔹آنچه باید بدانیم و عمل کنیم #آموزش #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

📖 بیست و یکمین نشریه سلامت در جنگ رمضان دانشگاه علوم پزشکی مشهد منتشر شد #خبرنامه #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🔹 مصرف برخی خوراکی‌ها در دوران استرس می‌تواند آسیب‌زا باشد. 🔹 افرادی که دچار خشکی و زبری پوست، شکنندگی ناخن، بی‌خوابی، اسپاسم عضلات کتف و ساق، خشکی مخاط‌ها، بواسیر یا شقاق هستند، بهتر است در مصرف خوراکی‌های زیر احتیاط کنند: 🍋 سرکه 🍏 آبغوره 🍋 آبلیمو 🥒 انواع ترشی 🧀 پنیر شور 🥒 خیارشور 🥜 آجیل شور 🧂 مصرف زیاد نمک 🫚 زنجبیل 🌿 خردل ⚫ فلفل سیاه 🧄 سیر 🧅 پیاز تند 🌶 فلفل قرمز 🌱 شاهی 🌿 تره 🌱 پیازچه 🌶 سس‌های تند 🌴 خرمای خشک 🍯 عسل کهنه 🍵 چای پررنگ 🍫 کاکائو 🍫 شکلات تلخ ☕ قهوه 🍿 ذرت بو‌داده 🍞 نان خشک 🥩 گوشت گاو 🥪 سوسیس و کالباس 🥘 میرزاقاسمی 🧆 فلافل 🍟 غذاهای سرخ‌کرده 🍢 غذاهای کبابی خشک 🍟 چیپس و پفک 👨‍⚕️ دکتر مهدی یوسفی عضو هیأت علمی و مدیر گروه طب ایرانی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

☕ مصرف بیش از دو فنجان قهوه، نسکافه یا چای سبز در طول روز توصیه نمی‌شود. ⚠️ با اینکه این نوشیدنی‌ها می‌توانند به‌طور موقت هوشیاری را بالا ببرند، استفاده‌ی زیاد یا مداوم از آن‌ها ممکن است باعث تحریک سیستم عصبی و غدد درون‌ریز شده و در نهایت به خستگی و فرسایش بدن منجر شود. 👨‍⚕️ دکتر مهدی یوسفی عضو هیأت علمی و مدیر گروه طب ایرانی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #کافئین #قهوه #چای_سبز #سلامت #طب_ایرانی #توصیه_سلامتی https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🔰 بدرقه تا بهشت… مراسم #وداع با پیکر مطهر پرستار بسیجی شهید حسین عشقی 🗓 سه‌شنبه ۱۸ فروردین | ساعت ۲۰:۳۰ 📍خیابان احمد آباد ، بیمارستان قائم(عج) ،مسجد دانشگاه همراه با سخنرانی و اقامه نماز بر پیکر شهید «حسین عشقی» به امامت حضرت آیت الله علم الهدی سپیدپوشان برای بدرقه همکار فداکارشان گرد هم می‌آیند... 🥼با توجه به #تشییع پیکر مطهر شهید به سمت میدان شریعتی(تقی آباد)، همکاران محترم لطفاً با #روپوش_سفید در مراسم حضور بهم رسانند . https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

💢 آمار کمک‌های رئیس جمهور جنایتکار آمریکا به ایرانیان تاکنون 🔺۲۵۶ شهید خانم، ۲۵ شهید مدافع سلامت و ۱۸ کودک زیر ۵ سال 🔺آسیب‌های فراوان و مکرر به ۴۸ مرکز درمانی، ۵۴ پایگاه اورژانس و ۲۱۸ مرکز بهداشت 🔺تخلیه ۸ بیمارستان #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🔷 تخفیف اسنپ به اهداکنندگان خون 🔺 تخفیف اسنپ برای رفت و آمد به مراکز اهدای خون سراسر کشور 🔺کد تخفیف اسنپ برای کدام مراکز اهدای خون فعال است؟ #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

لیست پایگاه های اهدای خون #مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🌷 #مراسم_تشییع پیکر مطهر شهید والامقام «حسین عشقی» فردا. چهارشنبه ۱۹ فروردین ماه. فردا ساعت 8:30 صبح بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد.خیابان مفتح.بلوار ابوریحان و سپس به سمت حرم مطهر . صحن کوثر تشییع می شود. #مراسم_تدفین شهید عشقی https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

وداع با پیکر مطهر شهید پرستار «حسین عشقی»❤️ هم اکنون بیمارستان قائم (عج).مسجد دانشگاه علوم پزشکی مشهد تا پای جان برای ایران🇮🇷 https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info