چرا پاهایمان شبها بیشتر میخارند؟
🌙🦶
دکتر علیرضا موسویان
خارش کف پا در ساعات پایانی شب در برخی افراد شدت میگیرد.
علت چیست؟
• افزایش جریان خون در پوست
• تغییرات هورمونی
• بالا رفتن دمای سطح پوست هنگام استراحت
اگر این خارش با بیخوابی، سوزش یا درد همراه باشد، ممکن است نشانه مشکل پوستی یا عصبی باشد و نیاز به ارزیابی پزشک دارد.
#خارش_کف_پا #سلامت_شبانه #پزشکی #مشهد #ارتوپدی #سلامت_پوست #نوروپاتی
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
"برای هر نسلی، واکسنها مؤثرند" واکسیناسیون؛ نجاتبخش بیش از ۱۵۰ میلیون نفر در جهان
واکسیناسیون یکی از مؤثرترین مداخلات نظام سلامت است که هر سال از مرگ حدود ۲.۵ میلیون کودک زیر ۵ سال در جهان جلوگیری میکند.
تاکنون بیش از ۱۵۰ میلیون نفر در دنیا به لطف واکسیناسیون از مرگ نجات یافته و از بیماریهای خطرناکی مانند سرخک، دیفتری و فلج اطفال در امان ماندهاند.
# هفته جهانی واکسیناسیون
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
🌿 چطور از قلبمان در بحرانها مراقبت کنیم؟
🧘♀️💊
دکتر علی اشراقی، عضو هیأت علمی گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد
در شرایط بحرانی که همراه با اضطراب و فشار روانی است، بیماران قلبی در معرض تشدید علائم قرار میگیرند.
📌 توصیهها:
1️⃣ مصرف منظم داروها بدون وقفه
2️⃣ حفظ آرامش ذهنی و خواب کافی
3️⃣ پرهیز از پیگیری افراطی اخبار
4️⃣ رژیم غذایی کمنمک و سبک
5️⃣ مشورت سریع با پزشک در صورت علائم جدید
با مدیریت اضطراب، قلب آرامتر میتپد 💖
#سلامت_قلب #فشار_خون #دیابت #داروی_قلب #اضطراب #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #پزشکی
💊🧘♂️❤️🍎
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
radio-khorasanrazavi-کمکهای اولیه در حملات پانیک 00_18_58-00_27_35.mp3
زمان:
حجم:
4.1M
🚑برنامه زنده رادیویی "ایران امام رضا(ع)" خراسان رضوی 🎤📼
💢با موضوع:
💥کمکهای اولیه در حملات پانیک در شرایط جنگی و انفجار 🚑
🗣 با حضور کارشناس آموزش مرکز فوریتهای پزشکی دانشگاه 🩺
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#همیشه_با_شماییم
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
🇮🇷❤️ کادر درمان، همچنان پای کار ایران؛
با دل، با جان، و با عشق، سپر سلامت این سرزمیناند.🌸
#کادر_درمان #ایران #فداکاری #سلامت #تا_پای_جان #ایران_سرافراز 🩺🇮🇷✨
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info