👁💻 قانون ۲۰–۲۰–۲۰ را فراموش نکنید! هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای در ۶ متری نگاه کنید تا چشم‌ها از فشار خیره شدن به صفحه دیجیتال رها شوند. این قانون ساده، از خستگی، خشکی و آسیب‌ دیدن چشم جلوگیری می‌کند. #۲۰_۲۰_۲۰ #سلامت_چشم #صفحات_دیجیتال #وبدا #مشهد دکتر محمد اعتضاد رضوی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

خبرنامه شماره ۴۱ | دانشگاه علوم پزشکی مشهد منتشر شد در این شماره، عشق و علم در کنار هم کار می‌کنند؛ از اتاق جراحی مغز و اعصاب، جایی که معجزه‌ی زندگی تکرار می‌شود، تا لحظه‌های نخست تولد که ماماها، همراهان بی‌ادعای سلامت نسل آینده‌اند. 🌸 روایت پرستاران از شهید عشقی، نماد تعهد و انسانیت و تأکید دوباره بر مراقبت‌های مامایی و آموزش‌های تحول‌ساز حتی در روزهای بحران. همه روایت از یک دانشگاه زنده و هدفمند دارند. 🌿 در پایان، یک بانوی مرگ مغزی با اهدای اعضایش، شش زندگی را دوباره روشن کرد... نماد بی‌قید و شرطِ انسانیت در مسیر سلامت. خبرنامه روزانه/ سال سوم/ شماره 41 سه شنبه 15 اردیبهشت 1405 #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

شماره‌ی ۴۱ خبرنامه روزانه «دانشگاه علوم پزشکی مشهد » درخشان‌تر از همیشه است ترکیبی از مهارت، مهر و معجزه‌ی علم. درون این شماره، روایت‌هایی موج می‌زنند که هر کدام، تصویری از تداوم امید و فلسفه‌ی خدمت‌اند. خبرنامه داخلی/سال سوم/شماره 41 سه شنبه 15 اردیبهشت 1405 #خبرنامه #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🤩 حکیم باشی 💡 راستی آزمایی: مصرف بی رویه فست فود خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد 🔍 نتیجه بررسی: صحیح است ✅ ◀️ به عقیده متخصصین  تمام مواد غذایی که به شکل فست‌فود تهیه می‌شوند، در افزایش خطر ابتلا به این بیماری مؤثرند. ◀️ مواد غذایی فراریخته، افزودن رنگ‌های خوراکی غیرمجاز به برخی مواد غذایی و تنقلات، طی سال‌های اخیر تأثیر زیادی بر بروز اختلالات حافظه، شناختی و افزایش شیوع آلزایمر داشته است. ◀️ مصرف مواد غذایی همچون فلفل‌دلمه‌ای سبز، کرفس و باقلا تأثیر زیادی بر پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر، پارکینسون و بهبود عملکرد حافظه دارد. ◀️ داشتن ارتباطات اجتماعی، روحیه شکرگزاری، خواب و تغذیه مناسب، بهره‌مندی از نور خورشید، فعالیت جسمانی و ورزش منظم تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد. ◀️ موسیقی‌درمانی نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر دارد. همچنین فعالیت‌هایی نظیر کوهنوردی، سنگ‌نوردی و آب‌درمانی، به دلیل افزایش ارتباطات اجتماعی، می‌تواند به تقویت قوای ذهنی کمک کند. ◀️ حل‌کردن بازی‌های فکری و انجام بازی‌های دوران کودکی نظیر منچ، شطرنج , جورچین تأثیر زیادی در پیشگیری یا کند کردن روند پیشرفت بیماری دارند. ◀️ استفاده بیش از حد از هوش مصنوعی باعث تنبلی مغز شده و احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

✳️ 5 می 2026 مصادف با 15 اردیبهشت ماه 1405 ✳️ روز جهانی بهداشت دست با شعار: دستان خود را تمیز کنید. این اقدام، جان‌ها را نجات می‌دهد ⬅️ بهداشت دست در زمان مناسب و به روش صحیح هنوز یکی از مهمترین اقدامات برای محافظت از بیماران و کارکنان بهداشتی در مراقبت‌های بهداشتی است. ⬅️ بخشی از عفونت‌های قابل اجتناب که در حین ارائه مراقبت‌های بهداشتی بوجود می‌آیند، هنوز هم با اقداماتی در زمینه بهداشت دست و پیشگیری و کنترل عفونت قابل پیشگیری هستند و این اقدامات منافع قابل توجهی را برای سیستم‌های بهداشتی و کشورها به ارمغان می‌آورند. https://behdasht.gov.ir/ZxZUo #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🔴 گرمازدگی یک هشدار برای بدن است! 🔹 پوست داغ و خشک، تهوع، سردرد و بی‌حالی را جدی بگیرید. فرد را به سایه ببرید، لباس‌ها را سبک کنید و او را در محیط خنک نگه دارید تا از خطر نجات یابد. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

اینجا ایرانه🇮🇷 تا پای جان برای ایران ❤️ https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info