⛔️🩺 بمب ساعتی قند را قبل از انفجار خنثی کنید!
🔹دیابت نوع دو سالها بیعلامت پیش میرود؛
اما با چند عادت ساده میتوانید تا ۸۰٪ از ابتلا پیشگیری کنید.
از همین امروز برای «فردای بدون دیابت» تصمیم بگیرید. ❤️
#پیشگیری_از_دیابت #سبک_زندگی_سالم
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
اینجا ایرانه🇮🇷
مشهد. حاشیه خیابان احمدآباد. بیمارستان قائم (عج). مسجد دانشگاه
تا پای جان برای ایران❤️
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
👟🔥 ۳۰ دقیقه حرکت = یک قدم دورتر از دیابت
🔹فعالیت بدنی روزانه کمک میکند قند خون به انرژی تبدیل شود و وزن کنترل بماند.
پیادهروی تند، دوچرخهسواری یا هر ورزشی که دوست دارید؛ فقط منظم باشید.
🔹بدنِ فعال، قند را بهتر مدیریت میکند. 🏃♂️
#دیابت #ورزش
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info