🔸«دخانیات؛ تهدیدی که نفسها را میبُرد»
⛔️دخانیات عامل اصلی بیماریهای قلبی، تنفسی و انواع سرطان است.
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
🛑 علائم خطرناک در بیماریهای مزمن را بشناسید!
دکتر زهرا عطایی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
بسیاری از بیماریهای مزمن مثل دیابت و فشار خون، با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری و کنترل هستند.
🩺 چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
🔹 درد یا سنگینی سینه، تنگی نفس و اضطراب (احتمال بیماری قلبی)
🔹 پرادراری، پرنوشی و کاهش وزن ناگهانی (احتمال دیابت)
🔹 سرگیجه، تاری دید و تنگی نفس شدید(احتمال فشار خون بالا)
#بهداشت_عمومی #پزشکی #سلامت_قلب #پیشگیری #دکتر_زهرا_عطایی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
✨ خبر خوب برای بیماران قلبی در مشهد: راهاندازی پیشرفتهترین دستگاه آنژیوگرافی در بیمارستان قائم(عج)
💡 مزایای مهم این ارتقای تکنولوژی:
🔹 ارائه تصاویر بسیار دقیق و باکیفیت برای تشخیص بهتر
🔹 کاهش خطاهای پزشکی و عوارض جانبی برای بیماران
🔹 تسهیل روند درمان و افزایش ایمنی حین عمل
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
🌟 فرمول ساده دکتر برای داشتن یک زندگی سالم:
1⃣بشقاب غذاتون رو با فیبر پر کنید و نمک و چربی رو کم کنید. 🥦
2⃣شبها حداقل ۷ ساعت بخوابید تا بدنتون بازیابی بشه. 😴
3⃣روزانه حدود ۲۰ دقیقه پیادهروی تند داشته باشید. 🚶♂️
4⃣ استرسهای کاری و روزمره رو مدیریت کنید. 🧘♀️
پیشگیری همیشه بهتر و ارزانتر از درمانه. این نکات رو جدی بگیریم! 🌹
دکتر زهرا عطایی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
#سبک_زندگی #سلامتی #تغذیه_سالم #ورزش #مشهد #دکتر_زهرا_عطایی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info
نگرانی در خصوص کمبود شیرخشک معمولی در داروخانههای مشهد بیمورد است!
دکتر جواد داناییباغکی، رئیس اداره داروهای طبیعی، سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد
در دو ماهه نخست امسال، بیش از ۷۰۰ هزار قوطی شیرخشک معمولی در داروخانهها و شرکتهای پخش استان توزیع شده و خوشبختانه در حال حاضر هیچ کمبودی در تأمین این محصول اساسی وجود ندارد. 📈
https://eitaa.com/mums_info
https://ble.ir/mums_info