🔸«دخانیات؛ تهدیدی که نفس‌ها را می‌بُرد» ⛔️دخانیات عامل اصلی بیماری‌های قلبی، تنفسی و انواع سرطان است. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🛑 علائم خطرناک در بیماری‌های مزمن را بشناسید! دکتر زهرا عطایی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بسیاری از بیماری‌های مزمن مثل دیابت و فشار خون، با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری و کنترل هستند. 🩺 چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ 🔹 درد یا سنگینی سینه، تنگی نفس و اضطراب (احتمال بیماری قلبی) 🔹 پرادراری، پرنوشی و کاهش وزن ناگهانی (احتمال دیابت) 🔹 سرگیجه، تاری دید و تنگی نفس شدید(احتمال فشار خون بالا) #بهداشت_عمومی #پزشکی #سلامت_قلب #پیشگیری #دکتر_زهرا_عطایی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد

✨ خبر خوب برای بیماران قلبی در مشهد: راه‌اندازی پیشرفته‌ترین دستگاه آنژیوگرافی در بیمارستان قائم(عج) 💡 مزایای مهم این ارتقای تکنولوژی: 🔹 ارائه تصاویر بسیار دقیق و باکیفیت برای تشخیص بهتر 🔹 کاهش خطاهای پزشکی و عوارض جانبی برای بیماران 🔹 تسهیل روند درمان و افزایش ایمنی حین عمل https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🌟 فرمول ساده دکتر برای داشتن یک زندگی سالم: 1⃣بشقاب غذاتون رو با فیبر پر کنید و نمک و چربی رو کم کنید. 🥦 2⃣شب‌ها حداقل ۷ ساعت بخوابید تا بدنتون بازیابی بشه. 😴 3⃣روزانه حدود ۲۰ دقیقه پیاده‌روی تند داشته باشید. 🚶‍♂️ 4⃣ استرس‌های کاری و روزمره رو مدیریت کنید. 🧘‍♀️ پیشگیری همیشه بهتر و ارزان‌تر از درمانه. این نکات رو جدی بگیریم! 🌹 دکتر زهرا عطایی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #سبک_زندگی #سلامتی #تغذیه_سالم #ورزش #مشهد #دکتر_زهرا_عطایی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

نگرانی در خصوص کمبود شیرخشک معمولی در داروخانه‌های مشهد بی‌مورد است! دکتر جواد دانایی‌باغکی، رئیس اداره داروهای طبیعی، سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد در دو ماهه نخست امسال، بیش از ۷۰۰ هزار قوطی شیرخشک معمولی در داروخانه‌ها و شرکت‌های پخش استان توزیع شده و خوشبختانه در حال حاضر هیچ کمبودی در تأمین این محصول اساسی وجود ندارد. 📈 https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

مسابقه کتابخوانی " درسنامه جنگ تحمیلی 12 روزه" مهلت ثبت نام :1 تا 15 خرداد ماه https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🔴 دخانیات قاتل خاموش قلب و مغز 🔻ترک دخانیات در هر سنی، فواید سریع و طولانی مدت برای سلامت قلب و مغز دارد. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

🔹آسم را بشناسیم تا نفس راحت تری داشته باشم . 1⃣آشنایی با علائم آسم 2⃣علائم تشدید آسم 3⃣اقدامات اولیه در مواجه با حمله آسم 4⃣راههای پیشگیری و کنترل آسم 5⃣چه زمانی فورا باید به پزشک مراجعه کنیم https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

✨ کارت امید مادر! ✨ اگر فرزند دلبندتان از اول فروردین ۱۴۰۵ به بعد متولد شده، می‌توانید از مزایای این طرح حمایتی بهره‌مند شوید: ✅ کمک‌هزینه ماهانه ۲ میلیون تومانی به مدت ۲۴ ماه پس از تولد فرزند! 💰 ✅ این حمایت برای تأمین هزینه‌های ضروری مانند: *پوشک و لوازم کودک 🧸 *شیر خشک و تغذیه 🍼 *دارو و خدمات درمانی 💊 *و سایر نیازهای اولیه رشد نوزاد 👶 ✅ شرایط ثبت‌نام آسان: *ثبت تولد فرزند از تاریخ ۱ فروردین ۱۴۰۵ به بعد 📅 *داشتن کد ملی برای مادر و کودک 🆔 *فعال بودن سیم‌کارت و حساب بانکی به نام مادر 📱 https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info

💠 هشدار درباره گرمازدگی در روزهای گرم سال 🔻دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: 🔘 مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند موجب افزایش کم آبی بدن شود. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info https://ble.ir/mums_info