🤧 آلرژی دارید؟ قبل از روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنید . 👨‍⚕️ دکتر حمید آهنچیان. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ✅ در صورت کنترل بیماری، روزه‌داری امکان‌پذیر است 🚫 آسم شدید یا آلرژی کنترل‌نشده = خطر تشدید علائم #روزه_داری #آلرژی #آسم #رمضان_سالم #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info

☠️ ترکیب اشتباه شوینده‌ها = تولید گاز سمی! 👨‍⚕️ دکتر داوود سروش، متخصص سم‌شناسی. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد : 🚫 مخلوط کردن سفیدکننده با اسید یا آمونیاک می‌تواند باعث سرفه، سوزش چشم و تنگی نفس شود. #ایمنی_در_خانه #شوینده_ها #مسمومیت #خانه_تکانی #سلامت_خانواده https://eitaa.com/mums_info

🌙 رمضانِ پرانرژی با خوابِ باکیفیت خواب کافی، سوخت پنهان روزه‌داران در روزهای طولانی است. بی‌خوابی و خواب نامنظم می‌تواند خستگی، کاهش تمرکز و افت انرژی را به‌دنبال داشته باشد. ✨ با چند عادت ساده، خواب بهتر را تجربه کنید: 🕰 برنامه خواب منظم 🥗 افطار و سحر سبک و سالم ☕️ پرهیز از کافئین در ساعات پایانی 🌌 اتاق خنک، تاریک و آرام 🧘 تمرین‌های آرام‌سازی قبل از خواب 💤 خواب خوب = روزه‌داری آسان‌تر + سلامت بیشتر #رمضان #بهداشت_خواب #روزه_داری #سبک_زندگی_سالم https://eitaa.com/mums_info

🚗⚠️ سانروف؛ جذاب برای بزرگ‌ترها، خطرناک برای کوچولوها! ایستادن یا بیرون آوردن سر و بدن کودک از سانروف، می‌تواند در یک لحظه به حادثه‌ای جبران‌ناپذیر تبدیل شود؛ از سقوط ناگهانی و برخورد با موانع تا ترمزهای شدید و پرتاب شدن به بیرون خودرو. ایمنی کودکان شوخی‌بردار نیست 👶🛑 #ایمنی_کودکان #سانروف #حوادث_رانندگی #کودک_ایمن #نه_به_بی_احتیاطی #فرهنگ_ترافیک #ایمنی_خانواده #سفر_ایمن 🚘 https://eitaa.com/mums_info

🚗💤 پویش «نه به تصادف» | سفر ایمن با خواب کافی خواب‌آلودگی پشت فرمان، یکی از عوامل پنهان اما بسیار خطرناکِ تصادفات جاده‌ای است. فقط چند ثانیه «چُرت زدن» می‌تواند سرنوشت یک سفر را تغییر دهد… ⚠️ ❤️ سفر ایمن، با راننده هوشیار آغاز می‌شود. #نه_به_تصادف #سفر_ایمن #خواب_کافی #رانندگی_ایمن #پویش_ملی #ایمنی_جاده #فرهنگ_ترافیک #جان_عزیزان_مان 💙 https://eitaa.com/mums_info

🧠💚 تاب‌آوری؛ سپر نامرئی سلامت روان در بحران‌ها بحران‌ها اجتناب‌ناپذیرند، اما فروپاشی روانی اجتناب‌پذیر است. **تاب‌آوری یعنی توان برخاستن پس از هر ضربه**، حفظ امید در دل ناامیدی و ادامه دادن حتی وقتی همه‌چیز دشوار به نظر می‌رسد. 🌱 #تاب_آوری #سلامت_روان #مدیریت_بحران #امید #حمایت_روانی #آرامش #زندگی_سالم #پیشگیری 💙 https://eitaa.com/mums_info

🫀✨ گامی نوین در درمان اختلالات ریتم قلب در مشهد برای نخستین بار در بیمارستان قائم(عج)، عمل کاشت پیس‌میکر بدون سیم (Leadless Pacemaker) با موفقیت انجام شد؛ فناوری پیشرفته‌ای که بدون برش زیر ترقوه و بدون کارگذاری سیم داخل قلب، به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند. 🔹 این ضربان‌ساز فوق‌کوچک — در اندازه یک کپسول و با وزنی کمتر از ۲ گرم — از طریق سیاهرگ کشاله ران وارد بدن شده و در بطن راست قلب قرار می‌گیرد. 👨‍⚕️ این اقدام ارزشمند توسط تیم الکتروفیزیولوژی گروه قلب دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد و گامی مهم در توسعه خدمات فوق‌تخصصی قلب در منطقه به شمار می‌رود. #قلب #پیس_میکر #ضربان_قلب #فناوری_پزشکی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #بیمارستان_قائم #سلامت #پزشکی 🫀 https://eitaa.com/mums_info

🌙💊 راهنمای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان روزه‌داری، علاوه بر آثار معنوی، نیازمند توجه ویژه به سلامت جسم نیز هست؛ به‌ویژه برای افرادی که داروی منظم مصرف می‌کنند. قطع یا تغییر خودسرانه دارو می‌تواند خطرناک باشد. 🌟 با برنامه‌ریزی صحیح، می‌توان هم روزه‌دار بود و هم سالم ماند #ماه_رمضان #روزه_داری #مصرف_دارو #سلامت #مشاوره_پزشکی #افطار #سحر #سبک_زندگی_سالم 🌙 https://eitaa.com/mums_info

📣 دعوت به همکاری (مأمور) — مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در نظر دارد از بین کارکنان رسمی، پیمانی و قرارداد کارمعینِ دستگاه‌های اجرایی، در صورت دارا بودن شرایط لازم و پس از مصاحبه، به‌صورت مأمور دعوت به همکاری نماید. 🔹 رشته‌های مورد نیاز: 👩‍⚕️ روانشناس (گرایش بالینی یا عمومی) — کارشناسی ارشد یا دکتری 👥 مددکار اجتماعی — کارشناسی یا کارشناسی ارشد 🔹 شرط مهم: موافقت دستگاه مبدأ 📩 مدارک مورد نیاز: درخواست کتبی + رزومه + مدارک تحصیلی ارسال به ایمیل: ✉️ zareia4@mums.ac.ir ☎️ اطلاعات بیشتر: ۰۵۱-۳۸۸۲۰۰۴۷ مدیریت مرکز مشاوره دانشگاه ⏳ از واجدان شرایط دعوت می‌شود در اسرع وقت اقدام نمایند. #دعوت_به_همکاری #مرکز_مشاوره #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد https://eitaa.com/mums_info

🌙✨ فرصت ویژه اقامت نوروزی برای همکاران محترم دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات در ماه مبارک رمضان، به اطلاع می‌رساند با هماهنگی مدیریت امور پشتیبانی و رفاهی دانشگاه و شرکت «همیاران دانای توس»، امکان استفاده از خدمات اقامتی نوروزی در شهر زیبای فریدون‌کنار (استان مازندران) با شرایط اقساطی فراهم شده است. 🌊🏖 🖥 همکاران گرامی می‌توانند پس از مطالعه شرایط، از طریق سامانه رفاهی دانشگاه اقدام نمایند: 🔗 refahi.mums.ac.ir ← پنل اقامتی ⏰ شروع پیش‌ثبت‌نام: از تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۳ 📅 بازه اقامت: ۲۵ اسفند ۱۴۰۴ تا ۲۵ فروردین ۱۴۰۵ 💰 هزینه اقامت (اتاق ۴ تخته — بدون صبحانه): ۴۸,۰۰۰,۰۰۰ ریال ➖ با ۵۰٪ تخفیف: ۲۴,۰۰۰,۰۰۰ ریال 💳 شرایط پرداخت: ▫️ ۴۰٪ نقد ▫️ ۶۰٪ اقساط ۵ ماهه (کسر از حقوق) 📌 مراحل قطعی شدن رزرو: ✔️ پیش‌ثبت‌نام در سامانه رفاهی ✔️ تأیید امور مالی جهت کسر از حقوق ✔️ ارسال اسامی به شرکت گردشگری ✔️ تماس شرکت برای پرداخت وجه نقد و نهایی‌سازی ❗️ در صورت انصراف تا ۷۲ ساعت قبل از سفر، کل مبلغ عودت داده می‌شود. 🏨 امکانات اتاق‌ها: 🚿 حمام و سرویس بهداشتی 📺 تلویزیون — ❄️ یخچال — ☕️ چای‌ساز 🅿️ پارکینگ — 🍽 رستوران (فاقد امکان پخت‌وپز) 📍 آدرس: فریدون‌کنار، میدان درنا، پارک لاله، نبش اسحاقی ۷ ☎️ هتل: 011-35669533 📞 اطلاعات بیشتر: اداره رفاه دانشگاه: ☎️ 051-38795043 داخلی ۱ 📱 09900471490 ✨ سفری آرام و خاطره‌انگیز در کنار خانواده را برای شما آرزومندیم #رفاه_کارکنان #نوروز۱۴۰۵ #اقامت_نوروزی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #فریدون_کنار #سفر_نوروزی 🌸 https://eitaa.com/mums_info

🌙✨ فرصت ویژه سفر نوروزی برای همکاران محترم دانشگاه علوم پزشکی مشهد در راستای ارتقای خدمات رفاهی و با هدف فراهم‌سازی شرایط مناسب سفر، امکان استفاده از خدمات اقامتی و گردشگری نوروزی با شرایط اقساطی در شهرهای گردشگری کشور فراهم شده است. 🧳🌸 🏛 اصفهان | 🌺 شیراز | 🏜 یزد | 🌊 کیش 📌 همکاران گرامی می‌توانند پس از مطالعه شرایط و ضوابط (فایل پیوست)، از طریق سامانه رفاهی دانشگاه نسبت به پیش‌ثبت‌نام اقدام نمایند: 🔗 refahi.mums.ac.ir — پنل اقامتی ✨ فرصتی مناسب برای سفری آرام، ایمن و خاطره‌انگیز در کنار خانواده در ایام نوروز #سفر_نوروزی #رفاه_کارکنان #نوروز۱۴۰۵ #خدمات_رفاهی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد 🌸✈️ https://eitaa.com/mums_info

🏍 بیش از نیمی از مصدومان تصادفات شهری، موتورسواران هستند. ⛑ کلاه ایمنی، رعایت سرعت مجاز و قوانین رانندگی = نجات جان 🚑 در تصادف، مصدوم را جابه‌جا نکنید؛ فقط با ۱۱۵ تماس بگیرید. #ایمنی_رانندگی #کلاه_ایمنی #اورژانس115 https://eitaa.com/mums_info