◾️توصیه‌های تخصصی برای کاهش اضطراب سالمندان در شرایط جنگی ▪️توصیه می‌شود مواجهه مداوم با اخبار محدود شود و فضای خانه به‌ویژه پیش از خواب آرام نگه داشته شود. ▪️حتی در شرایط محدود نیز داشتن برنامه‌ای ساده برای روز می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. ▪️پیشنهاد می‌شود به جای جملاتی مانند «چیزی نیست» یا «نگران نباش»، از عباراتی استفاده شود که احساس سالمند را تأیید می‌کند و حس همراهی ایجاد می‌کند. https://eitaa.com/mums_info

🔴 *کمک‌های اولیه در زمان حمله هوایی* 7️⃣ *چه‌چیزهایی همیشه دم‌دست شماباشد* ▫️جعبه کمک‌های اولیه ▫️چند عدد گاز استریل و باند ▫️چسب زخم و ضدعفونی‌کننده ▫️آب تمیز برای شستشو ▫️پتو یا کیسه خواب 📌 *کارهایی که هرگز نکن* 🔺مصدوم را بدون دلیل جابجا نکن (مگر خطر انفجار مجدد) 🔺به فرد بیهوش آب یا غذا نده 🔺اشیاء فرو رفته در بدن را بیرون نکش 🔺 روی زخم باز پنبه نذار (پرز می‌چسبد) 🔺شکستگی را جا نینداز (بیحرکت کن، نه بیشتر) https://eitaa.com/mums_info

🔴 *کمک‌های اولیه در زمان حمله هوایی* 6️⃣ *تخلیه اضطراری* اگر محل ناامن است و باید مصدوم را جابجا کنی: ▫️کشیدن روی زمین: اگر تنها هستی، مصدوم را از لباس یا زیر بغل گرفته بکش ▫️حمل با پتو: پتو را زیرش بگذار و بکش ▫️به پشت حمل کن *مهم* اگر مصدوم هوشیار نیست و احتمال آسیب گردن هست، تا ممکن است تکانش نده مگر در خطر شدید https://eitaa.com/mums_info

فراخوان اعلام آمادگی داوطلبین جهادی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در زمینه‌های: ▫️تبیین و جریان سازی کنشگر حوزه های گفت و گو با مردم تشریح شرایط با حضور در مساجد و آماده سازی محتوای تبیینی ▫️بهداشت و درمان داوطلب در حوزه های آموزش امداد و درمان شامل متخصص، پزشک، داروساز، پرستار کارشناس بهداشت و توانبخشی ▫️رسانه و تولیدات رسانه ای در حیطه های عکاسی، فیلمبرداری طراحی پوستر، تدوین ویدئو و ... جهت ثبت‌نام اینجا کلیک کنید. برای سوالات بیشتر به ادمین پیام دهید: @jahadymums https://eitaa.com/mums_info

🔰راهنمای خود مراقبتی در بحران های نظامی ◀️پناه گیری سریع و ایمن https://eitaa.com/mums_info

👈اگر در زمان حمله هوایی در خیابان بودید: ۱) پشت مانع محکم پناه بگیرید (دیوار بتنی، جدول ضخیم). ۲) به سمت محل انفجار حرکت نکنید 👈در صورت وجود مصدوم در محل، به شرط اتمام حمله هوایی و ایمن شدن محل و آشنایی با کمک های اولیه با اولویت کنترل خونریزی های شدید، راه هوایی، تنفس، گردش خون و ناتوانی های عصبی مصدوم اقدام نمایید. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info

👈اگر حمله هوایی یا انفجار رخ داد، چه کار کنیم؟ ۱) روی زمین بخوابید. ۲) دهان را کمی باز نگه دارید (برای کاهش آسیب پرده گوش). ۳) سر را با دست محافظت کنید. ۴) به سمت شیشه‌ها نروید. ۵) از پنجره، بالکن و آسانسور دور شوید. ۶)اگر در آپارتمان هستید کنار دیوارهای داخلی یا ستون‌ها پناه بگیرید. ۷) اگر ساختمان آسیب دیده، آرام و بدون دویدن خارج شوید. ۸) از تجمع در ورودی‌ها خودداری کنید. https://eitaa.com/mums_info

⚪️دستورالعمل کمک‌های اولیه در مواجهه با آسیب‌های چشمی ضربه به چشم https://eitaa.com/mums_info

⚪️دستورالعمل کمک‌های اولیه در مواجهه با آسیب‌های چشمی پاشیدن مواد شیمایی در چشم https://eitaa.com/mums_info

⚪️دستورالعمل کمک‌های اولیه در مواجهه با آسیب‌های چشمی ورود جسم خارجی به چشم https://eitaa.com/mums_info

⚪️دستورالعمل کمک‌های اولیه در مواجهه با آسیب‌های چشمی بریدگی چشم https://eitaa.com/mums_info

🔹واریز حقوق اسفند کارمندان بدون تاخیر ⬅️دکتر رفیع زاده، رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور در مکاتبه ای دستور داده که با توجه به وضعیت کشور و جلوگیری از تاخیر در پرداخت حقوق و مزایای کارکنان دولت، بارگذاری اطلاعات حقوق و مزایای اسفندماه کارمندان به صورت مستقیم در سامانه خزانه‌داری کل کشور بارگذاری شود. به این ترتیب حقوق اسفند کارمندان دولت بدون تاخیر پرداخت خواهد شد. https://eitaa.com/mums_info #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم