👈اگر حمله هوایی یا انفجار رخ داد، چه کار کنیم؟ ۱) روی زمین بخوابید. ۲) دهان را کمی باز نگه دارید (برای کاهش آسیب پرده گوش). ۳) سر را با دست محافظت کنید. ۴) به سمت شیشه‌ها نروید. ۵) از پنجره، بالکن و آسانسور دور شوید. ۶)اگر در آپارتمان هستید کنار دیوارهای داخلی یا ستون‌ها پناه بگیرید. ۷) اگر ساختمان آسیب دیده، آرام و بدون دویدن خارج شوید. ۸) از تجمع در ورودی‌ها خودداری کنید. https://eitaa.com/mums_info

⚪️دستورالعمل کمک‌های اولیه در مواجهه با آسیب‌های چشمی ضربه به چشم https://eitaa.com/mums_info

⚪️دستورالعمل کمک‌های اولیه در مواجهه با آسیب‌های چشمی پاشیدن مواد شیمایی در چشم https://eitaa.com/mums_info

⚪️دستورالعمل کمک‌های اولیه در مواجهه با آسیب‌های چشمی ورود جسم خارجی به چشم https://eitaa.com/mums_info

⚪️دستورالعمل کمک‌های اولیه در مواجهه با آسیب‌های چشمی بریدگی چشم https://eitaa.com/mums_info

🔹واریز حقوق اسفند کارمندان بدون تاخیر ⬅️دکتر رفیع زاده، رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور در مکاتبه ای دستور داده که با توجه به وضعیت کشور و جلوگیری از تاخیر در پرداخت حقوق و مزایای کارکنان دولت، بارگذاری اطلاعات حقوق و مزایای اسفندماه کارمندان به صورت مستقیم در سامانه خزانه‌داری کل کشور بارگذاری شود. به این ترتیب حقوق اسفند کارمندان دولت بدون تاخیر پرداخت خواهد شد. https://eitaa.com/mums_info #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

⚫️ فهرست سایت‌های ضروری قابل دسترسی با اینترنت ملی ♦️خبرگزاری‌ها: 🔹تسنیم: tasnimnews.ir 🔹صداوسیما: iribnews.ir 🔹فارس: farsnews.ir 🔹ایسنا: isna.ir 🔹ایرنا: irna.ir ♦️موتورهای جست‌وجوی بومی: 🔹گردو: gerdoo.me 🔹ذره‌بین: zarebin.ir 🔹شادبین (ویژه کودکان): shaadbin.ir 🔹ریسمون: rismoon.com ♦️نقشه و مسیریاب: 🔹نشان: neshan.org 🔹بلد: balad.ir ♦️مترجم آنلاین: 🔹فرازین: faraazin.ir ♦️ویدیو و سرگرمی 🔹تلوبیون: telewebion.com 🔹فیلیمو: filimo.com 🔹نماوا: namava.ir 🔹آپارات: aparat.com 🔹نماشا: namasha.com ♦️خدمات کاربردی: 🔹اوقات شرعی و تقویم: time.ir 🔹راهداری (۱۴۱): 141.ir 🔹سامانه عدل ایران: adliran.ir 🔹ایران‌صدا: iranseda.ir ♦️پیام‌رسان‌های داخلی: 🔹بله: bale.ai 🔹ایتا: eitaa.com 🔹روبیکا: rubika.ir 🔹سروش پلاس: soroushplus.com ♦️دانلود نرم‌افزار (اندروید و iOS): 🔹کافه بازار: cafebazaar.ir 🔹مایکت: myket.ir 🔹سیب ایرانی: sibirani.com 🔹سیب اپ: sibapp.com 🔹انار دونی: anardoni.com 🔹آی‌اپس: iapps.ir ♦️پنجره ملی و سازمان‌ها: 🔹دولت هوشمند: sso.my.gov.ir 🔹ریاست جمهوری: president.ir 🔹ثبت احوال: sabteahval.ir 🔹تامین اجتماعی: tamin.ir 🔹پلیس فتا: cyberpolice.ir 🔹🔸🔹🔸

✅ راهنمای مراقبت های روانی اجتماعی از سالمندان در شرایط بحران https://eitaa.com/mums_info #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

▪️پایگاه‌های انتقال خون مشهد از ساعت ۱۹:۳۰ تا ۲۳:۳۰ آماده پذیرش مردم هستند 🔹پایگاه‌های اهدای خون در استان طبق روال قبل فعال است. 🔹 پایگاه‌های انتقال خون ما در سطح استان یعنی مشهد و شهرستان‌های گناباد، سبزوار، نیشابور، تربت جام، کاشمر و قوچان فعال هستند. 🔹در مشهد نیز پایگاه‌های امام رضا (ع)، شهید سلیمانی، شهید کریمی، پایگاه حرم مطهر رضوی و پایگاه مهر هر شب از ساعت ۱۹:۳۰ تا ۲۳:۳۰ آماده پذیرش مردم هستند. 🔹دو پایگاه امام رضا (ع)، ابتدای خیابان دانشگاه و پایگاه شهید سلیمانی علاوه بر شیفت شب، صبح از ساعت ۸ تا ۱۳ فعال هستند و مردم می‌توانند مراجعه کنند. https://eitaa.com/mums_info

📢 توصیه‌ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رضوان‌الله‌علیه به قرائت قرآن و دعا برای پیروزی جبهه مقاومت ❤️رهبر انقلاب اسلامی در پاسخ به سوالی، قرائت سوره فتح، دعای ۱۴ صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای پیروزی جبهه مقاومت توصیه کردند. https://eitaa.com/mums_info

📝 کتابچه دیجیتال «آشنایی با اختلالات سلامت روان پس از سانحه از جمله اختلال استرس پس از سانحه» ⬅️ابعاد مختلف اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و سایر پیامدهای روانی بحران‌ها ⬅️معرفی گروه های در معرض خطر برای ابتلا به این اختلالات و راهکارهای حمایت از این افراد ⬅️درمـــان هـــای ایـــن اختـــلال در مراکـــز جامـــع سـامت شـهری و روسـتایی و مراکـز سـامت روانـی اجتماعـی جامعـــه نگر(ســـراج) بـــه صـــورت رایـــگان در دســـترس هســـتند. https://eitaa.com/mums_info #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

✅ *اصول پناه گیری سریع و ایمن را بشناسید و با دیگران هم به اشتراک بگذارید/ آمادگی امنیت می آورد* https://eitaa.com/mums_info #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم