فرمانده نیروی هوافضای سپاه: ‌دور تند ضربات تأثیرمحور و خردکنندۀ فرزندان ملت ایران به دشمن آمریکایی-صهیونی‌ در پهنای منطقه آغاز شد. ان‌شاالله کمر استکبار در خیابان‌ و میدان شکسته می‌شود. https://eitaa.com/mums_info

🔺 امسال چهارشنبه سوری ... 🔵 با ادای احترام به تیم سلامت که این روزها در شرایط بحران با تلاش شبانه‌روزی در خط مقدم سلامت جامعه ایستاده‌اند، بیایید با رعایت احتیاط و مراقبت از خود، از تحمیل فشار بیشتر بر آنان خودداری کنیم. 🔵 همه باهم؛ برای امنیت ایران #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info

🔴 بخشی از کارنامه ترامپ و نتانیاهو در جنگ با ایران تا روز ۱۸ جنگ 🔺۲۲۷ شهید و ۳۲۱۰ مصدوم زن 🔺شهادت ۱۸ مدافع سلامت 🔺شهادت ۱۳ کودک کمتر از ۵ سال #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info

🌙 همشهریان عزیز 🌙 🔹امسال چهارشنبه‌سوری با توجه به شرایط ویژه منطقه، رنگ و بوی متفاوتی دارد. 🔹 دشمنان به دنبال هر بهانه‌ای برای سوءاستفاده امنیتی از صداهای انفجاری هستند. چرا نباید ترقه بزنیم؟ ۱. ممکن است صدای ترقه با صدای حمله اشتباه گرفته شود. ۲. باعث ترس بیماران، مادران و سالمندان در منطقه می‌شود. ۳. بهانه‌ای برای گروه‌های معاند جهت تخریب امنیت جامعه فراهم می‌شود. بیایید با رعایت این نکات ساده، امنیت همه را تضمین کنیم: ✅ از ترقه و مواد منفجره استفاده نکنیم. ✅ با صدای گوش خراش ترقه های خطرناک برای همسایگان و کادر سلامت دردسر ایجاد نکنیم. یادمان باشد: امروز آرامش ما، امنیت کشور ماست. 🇮🇷 https://eitaa.com/mums_info

💢 *توصیه های ایمنی هنگام انفجار | پناه گرفتن* #اورژانس_١١۵ #تا_آخرین_نفس_برای_نجات #همیشه_با_شماییم https://eitaa.com/mums_info

بار دیگر گرد هم می آییم اتحاد بزرگ خانوادگی کادر سلامت مشهد 🔹امشب - سه شنبه 26 اسفند، ساعت 20:30 🔸مسجد دانشگاه . ابتدای خیابان احمدآباد) پیروزی نزدیک است . https://eitaa.com/mums_info

. 🔷 هجدهمین شب #اجتماع و #بیعت خانواده بزرگ کادر سلامت مشهد با رهبر بزرگوار انقلاب؛ حضرت آیت الله سید مجتبی خامنه ای 🟢 چهارشنبه، ۲۸ اسفند، ساعت ۲۰:۳۰ مسجد دانشگاه (ابتدای خیابان احمدآباد) سخنران :حجت‌الاسلام عبدالرضا رستگار مسئول نمایندگی ولی فقیه سپاه امام رضا علیه‌السلام ✅ به همراه #خانواده در این مراسم شرکت کنید. انتشار این پست، #صدقه‌ی_جاریه محسوب می‌شود. #دست_خدا_بر_سر_ماست #خامنه‌ای_رهبر_ماست

بارداری در شرایط جنگی راهکاریی برای حفظ سلامت مادر و جنین https://eitaa.com/mums_info

راه های ارتباط فوری با مشاور روانشناس https://eitaa.com/mums_info

هنر مدیریت بحران در خانه قوی باشیم https://eitaa.com/mums_info

دکتر فرشاد شیبانی روانشناس بالینی هیات علمی و دبیر کارگروه سلامت روان در بحران دانشگاه علوم پزشکی مشهد چند توصیه دیگر برای بالا بردن توان مقابله با استرس: 1️⃣اهداف کوتاه مدت تعیین کرده و آنها را اولویت بندی کنید. 2️⃣در چهارچوب توانایی های مالی خودتان زندگی کنید: 3️⃣در زندگی خود تغییراتی بوجود آورید، محیط و چیدمان منزل یکنواخت منجر به کاهش توان مقابله با استرس می شود. 4️⃣مهارت خودتان را در مدیریت زمان افزایش دهید. 5️⃣یک زنگ تفریح و یک سرگرمی برای خودتان داشته باشید. این سرگرمی نباید به قصد امرار معاش صورت گیرد. مهم اینست که سرگرمی از جنس شغلتان نباشد. به این ترتیب اگر شغل فردی ایجاب می کند که دائما پشت میز بشیند، بهتر است سرگرمی او نوعی فعالیت فیزیکی باشد. اگر شغل فردی مستلزم تعامل فراوان با افراد است، بهتر است سرگرمی او به گونه ای باشد که بتواند با خود خلوت کند. https://eitaa.com/mums_info

🔵 چهارشنبه های پاسخگویی معاونت توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت برگزار می شود به آگاهی همکاران گرامی در ستاد وزارت و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور می‌رساند: معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به همراه مدیران کل این معاونت، در راستای تسهیل ارتباط مستقیم با همکاران: 🗓 روز: چهارشنبه ۲۷ اسفند ماه ۱۴۰۴ ⏰ ساعت: ۱۰:۰۰ تا ۱۲:۰۰ 📞 از طریق: سامانه ۱۹۰ (داخلی ۷) آماده پاسخگویی به پرسش‌ها، پیشنهادها و دغدغه‌های شما عزیزان خواهند بود. از مشارکت شما در این گفتگوی مستقیم استقبال می‌کنیم. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info