بارداری در شرایط جنگی راهکاریی برای حفظ سلامت مادر و جنین https://eitaa.com/mums_info

راه های ارتباط فوری با مشاور روانشناس https://eitaa.com/mums_info

هنر مدیریت بحران در خانه قوی باشیم https://eitaa.com/mums_info

دکتر فرشاد شیبانی روانشناس بالینی هیات علمی و دبیر کارگروه سلامت روان در بحران دانشگاه علوم پزشکی مشهد چند توصیه دیگر برای بالا بردن توان مقابله با استرس: 1️⃣اهداف کوتاه مدت تعیین کرده و آنها را اولویت بندی کنید. 2️⃣در چهارچوب توانایی های مالی خودتان زندگی کنید: 3️⃣در زندگی خود تغییراتی بوجود آورید، محیط و چیدمان منزل یکنواخت منجر به کاهش توان مقابله با استرس می شود. 4️⃣مهارت خودتان را در مدیریت زمان افزایش دهید. 5️⃣یک زنگ تفریح و یک سرگرمی برای خودتان داشته باشید. این سرگرمی نباید به قصد امرار معاش صورت گیرد. مهم اینست که سرگرمی از جنس شغلتان نباشد. به این ترتیب اگر شغل فردی ایجاب می کند که دائما پشت میز بشیند، بهتر است سرگرمی او نوعی فعالیت فیزیکی باشد. اگر شغل فردی مستلزم تعامل فراوان با افراد است، بهتر است سرگرمی او به گونه ای باشد که بتواند با خود خلوت کند. https://eitaa.com/mums_info

🔵 چهارشنبه های پاسخگویی معاونت توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت برگزار می شود به آگاهی همکاران گرامی در ستاد وزارت و دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور می‌رساند: معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به همراه مدیران کل این معاونت، در راستای تسهیل ارتباط مستقیم با همکاران: 🗓 روز: چهارشنبه ۲۷ اسفند ماه ۱۴۰۴ ⏰ ساعت: ۱۰:۰۰ تا ۱۲:۰۰ 📞 از طریق: سامانه ۱۹۰ (داخلی ۷) آماده پاسخگویی به پرسش‌ها، پیشنهادها و دغدغه‌های شما عزیزان خواهند بود. از مشارکت شما در این گفتگوی مستقیم استقبال می‌کنیم. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info

مصوبه هیأت رئیسه دانشگاه در خصوص پرداخت کارانه در پی درخواست‌های مکرر همکاران محترم و با پیگیری‌های معاونت توسعه دانشگاه، خوشبختانه با مساعدت وزیر بهداشت برای تأمین اعتبار لازم ، در راستای بهبود وضعیت معیشتی کارکنان و قدردانی از زحمات ارزشمند ایشان، مقرر گردید، کارانه چهار ماهه تیر،مرداد،شهریور و مهرماه سریعاً پرداخت گردد. این اقدام در جهت حمایت همه‌جانبه از خانواده بزرگ دانشگاه و پاسخ به مطالبه به‌حق همکاران گرامی صورت گرفته است و زمان بعدی پرداخت کارانه، اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۵ خواهد بود. هیات رئیسه دانشگاه ضمن تقدیر از تلاش‌های بی‌وقفه کارکنان، امیدوار است این اقدام گامی مؤثر در جهت تقویت روحیه و رضایت‌مندی همکاران گرانقدر باشد.

🎥 *اقدامات لازم در مواجهه با شکستگی های استخوانی* 🔹 دکتر شهلا ساسانی، مسئول آموزش اورژانس 115 استان مرکزی توضیح می دهد #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info

✅ توصیه های ایمنی هنگام انفجار و پناه گرفتن ایمن #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info

💠 توصیه های بهداشتی برای مراقبت و پیشگیری از بیماری های حاد تنفسی در شرایط بحران #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info

#خبرنامه #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد

💢ویژه نامه سلامت در جنگ رمضان» منتشر شد/ شماره ۲ ✅ مهمترین خبرهای حوزه سلامت در جنگ آمریکا و رژیم صهیونی علیه ایران ( سه شنبه ۲۶ اسفند) با عنوان خبرنامه « سلامت در جنگ رمضان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد » منتشر شد. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم https://eitaa.com/mums_info Webda.mums.ac.ir