1⃣1⃣ نکته یازدهم : کلمه خوانی ممنوع 💠 اولین راهکار، جایگزینی عبارت خوانی (جمله خوانی) با کلمه خوانی می باشد. زمانی که شما یک جمله را به صورت کلمه به کلمه بخوانید درک صحیحی از آن جمله نخواهید داشت. همان طور که اصولاً یک تایپیست نمی تواند مفهوم متنی را که تایپ کرده متوجه بشود. چون مغز ما با معنی و مفهوم جملات کار دارد نه با معنی و مفهوم کلمه ها و همیشه در پی دریافت مفهوم جمله است. با جمله خوانی هم سرعت خواندن ما بیشتر می شود و هم میزان درک ما بالاتر می رود. #بعد_علمی #تند_خوانی 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

📸 #گزارش_تصویری 📚 طرح مطالعاتی و مباحثه *⃣ #گروه_شهید_صدرزاده (پایه هشتم و نهم) *⃣ #گروه_شهید_حججی ( پایه دهم و یازدهم ) 📆 پنجشنبه ۴ آبان ماه ۱۴۰۲ #بعد_علمی #طرح_مطالعاتی #مباحثه 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

📋 #جزوه | یک نسخه باحال! 🌻 اگر شما هم می‌خواهید از فایده‌های تهذیب نفس تا آخر عمر بهره‌مند باشید، با این نسخه برنامه‌تان را تنظیم کنید. #بعد_معنوی 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

💠 روی قبرم بنویسید: اینجا مدفن کسی است که می‌خواست اسرائیل را نابود کند 🇮🇷🇵🇸 #الگوی_ما_شهدا_هستند #شهید_حسن_تهرانی_مقدم #پدر_موشکی_ایران 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

2⃣1⃣ نکته یازدهم : کلمه خوانی ممنوع 💠 راهکار جایگزینی صامت خوانی یا چشم خوانی با بلندخوانی (خواندن با صدای بلند) می باشد. وقتی که شما یک متن را با صدای بلند بخوانید ابتدا آن را می بینید دوم آن را با صدای بلند می خوانید سوم آن را گوش میدهید و چهارم مغز آن را درک می کند که مسیر طولانی طی می شود تا مفهوم یک متن را درک کنید و کار غلطی است اما زمانی که یک متن را فقط ببینیم و چشم خوانی کنیم مطالب به طور مستقیم از طریق چشم درک می شوند و به مغز می رسند و مسیر خیلی کوتاه میشود و سریعتر و بهتر یادگیری اتفاق می افتد چون خستگی کمتری به وجود می آید و تمرکز بیشتر است. #بعد_علمی #تند_خوانی 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

💠 يارَبِّ! قَوِّ عَلى خِدمَتِكَ جَوارِحي ❇️ پروردگارا ! جسم مرا بر خدمت گذارى‌ات توانمند ساز 🥋 #باشگاه_رزمی_جودو_موسم 👤 تحت نظر استاد دهقان ⏰ شنبه و دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۲۰ الی ۲۱ 📍 خیابان شهرداری ، خانه جودو شهر قدس ✅ حضور متربیان ۱۵ دقیقه قبل در مکان باشگاه الزامی است . 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔‌@musem_313 | مجموعه موسم

📸#گزارش_تصویری 🔊 #انی_احامی_ابدا_عن_دینی 🔰 مــــراســـــــــم روضـــه هـفـتگــــــــی و 🎤 به کـــلام: حجت الاسلام جـــــوزائـی 🎙 به نــوای: مــادحین مـحتـرم اهل بیت 📆 زمان: پنجشنبه ۴ آبان ماه ۱۴۰۲ #هیئت_هفتگی #روضة_الحسین #الگوی_ما_شهدا_هستند #شهید_آرمان_علی_وردی 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

💠 وقتی بعد تمرین بدن مون کوفته میشه چیکار کنیم ؟🤔 ▫️اغلب کوفتگی بعد از ورزش از ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از آن ایجاد شده و ممکن است ۳ تا ۵ روز ماندگار باشد. 🔻راه های رفع بدن درد بعد از ورزش: ▪️۱.گرم کردن بدن قبل و پس از ورزش ▪️۲.انجام حرکات کششی ▪️۳.آبرسانی به بدن(مدتی قبل و بعد از ورزش) حداقل استفاده آب در روز ۸ لیوان ▪️۴.پروتئین رسانی به بدن بعد از ورزش مصرف پروتئین پس از ورزش و تا یک روز پس از آن به بدن کمک می‌کند تا سریع تر التهاب و آسیب به عضله را جبران نماید ▪️۵.مصرف مرکبات و میوه مصرف میوه‌هایی است که دارای میزان زیادی ویتامین C هستند. ویتامین C، خستگی عضلانی را برطرف می‌کند. ▪️۶.ماساژ عضله می‌توانید از پُماد که حاوی مواد ضدالتهاب و آرام‌بخش هستند، استفاده کنید تا به کاهش بدن درد بعد از ورزش کمک نماید. #بعد_جسمی #ورزش_رزمی_جودو 🥋 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم