💠 «يَا رَبِّ قَوِّ عَلَى خِدْمَتِكَ جَوَارِحِي» 🥋 باشگاه رزمی جودو موسم 💪 تمرینِ قدرت، با نیتِ خدمت! 🗓 روزهای تمرین: شنبه، دوشنبه، چهارشنبه ⏰ ساعت شروع تمرین : راس ۱۹:۳۰ 📍 مکان: شهر قدس، خیابان شهرداری، خانه جودو شهرستان قدس ⚠️ یادآوری‌های مهم: • لطفاً برای حفظ نظمِ تمرین، ۱۵ دقیقه قبل از شروع در باشگاه حضور داشته باشید. • به همراه داشتن لباس ورزشی و قمقمه آب الزامی است. #بعد_جسمی #باشگاه_رزمی_جودو_موسم 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

🏆 #تبریک_قهرمانی جناب آقای سید امیر قادری کسب مقام سوم🥉 را در مسابقات نونهالان قهرمانی کشور در رشته کاراته تبریک عرض می نمائیم. 🤲 ان شاءالله در مسیر سربازی حضرت حجت ارواحنا فداه بیش از بیش موفق باشید . #قهرمانی 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

💊 #درس_اسمارت چرا شب امتحان همه چی از سرت می‌پره؟ 🤯 چون مغز آدم اطلاعاتی که تکرار نشن رو خودش پاک می‌کنه! این یه قانون علمیه، نه بدشانسی. راه فرار از این تله: 📅 روز اول: همون شب مرور کن 📅 روز بعد: یه بار دیگه 📅 ۳ روز بعد: دوباره 📅 یه هفته بعد: یه دور دیگه 📅 یه ماه بعد: آخرین مرور هر بار که مرور می‌کنی، اون درس عمیق‌تر تو مغزت جا می‌گیره و دیگه شب امتحان فراموشش نمی‌کنی #بعد‌علمی #درس_خواندن 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

📸 #گزارش_تصویری ⚽️ فوتسال هفتگی ✳️ #گروه_شهید_پیرویسی (پایه یازدهم و دوازدهم) ✳️ #گروه_شهید_همت (پایه دهم) 📆 جمعه ۱۷ مهر ماه ۱۴۰۵ #بعد_جسمی #سالن_هفتگی #جمعه_های_جذاب_با_موسم 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

❤️‍🩹 #شهید_هفته | سردار حاج محمدابراهیم همت بعضی آدما فقط فرمانده نیستن؛ زندگی‌شون پر از درس‌هایی‌ـه که هنوزم می‌تونیم ازشون یاد بگیریم... 🎯 این هفته قراره با یکی از فرماندهان شناخته‌شده دوران دفاع مقدس آشنا بشیم؛ شهید حاج محمدابراهیم همت، فرمانده لشکر ۲۷ محمد رسول‌الله (ص). 📌 چند خط درباره زندگی شهید همت: 🔹 نام: محمدابراهیم همت 🎂 تاریخ ولادت: ۱۲ فروردین ۱۳۳۴ 📍 محل تولد: شهرضا، استان اصفهان 📚 مسیر زندگی: همت پیش از انقلاب معلم بود و در کنار تدریس، فعالیت‌های انقلابی داشت. پس از پیروزی انقلاب، در مناطق مختلف کشور به فعالیت پرداخت و با آغاز جنگ تحمیلی، مسئولیت‌های مهمی را در جبهه بر عهده گرفت. 🇮🇷 مسئولیت مهم: فرمانده لشکر ۲۷ محمد رسول‌الله (ص)؛ از یگان‌های شناخته‌شده دوران دفاع مقدس. 🕊️ تاریخ شهادت: ۱۷ اسفند ۱۳۶۲ 🗺️ محل شهادت: جزیره مجنون، در جریان عملیات خیبر. ⚘ محل دفن: گلزار شهدای امامزاده شاهرضا در شهرضا. 💭 اما زندگی شهید همت فقط به فرماندهی و حضور در میدان جنگ خلاصه نمی‌شه؛ او پیش از فرمانده شدن، یک معلم بود؛ کسی که با آموزش و آگاهی‌بخشی هم ارتباط داشت. همین بخش از زندگی‌اش هم ارزش شناختن و فکر کردن داره. 📚 قراره در طول این هفته، بیشتر درباره زندگی شهید همت بخونیم، با خاطراتش آشنا بشیم و از تصمیم‌ها، تجربه‌ها و مسیر زندگی‌اش بیشتر بدونیم. 🌱 پس همراه ما باش؛ قراره بیشتر با حاج ابراهیم آشنا بشیم! #شهید_محمدابراهیم_همت #دفاع_مقدس 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

🎖 #فیت_تایم 🧬 تو هنوز در حال ساخته‌شدنی! نوجوانی فقط دوره‌ی تغییرات ظاهری نیست؛ بدنت هنوز در حال رشد و شکل‌گیریه. استخوان‌ها، عضلات، قلب، ریه‌ها و حتی هماهنگی مغز و بدن، همگی در حال پیشرفت‌اند. اینجاست که ورزش مهم می‌شه. 🏃‍♂️ ورزش منظم می‌تونه بهت کمک کنه که: - 🦴 استخوان‌ها و عضلات قوی‌تری بسازی - ⚡ قدرت، سرعت و تعادل بدنت رو بهتر کنی - 🫀 قلب و سیستم تنفسی سالم‌تری داشته باشی - 🧠 هماهنگی و کنترل بدنت رو بیشتر کنی اما یک نکته مهم: قرار نیست با ورزش، یک‌شبه قدبلندتر یا قوی‌تر بشی. رشد یک فراینده؛ و ورزش فقط یکی از قطعات پازلشه. خواب کافی، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، کنار هم کمک می‌کنن از ظرفیت رشد بدنت بهترین استفاده رو ببری. پس اگر هنوز نوجوانی، این سال‌ها رو دست‌کم نگیر؛ بدنی که امروز می‌سازی، سرمایه‌ی سال‌های آینده‌ته. 🚀 #بعد_جسمی #ورزش_در_نوجوانی 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم