⚽️ رفیق، برنامه ثابتِ جمعه‌های فوتسالیِ ما اینجاست😉 برنامه فوتسال هفتگی به شرح زیر می باشد 👇 🏟 سالن حجاب: 🕙 ساعت ۱۰:۰۰ الی ۱۱:۳۰ 👤 گروه‌های شهید ذوالفقاری و دهقان‌امیری 🏟 سالن آقا محمدی: 🕐 ساعت ۱۳:۰۰ الی ۱۴:۳۰ 👤 گروه‌های شهید صدرزاده و ابراهیم هادی 🕝 ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۶:۰۰ 👤 گروه‌های شهید پیرویسی و همت ⚠️ نکات مهم: • برای حفظ نظم و گرم کردنِ اصولی، لطفاً ۱۵ دقیقه قبل از شروع سانس در سالن حاضر باشید. • همراه داشتن لباس ورزشی مناسب و قمقمه آب الزامی است. #فوتسال_هفتگی #جمعه_های_جذاب_با_موسم 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

📸 #گزارش_تصویری ⚽️ فوتسال هفتگی ✳️ #گروه_شهید_صدرزاده (پایه نهم) ✳️ #گروه_شهید_ابراهیم_هادی (پایه هشتم) 📆جمعه ۱۷ مهر ماه ۱۴۰۵ #بعد_جسمی #سالن_هفتگی #جمعه_های_جذاب_با_موسم 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

🎖 #فیت_تایم 🏃🏻‍♂️🧠 بدنت رو تمرین بده، ذهنت رو هم همین‌طور! 🎯 می‌دونستی ورزش فقط برای قوی شدن عضلات نیست؟ 💪🏻 تحرک منظم می‌تونه به افزایش تمرکز، کاهش استرس و آمادگی بیشتر برای یادگیری کمک کنه. 📚⚡ 🔹 تمرکز بیشتر: ورزش‌هایی مثل فوتسال و بسکتبال، قدرت تصمیم‌گیری و توجه رو به چالش می‌کشن. 🔹 ذهن آروم‌تر: کمی فعالیت بدنی می‌تونه خستگی ذهنی و استرس رو کمتر کنه. 🔹 اراده قوی‌تر: تمرین منظم، پشتکار و نظم رو در تو تقویت می‌کنه. 🔥۱۵ تا ۲۰ دقیقه ورزش کن و بعدش سراغ درس یا یک کار فکری برو! 🏆 یادت باشه رفیق؛ قهرمان واقعی کسیه که هم برای بدنش وقت می‌ذاره، هم برای ذهنش! 💚 #بعد_جسمی #ورزش_در_نوجوانی 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم

📱#استوری این جمعه هم گذشت و نیامدی اما؛ دیگه فرقی نداره جمعه و شنبه، فقط برگرد❤️‍🩹 #غروب_جمعه #جمعه_های_مهدوی 🌀تا موسم ظهور همراه ما باشید 🆔@musem_313 | مجموعه موسم