حتما حتما شروع کن این کارها رو انجام بده چه افسردگی داری چه نداری💪 این کارها همه باعث حال خوب خودت و انرژی مثبت در روح و روانت میشه😍❤️ و از تو یه آقا یا خانم پرانرژی و فعال و توانمند میسازه😇 میدونم نشانه های افسردگی رو اینور و اونور زیاد دیدین حالا اینجا هم نشونه ها رو بهتون گفتیم: 💔احساس ناراحتی پوچی یا درماندگی 💔 کج خلقی فوران خشم یا پایین آمدن آستانه صبر. 💔بی‌میلی به انجام فعالیت های لذت بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش. 💔اختلال در خواب از جمله بیخوابی یا پرخوابی 💔خستگی و پایین بودن انرژی 💔 اختلال در اشتها شامل بی‌میلی یا پر اشتها بودن به غذا 💔اضطراب، پرخاشگری و بی قراری 💔حرکت تفکر یا صحبت فرد کند می شود 💔احساس بی ارزشی و عذاب وجدان، تمرکز روی شکست های گذشته و سرزنش خود 💔 اختلال در تمرکز یادآوری و تصمیم گیری از نشانه های افسردگی شدید است. 🔑اگر این نشونه ها رو در خودت داری منتظر روانشناس و مشاور و معجزه نباشه تا از جات بلند بشی! چون اولین چیز موثر اراده خودته برای ساختن حال خوب خودت💚💪 #افسردگی #درمان_افسردگی #اختلالات_روانی #ماه_من 🌙 @mymoon_family

سرود مسابقه اینه😍👆🎤 لطفا وقتی فایل ها رو میفرستین کلا با یه اسم ارسال کنید مثلا #خانواده_محمدی مامانا هم با همین اسم در پرسلاین مسابقه کتاب شرکت کنن⚘️

شماهم مشکل جدا خوابیدن فرزندتون رو دارید؟ خونه رو امن کن🏡💫 کودکت جدا میخوابه... #تربیت_فرزند #دکتر_عزیزی #خواب_کودک #ماه_من🌙 @mymoon_family

چقدرم از مردم عادی بوده طفلکی👀🤣 #انتقام_سخت✌️ #دمتون_گرم✌️ @mymoon_family

باید و نبایدهای خواب کودکان @mymoon_family

وقتی بچه ها هم از خُروپُف باباها شاکی میشن🤨 🤣🤣🤣 #طنزیجات #ماه_من🌙 @mymoon_family

دوست داری تا برات سوالی پیش میاد سریع بتونی از تجربه دیگران استفاده کنی؟؟؟😳 پس بیا وارد #سخنکده ماه من شو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2338783422Cdfc289d826 @mymoon_family

کاری که صنعت مد و زیبایی با شما میکنه🫣🥀 #ماه_من🌙 @mymoon_family

حتما سری مستندهای #ضد رو خانوادگی مخصوصا با نوجوان هاتون تماشا کنید👌 عالیه عالیه 🔴این قسمت درمورد عمل های زیبایی هست: #دزدان_چهره 👈از سایت عماریار یا تلوبیون آرشیو شبکه مستند @mymoon_family

و شمایی که زرنگ بودین و زودی مستند رو تماشا کردین و بهمون بازخورد دادین😍😍😍 دعای خیرتون کلی می ارزه برامون❤️ @mymoon_family