راهکارهایی برای #رفع_مشکلات_جنسی_مردان غذاهایی مانند چربی های اشباع شده، گوشت های سوخاری، غذاهای فرآوری شده و چند نوع سبزی و میوه نیز در این فهرست قرار دارد و در ایجاد مشکلات جنسی نقش دارند. ◀️💫 وزن مناسب را حفظ کنید. فشار خون و یا چربی بالا به عروق صدمه می زند در نتیجه باعث کاهش توانایی جنسی می شود. بنابراین با کاهش وزن و تناسب اندام می توانید بر این مشکل جنسی غلبه کنید.

🌹 #سیاستهای_مردانه "خانمـت رو ببیـن و تحسینش کـن" 🍃 وقتی خانوم‌ها تغییری در خونه یا ظاهر خودشون ایجاد می‌کنند؛ انتظار دارند دیده بشن. انتظار دارن عکس العمل شما رو ببینند. 👈 تحسین و توجه شما احساس زنده بودن و مورد اهمیت بودن به خانوم‌ها میده. 👈 درسته که خانوم‌ها میدونند که شما دوستشون دارید ولی این کافی نیست. باید در موقعیت های مختلف به زبون بیارید . خانومها عدم عکس العمل رو بی توجهی به حساب میارند!

وقتی که همسرتون جوش آورده و به هیچ صراطی مستقیم نیست شما سکوت کنید تا آروم بشه ... شاید اون لحظه این کار براتون سخت باشه ولی قطعا بعدش احساس خوبی پیدا می کنید و #همسرتون از رفتار تندش پشیمون میشه ...

🔊 راز حساب بردن زن از شوهر #استاد_پناهیان

#ابتکار_قهر_نکردن 💠 وقتی روابط شما #خوب است از تمام صفات #مثبتی که در ارتباط با همسرتان به فکرتان می‌رسد #فهرستی تهیه کنید تا هر زمان که روابط شما تیره شد این فهرست را بخوانید. 💠 روی صفات خوبش در لحظات دلخوری #تفکر کنید تا به تدریج ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد.

ازشهدا مدد بجوییدوبااین عزیزان رفیق شوید یقینن دستانتان را میگیرند. 🌹🌹 #رفیق_شهیدم

#همسرداری برای ساختن اعتماد؛ سعی کنید کوچکترین قول‌هایتان را هم جدی بگیرید ‼️ و رازهای همسرتان را فاش نکنید. 🔺 لازم نیست کارهایی که انجامشان برایتان مقدور نیست را قبول کنید

#آقایان_بخوانند نیاز اصلی احساسی خانمها #عزیز_شدنه این #مسئولیت همه شوهرهاست باید کاری کنی که همسرت احساس کنه #دوستش داری و #قدرش را میدونی💙

#بفرست_برای_بانوی_زندگیت. 😊 وقتی خُدا میخواست تو را بسازد، چه حال خوشی داشت... چه حوصله‌ای... این موها ، این چَشم‌ها... خودت می‌فهمی..؟ من همه‌ی این‌ها را دوست دارَم... #عباس_معروفی

گاهی، دلم برای خودم تنگ می‌شود، دائم، برای تو!

زنی که دائم لبخند می‌زند از زنی که دائم گریه می‌کند غمگین تر است! غم را جایی پشتِ لاک‌ِ قرمزش یا لابه‌لای موهایش یا آویز گردنبندش گاهی هم بین چین‌های دامنش پنهان می‌کند باید دست ببری لای موهایش لای انگشتانش لای چین‌های دامنش تا غمش را پیدا کنی تا شاید بغضش باز شود تا گریه کند...! #لیلا_مغربی

🔊 #ترتیل قرآن #جزء_4 #استاد_پرهیزکار 💠 نکته : ترتیل بمعنی خواندن قرآن با سرعت متوسط است.