🔹‏راز های حس جوانی حتی در پیری🔻🔻 حس نزدیکی ب خدا حس پیشرفت ورزش کردن مطالعه کردن حس مفید بودن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

این کلید طلایی حال خوب رو از دست ندین👆👆👆

اگ توی، زندگیت این حس های زیبا رو تجربه نمیکنی، ول معطلی😢

🚨پیام روان‌شناختی؛ #والدین دلسوز و مهربان !!! بر روی #تربیت خود #تمرکز کنیم، همه چیز درست خواهد شد ⛔️اگر: 🔻🔻 داد نزنیم زور نگویم از روی #عصبانیت #تنبیه نکنیم مقایسه نکنیم توهین نکنیم ناسزا نگوییم برچسب نزنیم از اشتباهات بی‌خطر کودکان نترسیم خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم آنها را مقصر ناکامی‌های خود ندانیم ⏪ کودکانمان را پرورش دهیم و خود را تربیت کنیم.قطعا اولین الگوی کودکان خود والدین هستن #تربیت_فرزند #رشد_والدین @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

شاید یک شخص آنقدر که میل به درک شدن دارد میل به دوست داشته شدن ندارد @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

باب اسفنجی: من زشتم و به هیچ دردی نمیخورم پاتریک: چرا به درد می‌خوری . . . تو باعث می‌شی بقیه نسبت به خودشون حس بهتری داشته باشند.👌 👈نوع نگاه ب اتفاقات چقدر تاثیر در اعتماد ب نفس و عزت نفس و حتی حس ارزشمندی و مفید بودن داره⁉️ @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔻شش اصل مهم در  انتخاب رشته و شغل آینده 🔻🔻 علاقه و رغبت🔹 استعداد🔸 تیپ شخصیتی🔹 ارزش های فرد🔸 توانایی ها و تجارب🔹 شرایط فرهنگی، خانوادگی ومحیطی شهر زندگی و نیاز جامعه🔸 #رشد_فردی #انتخاب_رشته #قدرت_تصمیم_گیری @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

هیچ فکر کردی وقتی مردم پشت سرت حرف میزنن چه مفهومی داره؟ خیلی ساده س یعنی اینکه تو دو قدم از اونا جلوتری . . .و اونا پشت سرت @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🧮لحظه ای #تمرکز👌 ۴گلابی در سبد وجود داره و ۴ نفر در اتاق، هر نفر یک گلابی بر میداره و نهایتا یک گلابی در سبد می مونه… ⁉️به نظرتون چطور این امکان پذیر هست؟!🤯 ضمنا فقط ۴تا گلابی توی کل اتاق هست😇 #تمرکز @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔹در جلسه مشاوره 🙍‍♂مراجعی بهم گفت، نقش بازی میکنم تا بقیه ادمها منو دوست داشته باشن😢 🔻بهش، گفتم اونی ک ب خاطر نقش بازی کردن، دوستت داره، قطعا اون دوس داشتنش هم نمایشی و نقش، بازی کردن ❌دوست داشتنی واقعی هست، ک خود شمای واقعی رو دوس داشته باشه با تمام نقاط قوت و ضعف، ن بازیگری با اسم شما پس سعی کنید خود واقعیتون باشین و از خودت فاصله نگیری👌 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

محال است، عبودیت باشد ترک معصیت باشد باز انسان بیچاره باشد و نداند چه کند، چه نکند! @m_o_d_a_f_e_haram🇮🇷🇵🇸🇮🇷

ی چرااای خیلی مهم⁉️ واقعااااا  چرااااااااااااا⁉️ حرف و رفتار و واکنش و قضاوت بقیه ادم ها براتون مهمه⁉️ 🔹اصلا بیایین کمی منطقی بهش فکر کنیم خب تا الان چندسال ب خاطر حرف و قضاوت مردم زندگی کردین؟ ۵سال‌؟ ۱۰سال؟ و.... خب چی شد؟ چی ب دست اوردین این همه سال و چی از دست دادین🤷‍♂ حالا چندماه بیاییم تغییر رویه بدیم، ی مدت فقط ب خاطر خودم، علاقه هام، استعدادم، ارزشهام، هدفام، و مهمتر از همه رضایت خدای🕊 خودم زندگی کنم، ببینم حالم بهتر میشه یا ن⁉️ #رشد_فردی #حس_پیشرفت #راهکار_عملی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

📖درس خواندن از نوع فیلسوف #تپل_خان🙃😳 میگ دو ساعته ﺩﺭ ﺍﺗﺎﻗﻤﻢ ﺑﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﻣﺜﻼ ﺩﺍﺭﻡ ﺩﺭﺱ ﻣﯿﺨﻮﻧﻢ!😂 ﺍﻻﻥ ﻣﺎﻣﺎﻧﻢ ﺍﻭﻣﺪﻩ ﻣﯿﮕﻪ ﭘﺴﺮﻡ ﺩﺍﺭﯼ ﭼﯿﮑﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﯽ؟😕 ﮔﻔﺘﻢ ﺩﺍﺭﻡ ﺩﺭﺱ ﻣﯿﺨﻮﻧﻢ ﺩﯾﮕﻪ !!!😢 ﻣﯿﮕﻪ :ﺑﯿﺎ ﮐﺘﺎﺑﺘﻢ ﺑﺒﺮ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﯽ🤦‍♂😅😅 🤓ماجراهای #تپل_خان_و_اقای_روانشناس در کانال🔻🔻 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

❌ سن فرزندتان را فراموش نکنید. ♦️یکی دیگه از اشتباهاتی که #پدر و #مادرها مرتکب میشوند اینه که سن فرزندشون رو در نظر نمی‌گیرند. 🔹یه وقتا از یه کودک دو ساله انتظار دارن به هر قیمتی که شده ادرار خودش روکنترل کنه و اگر نکنه اونو بشدت تنبیه می‌کنن. 🔹یه وقتا از #نوجوان 13 ساله انتظار دارن مشکلات زناشویی اونها را حل کنه؛ مراقب مامان یا باباش باشه و مثل خبرچین‌‌ها اطلاعات ببره و بیاره یا جاسوسی کنه ‼️ 🔹یا برعکس یه وقتا با جوان 20 ساله مثل یک کودک 5 ساله رفتار می‌کنن و می‌ خوان همه کارهاشو را کنترل کنند‼️ ♦️چه فرزندمون رو بزرگتر و چه کوچکتر از اون چیزی که هست تصور کنیم اشتباه کردیم. ♦️متاسفانه بعضی از #والدین بار‌های روانی خودشون رو به کودکان منتقل می‌کنن، جلوی اونها دعوا می‌کنن، آنها را می‌ترسونن یا ناامن می‌کنن. ♦️این دسته #والدین گمان می‌کنن کودک هم مثل خودشون فکر میکنه و موضوع رو فراموش می‌کنه در حالی‌که اینطور نیست. #تربیت‌_فرزند #سلامت_روان_فرزندان @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

امشبو با دل شما بریم جلو... 🎧 بسیارزیبا و دلنشین💔 🎤 #حاج_امیر_کرمانشاهی 🖤 #امام_رضا @m_o_d_a_f_e_haram🇮🇷🇵🇸🇮🇷

درصد قابل توجهی❌ از ادما ک حال خوب ندارن ب خاطر اهمیت دادن ب حرف و واکنش و قضاوت بقیه ادمهاس مگ قراره چند روز زندگی کنیم، ک اکثرش رو درگیر بقیه باشیم 🤷‍♂

📚داستانی اموزنده👌 🔹فردی چندین سال شاگرد نقاش بزرگی بود و تمامی فنون و هنر نقاشی را آموخت. استاد به او گفت که دیگر شما استاد شده ای و من چیزی ندارم ک به تو بیاموزم. شاگرد فکری به سرش رسید، یک نقاشی فوق العاده کشید و آنرا در میدان شهر قرار داد ، مقداری رنگ و قلمی در کنار آن قرار داد و از رهگذران خواهش کرد اگر هرجایی ایرادی می بینند یک علامت × بزنند و غروب که برگشت دید که تمامی تابلو علامت خورده است و بسیار ناراحت😢 و افسرده به استاد خود مراجعه کرد . استاد به او گفت: آیا میتوانی مثل همان نقاشی را برایم بکشی؟ شاگرد نیز چنان کرد و استاد آن نقاشی را در همان میدان شهر قرار داد ولی این بار رنگ و قلم را قرار داد و متنی که در کنار تابلو قرار داد این بود که : ""اگر جایی از نقاشی ایراد دارد با این رنگ و قلم اصلاح بفرمایید"" غروب برگشتند دیدند تابلو دست نخورده ماند. استاد به شاگرد گفت «همه انسانها قدرت انتقاد دارند ولی عرضه اصلاح نه» 📍بیش از اینک ب عیبها و مشکلات فکر کنیم دنبال راه حلها باشید 👌 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

❌یکی از کلماتی ک ب شدت حال ما و بقیه رو بد میکنه میدونید چیه⁉️ اگ این کلمه رو بتونیم حذف کنیم زندگی  برای ما و بقیه زیباتر میشه👌 🔻اون کلمه«باید» هست🔻 باید نسبت ب مادرم باید نسبت ب فرزندم باید نسبت ب همسرم باید نسبت ب دوستم باید نسبت ب.......... 🔹مثلا میگم باید مادرم فلان کار، رو برای، من کنه و چون انجام نمیده حالم بد میشه، و این حال بدم ب اون و بقیه هم منتقل میشه #حس_پیشرفت #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

راهکار عملی تمام باید هایی ک در فکر خود دارین بنویسید بعد ببینید کدومشون باعث توقعات کاذب و بد شدن حال شما و بقیه میشه سعی کنید کم کم حذفشون کنید #راهکار_عملی #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔹فرض کن یه مار نیشت میزنه ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیدا کردن باشی ⁉️ایا دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی :)😳 بپذیریم که بعضی آدمها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیامهای ما نمیشن. پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم.👌 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

✍️ تاثیر افکار روی زندگی 🔹فقط ۱۰ ثانیه تصور کنید که دارید آلوچه می‌خورید، ببینید دهنتون چقدر بزاق ترشح می‌کنه. 🔸وقتی ۱٠ ثانیه فکرکردن به آلوچه این‌قدر در بدن ما واکنش ایجاد می‌کنه، اون‌وقت ۱۰ دقیقه تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی و ساعت‌ها استرس و عصبانیت چه تاثیر ویرانگری روی جسم و روح ما می‌ذاره. 🔹مثال آلوچه یادت بمونه، تا افکار منفی اومد تو سرت، بدون که اگه تا ۲۰ ثانیه ادامه‌شون بدی دیگه داری تیشه به ریشه زندگی‌ات می‌زنی. 📍همیشه به خوبی‌ها فکر کنیم و نذاریم افکار منفی و ناامیدکننده بیاد توی ذهنمون. #حس_پیشرفت #رشد_فردی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🥺 شايد داشتن فرزندی محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوی بسياری از #والدين باشد! ❌ اما بد نيست بدانيد كودكی كه حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تاييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال #وسواس درگير می‌شود. 🚨مادران مضطربی كه با كنترل كودک‌شان سعی می كنند، #استرس خودشان را كنترل كنند، كودكانی پر از #ترس و #اضطراب تربيت میكنند. ❌ پس نگذاريد ترس‌های شما باعث تربیت کودکانی #ترسو و #مضطرب و #وسواسی شود. #تربیت_فرزند #نقش_مادر @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

تپل خان پیام داده میگ همه تکنیک های کانالت حس خوب ی طرف، اون تکنیک۱٠ثانیه فکر ب الوچه هم ی، طرف😂🙃 و میگ اقای روانشناس، من یاد گرفتم هروقت پول خوراکی نداشتم، میشینم بهش فکر میکنم 😎😁 و این قدرت افکار در لذت بردن از خوراکیهاس🙃😉👌 🤓ماجراهای #تپل_خان_و_اقای_روانشناس در کانال 🔻🔻 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔹ادم های #خاص ب جای اینک دنبال سلفی با این و اون و امضاگرفتن از این و اون باشن سعی میکنن خودشون ب جایی برسن ک بقیه دنبال سلفی و امضا از اونا باشن👌 اگرچه براشون مهم نیست این موضوع @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔹چند نشانه از  آدمایی که به بلوغ فکری رسیدن 🔻🔻 1- خودتو مسئول نیاز های دیگران نمیدونی. 2- تنها موندن برات ترسناک نیست. 3- عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی داری. 4- تصمیم گیری برات سخت نیست. 5- کارهای خودتو گردن بقیه نمیندازی. 6- از مخالفت با دیگران ترسی نداری. 7-مسئولیت تصمیمات خود و عواقبش رو میپذیری. #حس_پیشرفت #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱