💽 #از_حال_بد_به_حال_خوب (شناخت درمانی)
📝 دیوید برنز
📖 درباره کتاب:
آشنایی با روش های رهایی از اضطراب و افسردگی و رسیدن به آرامش و نشاط در زندگی و ایجاد روابط صمیمانه با افراد. شما با خواندن این کتاب می آموزید که چگونه افکار و احساسات منفی خود را تغییر دهید و فکری سالم و شاداب داشته باشید همچنین می اموزید که چگونه می توان با افراد جامعه ارتباطی صحیح داشت و از اضطراب ها و نگرانی های اجتماعی به دور بود
4_5805350940013758244.MP3
زمان:
حجم:
6.82M
#از_حال_بد_به_حال_خوب
قسمت
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
4_5805350940013758253.MP3
زمان:
حجم:
6.91M
#از_حال_بد_به_حال_خوب
قسمت
┅═ঊঈ 📗📒📕ঊঈ═─
@bookaudio
مرا غمز کردند کان پر سخن
به مهر نبی و علی شدن کهن
من از مهر این هر دو شه نگذرم
اگر تیغ شه بگذرد بر سرم
مرا سهم دادی که در پای پیل
تنت را بسایم چو دریای نیل
نترسم که دارم ز روشن دلی
به دل مهرجان نبی و علی
ابوالقاسم فردوسي