برای اینکه عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. به جای اینکه بگویید: «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» بگویید: «من عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید.

🛑🏴 محسن چاووشی از «تکیه‌ی کوچک»اش رونمایی کرد محرم امسال هم محسن چاووشی قطعه موسیقی دیگری را به نام «تکیه‌ی کوچک» منتشر کرد

⭕️آنقدر هر چیزی را استوری نکنید .🖐 #دکتر_سعید_عزیزی

❌عکس روی جلد تایم❌ 🔺این عکس به تنهایی برای تهییج افکار عمومی برای رای دادن به ترامپ کفایت می کند: پرچم، آسمان، خون، مشت گره کرده، زن و... 🔺این عکس قدرتمند از همین امروز به آرشیو تاریخ معاصر راه یافته است.

#اطلاعیه 🏴🏴🏴 یارب الحسین ای اهل حرم میر و علمدار نیامد سقای حسین سید و سالار نیامد مراسم عزاداری و مقتل خوانی تاسوعا 💠 با نوای حجت الاسلام حیدریان زمان: روز تاسوعا - ساعت 10:30 مکان: مسجد جامع احمدآباد 🏴🏴🏴🏴🏴

بو مهربونم 🏴💔 مرتضی باب🎙 قوم بزرگ لر ❤️‍🔥🇮🇷

#لذت_عکاسی 📸 محمدتقی قاسمي 🎀موضوع: هفتادو دو پروانه 🏡محل عکاسی :احمدآباد

🚩کربلا غوغاست امروز... عزاداری پرشور دسته موکب الاحزان در شارع الرشید کربلا

#لذت_عکاسی 📸 نرگس حبيبي 🎀موضوع: عزادار کوچک 🏡محل عکاسی :حسینه علیا احمدآباد