. خرید هندوانه خوب! 🔸 اگر دم هندوانه خشک بود، یعنی میوه به طور کامل رسیده است، اما اگر این دنباله سبز بود، یعنی میوه زودتر از موعد چیده شده و هنوز به طور کامل نرسیده است. ‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌ 🌸🍃

آیا مصرف سبزیجات به کاهش وزن کمک میکند؟ بله بیشتر سبزیجات کالری کمی دارند و در عین حال به دلیل دارا بودن فیبر، سیرکننده هستند. به‌علاوه محتوای آب سبزیجات حجم غذا را افزایش داده که این امر باعث سیری طولانی‌مدت می‌شود. سبزیجات و میوه‌ها حاوی فیبر زیاد و سرشار از مواد مغذی مانند مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری هستند که می‌توانند در بهبود متابولیسم و متعاقباً سوزاندن چربی شکم مؤثر باشند. گنجاندن این مواد در رژیم غذایی نه‌تنها در مسیر کاهش وزن بلکه به عمر طولانی و بدون بیماری کمک می‌کند. محصولات فوق‌العاده برای کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های شکم: 👈🏻اسفناج و سبزیجات پهن برگ – بروکلی – مارچوبه – هویج – نخودفرنگی – گل کلم و کلم بروکسل – کدو تنبل و کدوی اسپاگتی – خیار – سیب‌زمینی شیرین – قارچ. 🦋

#کیک_کوستبک مواد لازم برای کیک: 4 عدد تخم مرغ 1.5 پیمانه شکر 1 پیمانه شیر 1 قاشق چایخوری روغن 2.5 قاشق غذاخوری پودرکاکائو 2 پیمانه آرد (الک شده) 1 بسته بکینگ پودر (10گرم) 1 بسته وانیل (5گرم) مواد لازم برای خامه: 1 بسته کرم اوله یا خامه (109گرم) 2 بسته کرم شانتی یا پودر خامه (150 گرم) 2.5 پیمانه شیر نصف پیمانه شکلات چیپسی برای خیس کردن کیک: نصف پیمانه شیر 3-4 عدد موز طرز تهیه: برای تهیه کیک ، تخم مرغ و پودر قند رو بزن تا سفید بشه و کف کنه. بعد ، شیر و روغن رو اضافه و به هم زدن ادامه بده. پودرکاکائو ، آرد الک شده ، بیکینگ پودر و وانیل رو اضافه کن و برای آخرین بار هم بزن. مواد رو داخل قالب مستطیلی که با روغن چرب کردی بریز. بعد بزار توی فر گرم شده با دمای 180 درجه به مدت 30 دقیقه تا بپزه. تا کیک داره اماده میشه کرم اوله، کرم شانتی و شیر رو میزنی تا فرم بگیره، روی کرم رو با سلفون بپوشون و بزار توی یخچال. کیک پخته شده رو از فر در بیار و بذار خنک بشه. بعد از اینکه کیک خنک شد ، روی کیک رو یه لایه ی نازک برش بده و کیکای برش داده رو پوره کن و کنار بذار تا بعد روی کیک بریزی. تمام قسمت های کیک رو با شیر مرطوب کن، موز خرد شده رو روی کیک بچین. خامه رو از یخچال در بیار و شکلات چیپسی رو اضافه و خوب مخلوط کن. بعد خامه رو روی موزها بریز و بصورت یکنواخت پخش کن. بعد کیک پوره شده رو روش بریز تمام قسمتای کیکو باید بپوشونه، کیک رو حداقل 4-5 ساعت توی یخچال بزار تا استراحت کنه، سپس از یخچال خارج کرده و هر طور که می خوای تزئین کن . 🌟

آموزش نمک سبز💚 این نمک برای ماست‌خیار ، آب‌دوغ خیار ،آلوچه و سس سالاد میتونه یه چاشنی بینظیر باشه 🌸🍃

چای ماسالا رو با این همه خاصیت فراموش نکنید! #سالم_باشیم ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿🌿 ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌻🐝

#ایده #خلاقیت #ترفند_خانه_داری .💓

🍄🌱🍄🌱🍄🌱 ‍ #نکات_ریز_خانه_داری ✅کتری یا سماور پر از جرم شده؛ راه حل: دوتا قاشق جوش شیرین رو توی کتری پر از آب بریز و 20 دقیقه بجوشون. ✅ حموم و دستشویی بوی بد میده و هرچی میشورم فایده نداره؛ راه حل: دوتا شمع روشن کن فوری برطرف میشه. ✅ آینه ی دستشویی و حمام همیشه بخار میگیره؛ راه حل: با کمی کف ریش آینه یا شیشه رو پاک کن تا وقتی تمیزه عمرا بخار بگیره. ✅ روغن ماشین کف پارکینگ و حیاطمون ریخته و با هیچ شوینده ای از بین نمیره؛ راه حل: شب نوشابه بریز رو لکه ها و صبح با آب خالی بشور. هیچ اثری به جا نمیمونه. ✅ روی کامپیوتر فرزندم همیشه گرد میشینه هر روز باید پاک کنم؛ راه حل: دستمالی را با سرکه سفید نم دار کن و با آن کامپیوتر و کیس و اسپیکرها را تمیز کن. تا مدتی خبر از گرد و غبار نیست. ✅ بوی بد کفش های اسپرت آزار دهنده است؛ راه حل: شب توی کفش ها جوش شیرین بپاش صبح اثری از بو نیست. ✅ دوست ندارم شمع سفره هفت سین انقدر چکه کنه؛ راه حل: چند ساعت قبل از استفاده شمع رو بزار تو فریزر بعد روشنش کن نتیجه اش خارق العاده است. 🍄🌱🍄🌱🍄🌱🍄🌱

حلوای سه آرد ابتدا برای شربت سه پیمانه شکر ، سه پیمانه آب، نصف پیمانه گلاب، و مقداری پودر هل و زعفران رو داخل قابلمه بریزید و بذارید بجوشه. یک پیمانه آرد سفید یا سنگ، نصف پیمانه آرد نخودچی، نصف پیمانه آرد برنج الک کنید و ۲۰ دقیقه روی حرارت متوسط تفت بدید. یک پیمانه روغن داخل یه تابه بریزید تا داغ بشه. آردهای تفت خورده رو روش الک کنید و کمی باهم تفت بدید. شربت رو اضافه کنید و سریع هم بزنید تا حلوا خودشو جمع کنه و باصطلاح اونو گهواره کنید. حلوارو رو داخل ظرف سرو بریزید و سطحشو صاف کنید و به سلیقه خودتون تزئین کنید.‌ برای این گلهای رز هم کمی از حلوارو با پودر کاکائو مخلوط کنید و روش ماسوره بزنید. طعم متفاوت این حلوا رو حتما امتحان کنید👌 نوش جان 😋 🌟

آموزش کیف نمدی .💓

آموزش کیف نمدی 👆👆👆 .💓

. چیز کیک لوتوس ۲ بسته بیسکویت پتی بور پودر کنید ۱۰۰ گرم کره ذوب شده را اضافه کنید رینگ کمربندی، بیسکویت ها را داخل رینگ که تلق گذاشتید بریزید و با گوشتکوب منسجم کنید ۱۵ دقیقه داخل فریزر قرار بدید ۱/۳ لیوان آب سرد با ۲ ق پودر ژلاتین مخلوط و بنماری کنید ۱ بسته پنیر خامه ای، ۱ بسته پنیر ماسکار پونه، ۱ بسته خامه، ۴ ق پودر قند، ۱ ق چ وانیل، ۲ ق غ کرم بیسکویت لوتوس یا لت آس با همزن بزنید تا یکدست بشه تو ۲ مرحله پودر ژلاتین بنماری شده را اضافه کنید و روی بیسکویت بریزید حداقل ۳ ساعت داخل یخچال بزارید تا خودشو بگیره ۲ ق کرم بیسکویت را با آبجوش مخلوط کنید تا کمی رقیق بشه قالب را جدا کنید و کرم روش بریزید با بیسکویت تزئین کنید ♥️

. #کیک_شکلاتی 👆👇