سالاد پروتئینی بی نهایت خوشمزه:😍😋 کاهو ۱ عدد فیله یا سینه مرغ ۴ عدد ادویه:(پاپریکا،پودرسیر، ادویه مرغ،نمک و‌فلفل) روغن زیتون نان تست ۴ عدد کره ۳۰ گرم نخود پخته شده یا کنسرو نخود پنیر پارمسان ۵ ق غ خ برای سس: ماست یونانی ۳ ق غ خ سس مایونز کم چرب ۱-۲ ق غ خ سس خردل ۱ ق چ خ آب لیموترش ۱ عدد سیر ۱ الی ۲ حبه روغن زیتون به مقدار زیاد پنیر پارمسان ۵ ق غ خ برای کورتان نان تست رو مکعبی کات میکنیم روش رو کره مال میکنیم میزاریم تو فر ۱۷۰ درجه بمدت یک ربع تا روش طلایی شه اگه نخود رو حذف کنید میشه سالاد سزار ولی من پیشنهاد میکنم حذفش نکنید و این سالاد پروتئینی رو امتحان کنید و حالشو ببرید🤍 #سالاد_پروتئینی 🌟

#دسرِ خوشمزه و سه سوته 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 خامه نصف پیمانه🥄 پنیر روزانه دو عدد🧀 شیر عسل دو قاشق غذا خوری🍯 کرم کارامل یک بسته🍮 شیر نصف فنجون🥛 بیسکوییت شکلاتی ۸ عدد🍪 🌟

•پیتزا🍕• بدون نون و فر ، با ترکیب لذیذو در دسترس😍 ~❤️مواد لازم : - سیب‌زمینی - نمک - فلفل سیاه - تخم مرغ: 2 عدد - پنیر پیتزا - سوسیس - سس گوجه یا سس دست ساز دلخواهت 🌟

•دسر عربی کارامل😋• یکی از بی نظیرترین دسرایی بود که امتحان کردم🥳 ~❤️مواد لازم: پودر کرم کارامل ۱ بسته شیر ۲ لیوان پودر ژلاتین ۱ قاشق غذاخوری نسکافه ۲ ق غذاخوری خامه صبحانه ۲۰۰ گرم بیسکویت پتی بور ۱ بسته 🌟

چگونه رنگ خوراکی طبیعی درست کنیم؟ بنفش: کلم قرمز بهترین گزینه برای رنگ بنفش است، آن را ریز خرد کرده و در مقدار اندکی آب بجوشانید، در انتها رنگ بنفش را از کلم‌ها جدا کنید. قهوه‌ای: برای به‌دست آوردن رنگ شکلاتی یا همان قهوه‌ای تنها کافی است به اندازه‌ای که رنگ نیاز دارید، قهوه یا پودرکاکائو را با آب جوش مخلوط کرده و آن را دم کنید ارغوانی رنگ ارغوانی را می‌توانید از زغال اخته‌ی تازه یا یخ زده به دست بیاورید، به این صورت که زغال اخته را همراه چند قاشق آب در میکسر ریخته و سپس آن را صافی عبور دهید قرمز: برای ساخت این رنگ تنها کافی است تمشک یا آلبالو را بکوبید و سپس آب آن را بگیرید سبز: اسفناج را در مقدار کمی آب بجوشانید و سپس از صافی رد کنید. صورتی، لبو پخته را در مخلوط کن با سرعت بالا میکس کنید و سپس کمی آب به آن اضافه کنید، مایع حاصل را از صافی رد کنید. آبی روی آب کلم قرمز کمی جوش شیرین بریزید و برای ساخت رنگ صورتی سرکه یا آبلیمو به آن اضافه کنید .❣

🌀خونگیش خوشمزه تره😋😍 .❣