🎥 از اینستاگرام فاصله بگیرید، همه چیز رو متلاشی می‌کنه… 🔺من در خانه‌ام اینستاگرام را حرام اعلام کرده‌ام… استاد عزیزی 🎙 #️⃣ #صیانت_از_زندگی

🤸‍♂با حرکات کششی از بیمارها پیشگیری کنید از بین رفتن درد سلامت قلب سلامت مفاصل شادی‌آور درمان قوز نابودکننده دیابت کاهش کلسترول 💢 @atar_bashi 💢

🔶🔹مفاصل دردی چه نوع تغذیه ای 🔹با نگاهی به طب سنتی داشته باشد 🔶🔹نکاتی از آداب غذا خوردن جهت مبتلایان به درد مفاصل ۱٫ مصرف غذاهای غلیظ و سنگین مانند کله پاچه برای مفاصل ضرر دارد. ۲٫ کله پاچه غذای مناسبی برای افرادی است که دارای معده‌های قوی هستند و می‌توانند به خوبی هضم کنند و فعالیت روزانه بدنی بالایی دارند؛ ولی کله پاچه برای کسانی که دردهای مفصلی دارند، به خصوص آنها که تحرک خوبی ندارند مناسب نیست چرا که می تواند دردهایشان را افزایش دهد و بیماری شان را طولانی کند. ۳٫ غذاهای سنگین و دیرهضم مانند حلوا و خوراکیهای چرب و شیرین غذای مضری برای مبتلایان به دردهای مفصلی است. مصرف غذاهای سهل الهضم متناسب با مزاج برای بیماران مبتلا به درد مفصل کم عارضه تر است. ۴٫ مصرف پیاز خام می تواند دردهای مفصلی را افزایش دهد. علاوه بر این موادغذایی که بخاردار هستند مانند سیرخام، پیاز خام، حبوبات، تره، شاهی و … که با مصرف آنها در معده بخار تولید می‌شود و به دلیل اینکه این بخارات در سیستم عصبی تاثیر می‌گذارد، دردهای مفصلی را بیشتر کند. ادامه دارد... 💢 @atar_bashi 💢

ادامه نکاتی از آداب غذا خوردن جهت مبتلایان به درد مفاصل... ۵٫ بیماران مفصلی و سایر افراد باید بدانند که تنوع بیش از حد غذایی در یک وعده می تواند موجب اختلال در هضم و افزایش استعداد بیماریهای مفصلی و تشدید آنها شود. ۶٫ مصرف آب یا سالاد یا نوشابه همراه با غذا می تواند دردهای مفصلی را افزایش دهد. چرا که این اتفاق می تواند موجب اختلا هضم و آسیب به معده و طبعا آسیب به سایر قسمتهای بدن شود. مصرف همزمان چند ماده غذایی موجب از بین رفتن حرارت سیستم گوارش می‌شود و از دیدگاه طب نوین آنزیم‌های گوارشی را از بین می‌برد که خود در هضم اختلال ایجاد کرده و می تواند درد مفاصل را افزایش دهد. 💢 @atar_bashi 💢

ضد عرق طبیعی 👈برای رهایی از عرق کردن و بوی بد عرق کافیست: زاج سفید رو پودر و بعد از حمام به بدن خیس بمالید . 👈 یا روزی یکبار دستتون رو خیس کنید و به پودر زاج آغشته و به بدنتون بمالید. 💢 @atar_bashi 💢

🍏گول ظاهر قشنگ ميوه رو نخوريد👌 سیب خوب سیبیه که براق نیست یعنی دستکاری ژنتیکی نشده🍎 سنگینه و اطراف ساقه ش خاکستریه این به معنیه که خوب در معرض جذب نور آفتاب بوده و سرشار از ویتامینه😊 💢 @atar_bashi 💢

🌸ســلام ☕️روزتون بہ روشنایـے روز ... 🌸و بہ زلالـے قـلـب هاے پاڪ... 🌸صـبحـتـون مـمـلـو از ☕️عاشـقـانہ هـاے خــداونــد 🌸 و الـطاف بـی انـتـهـایــش... ☕️الـهـی حـال دلـتون خـوب خـوب 💚🤍♥️

🔶🔹آب آشامیدن به شب 🔹و روز با نگاهی به طب اسلامی چیست 🔶🔹امام صادق علیه السّلام فرمودند: شُربُ الماءِ مِن قِیامٍ بِالنَّهارِ یُمرِئُ الطَّعامَ ، وشُربُ الماءِ مِن قِیامٍ بِاللَّیلِ ، یورِثُ الماءَ الأَصفَرَ . 🔹ایستاده آشامیدن آب در روز ، غذا را گوارا مى سازد و ایستاده آشامیدن آب در شب ، زرداب ( خلط صفرا ) مى آورد . 🔹بحار الأنوار ، جلد ۶۶ ، صفحه ۴۷۱ ، حدیث ۴۹ دانش نامه احادیث پزشکی: ۲ / ۱۴۴ 💢 @atar_bashi 💢

🔺️ روشی ارزان برای درمان خشکی و خارش چشم گروهی به سرپرستی محققان دانشگاه واترلو، کانادا دریافتند که افزایش قابل‌توجه ترشح اشک و پایداری لایه اشک پس از شرکت در تمرینات هوازی می‌تواند راه‌حل برای تسکین خشکی و خارش چشم باشد. هر بار که پلک می‌زنیم، چشمان ما با لایه اشکی پوشانده می‌شود که یک پوشش محافظ ضروری برای حفظ عملکرد سالم چشم است. لایه اشک سالم شامل سه لایه روغن، آب و موسین است که با هم کار می‌کنند تا سطح چشم را هیدراته کرده و در برابر عوامل تحریک‌کننده عفونت مانند گرد و غبار یا خاک محافظت ایجاد کنند 💢 @atar_bashi 💢

شاتوت داراے مواد شیمیایے گیاهے فلاونوئیدے موسوم به آنتوسیانین هاست ڪه مطالعات نشان داده است با سرطان،پیرے، بیمارے هاے عصبی،التهاب،دیابت وعفونت هاے باڪتریایے مقابله مے ڪند. 💢 @atar_bashi 💢

9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد (☝️) برای عزیزانتون ارسال کنید 👌 💢 @atar_bashi 💢

کاهو مفید برای اعصاب و قلب 🥗 دلیل تأثیر بخشی مصرف کاهو برای تحریکات عصبی و تپش قلب وجود مقادیر مناسب و کافی فسفر ، نمک های آلی و منیزیم، در کاهو است . 💢 @atar_bashi 💢

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی 🔺زیره سبز⑩گرم ⚜روغن کرچک⑩گرم ⚜روغن زیتـون⑮گرم 🔻روغن بادام تلخ⑮ گرم ✍زیره راکوبیده وباروغنها کمی حرارت دهید وروزی③مرتبه به مفاصل بمالید 💢 @atar_bashi 💢

چرا بهتر است به پهلو بخوابیم؟ ◽️نتایج مطالعه‌ای رو حیوانات نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو در مقایسه با سایر وضعیت‌های خواب، می‌تواند دفع ضایعات مغزی را تا ۲۵ درصد افزایش دهد.بر اساس گفته‌های متخصصان مغزواعصاب و تحقیقات علمی، تاثیر نحوه دراز کشیدن در رختخواب فراتر از استراحت و راحتی بدن است. ▫️ مدل خوابیدن شما می‌تواند بر عملکرد روزانه بدنتان تاثیر بگذارد که به نوبه خود بر مواردی مانند حافظه نیز اثر می‌گذارد. 💢 @atar_bashi 💢

روغن زیتون برای پوست صورت معجزه ‌می‌کند.🍾 ✨روغن زیتون سر شار از آنتی اکسیدان است و می تواند چین و چروک و لکه های قهوه ای ناشی را به خوبی بر طرف کند. ✨روغن زیتون را روی نواحی مختلف پوست بدن مانند صورت، پشت و کف دست‌ها، کف پا‌ها و لب‌ها بماليد. روغن زيتون باعث نرمی و رفع ترک‌های کف پا و لب‌ها مي شود. ✅اگر این کار را شب‌ها قبل از خواب انجام دهيد اثربخشی بیشتری دارد. 💢 @atar_bashi 💢

خواص میوه های زرد رنگ: لیموترش: دشمن عفونت لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور آناناس: درمان فشار خون زردآلو: محافظ قلب انبه: تقویت دستگاه گوارش موز: عضله ساز 💢 @atar_bashi 💢

موقع شادی، ستایش خدا موقع سختی، یافتن خدا موقع آرام، عبادت خدا موقع دردناک، اعتماد بـه خدا ودر تمامی مواقع تشکر از” خدا ” را فراموش نکن … صبحتون بخیر 💢 @atar_bashi 💢

مصرف میوه و کمک به کاهش وزن 👈 خوردن غذاهایی که فیبر بالایی دارند به افزایش احساس سیری، آزاد شدن آرام تر گلوکز در جریان خون و کاهش وزن کمک می کنند. 👈 خوردن میوه و سبزیجات برای تثبیت وزن و پیشگیری از تحلیل عضلانی نیز مناسب است به خصوص زمانی که به جای غذاهای پرکالری خورده شوند مثل: هلو ، گوجه فرنگی ، آناناس ، توت فرنگی ، هندوانه ، آووکادو 💢 @atar_bashi 💢

از یبوست رنج میبرید ؟!🤔 ▫️توت سفید بخورید؛ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست را کاهش دهد ▫️سایر خواص: ▫️پیشگیری از سرطان ▫️افزایش طول عمر «رزوراترول» ▫️تصفیه خون ▫️دوست کلیه‌ها ▫️درمان یبوست ▫️رفع کم خونی ▫️تقویت طحال ▫️تقویت معده ▫️هضم سریع 💢 @atar_bashi 💢

🍋مصرف لیمو ترش در کنار غذا کودکان: افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم خانوم‌ها: کاهش عفونت‌های رحمی آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان 💢 @atar_bashi 💢

🎥 سکته ناقص فردوسی پس از دو دقیقه حضور در تهران!

⚪️چند کاری که به پوست و بدن شما آسیب میزنه 🔸همیشه لاک میزنید و نمیذارید ناخن نفس بکشه 🔸با حوله صورتتون رو خشک میکنید 🔸با سوتین میخوابید 🔸از براش کثیف برای ارایش استفاده میکنید 🔸روبالشی تون رو یادتون میره تند تند عوض کنید 🔸بیشتر از یه قاشق چایخوری نمک میخورید 🔸ابروهاتونو همیشه با مداد میکشید 🔸سریع بعد از شیو کردن از دئودرانت استفاده میکنید 🔸موقع خواب موهاتونو میبندین 🔸دوش آب داغ میگیرید 🔸نوشابه میخورید 🔸موهاتون وقتی خیسه شونه میکنید.همین باعث میشه موهاتون بریزه 🔸خیلی سشوار داغ استفاده میکنید 🔸موقع چک کردن موبایل سرتون رو خم میکنید به جای اینکه موبایلو روبروی چشمتون بگیرید👌 💢 @atar_bashi 💢

هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو !🥕 ▫️هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده ▫️برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید + برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید 💢 @atar_bashi 💢

انبه حاوی میزان زیادی پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک زیادی می کند.همچنین مصرف انبه باعث کنترل اشتها شده و میزان قند و کلسترول خون را کاهش می دهد. 💢 @atar_bashi 💢

فرار از گرما با آب یا شربت؟ ◽️متخصص تغذیه: در روزهای گرم تابستان زیاد به فکر نوشیدن شربت، نوشابه‌ها، دلستر و حتی آب میوه‌ها نباشیم به خاطر مضرات بسیاری که دارند، بهتر است در طول روز آب بیشتر مصرف کنیم. طبق توصیه انستیتو پزشکی آمریکا، مردان غیر ورزشکار تا ۱۵ لیوان و زنان غیر ورزشکار تا ۱۰ لیوان آب باید مصرف کنند. 💢 @atar_bashi 💢

الهی بمیرم براتون . ای حکام. دیوث عرب . فکر کردید اگر در مقابل این همه ظلم وجنایت جلادان صهیونیستها سکوت کردید ویا دم نکان بدهید شما مصئون میشوید ؟ بی شرف تر از این جنایتکاران عالم شما حکام خوک صفت شهوت ران و بی غیرتان عالم هستید . مخصوصا . حکام عربستان . امارات . ترکیه . الهام تف

رهبر حکیم انقلاب حدود یکسال پس از روی کار آمدن دولت اصلاحات و زمزمه‌هایی مبنی بر #گورباچف_خواندن_خاتمی در سخنرانی ۷۹/۴/۱۹ فرمودند: 📌 بنده بعنوان کسی که از اول این انقلاب تا امروز در مسائل گوناگون و در عرصه‌های مختلف این نظام، با جوانب و جریان‌های گوناگون مواجه بوده‌ام؛ هم آدم‌ها را می‌شناسم،هم حرف‌ها را می‌شناسم و هم با تبلیغات رسانه‌ای دنیا آشنا هستم؛ به یک جمع‌بندی رسیده‌ام که به‌طور خلاصه این است: یک طرح همه جانبه آمریکایی برای فروپاشی نظام جمهوری اسلامی طراحی شد و جوانب آن از همه جهت سنجیده شد.این طرح،طرح بازسازی شده‌ای است از آنچه که در فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی اتفاق افتاد. به‌نظر خودشان می‌خواهند همان طرح را در ایران اجرا کنند. دشمن در چند مورد اشتباه کردند: اشتباه اول‌شان این است که آقای خاتمی،گورباچف نیست اشتباه دوم‌شان این است که اسلام،کمونیسم نیست اشتباه سوم‌شان این است که نظام مردمى جمهوری اسلامی،نظام دیکتاتوری پرولتاریا نیست اشتباه چهارم‌شان این است که ایرانِ یکپارچه،شوروى متشکل از سرزمین‌های به هم سنجاق شده نیست اشتباه پنجم‌شان این است که نقش بی‌بدیل رهبری دینی و معنوی در ایران،شوخی نیست شادی دل مهدی فاطمه و تعجیل در فرج حضرت صلوات

❌ دیگه لعن نمیفرستم ❓سوال 👇🏿 #امام_حسین علیه السلام کینه‌ ای از کسی نداره و دست او را هم میگیره و #شمر رو هم می‌بخشه. میگه همه آدما رو باید دوست داشته باشید این معنی #عشق است 🔸با توجه به این نکات دلیل #لعن فرستادن رو نمی فهمم و چند سالی هم هست که با توجه به این مطلب فقط #سلام به امام حسین میدهم با توجه به اینکه میگند هر چه برای بقیه بخواهید خدا از همان برایتان فراهم میکند ایا صحیح است که در #زیارت_عاشورا لعن میفرستیم؟!! 📣استاد محمدی شاهرودی #شبهات_محرم @PasokhWorld ı👆پاسخ80شبهه‌مُحرم

🎥ورود حامیان #حجاب و عفاف و در حال تکمیل شدن فسمت پایین #استادیوم_آزادی منتظر همه هستیم بی خیال گرما و آفتاب به یاد حضرت زینب (س) 🇮🇷کانال مروجین معروف 🆔@moravejin_marof