💢 یکی دیگر از اعضای شورای راهبری دولت جدید، آقای حسین مرعشی است . ببینید چه راه حل هلوئی برای رفع تحریمها داره!!!!! روشنگری

وقتی گلی شکوفه نمی دهد، گل را "عوض" نمی کنند، بلکه شرایط رشدش را فراهم می سازند. اگر موفق نشدی "هدفت" را تغییر نده مسیر حرکتت را عوض کن و "تلاشت" را بیشتر کن..! سلام.روزتون بخیر🌷

*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.*

إِنَّ الْمُنَافِقِينَ فِي الدَّرْكِ الأَسْفَلِ مِنَ النَّارِ وَلَن تَجِدَ لَهُمْ نَصِيراً (145) : قطعاً منافقان، در پست‏ترین عمق آتشند وهرگز براى آنان هیچ یاورى نمى‏یابى. «دَرك»، عمیق‏ترین نقطه‏ى دریاست. به مطلبى هم كه عمق آن فهمیده شود، مى‏گویند: درك شد. به پله‏هایى كه رو به پایین مى‏رود «درك»، و به پله‏هایى كه رو به بالا مى‏رود «درجه» مى‏گویند. همان گونه كه بهشت، درجات دارد، دوزخ هم دركات دارد. - جایگاه منافقان در دوزخ از كفّار بدتر است. «فى الدرك الاسفل» - دوزخ، مراتب و درجاتى دارد. «فى الدرك الاسفل» - در قیامت، راهى براى نجات منافقان نیست. «لن تجدلهم نصیراً» - شفاعت، شامل حال منافقان نمى‏شود. «لن تجدلهم نصیراً»

رَوَى ابْنُ عَبَّاسٍ ره [قَالَ‏] رَأَيْتُ النَّبِيَّ ص وَ هُوَ يَقُولُ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ قُلْتُ يَا نَبِيَّ اللَّهِ مَا ثَوَابُهُ قَالَ تَسْبِيحُ حَمَلَةِ الْعَرْشِ فَمَنْ قَالَ مَرَّةً لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ غَفَرَ اللَّهُ ذُنُوبَهُ مِائَةَ سَنَةٍ وَ كَتَبَ لَهُ بِكُلِّ حَرْفٍ مِائَةَ حَسَنَةٍ وَ رَفَعَ لَهُ مِائَةَ دَرَجَةٍ فَإِنْ زَادَ عَلَى مَرَّةٍ وَاحِدَةٍ فَلَهُ بِكُلِّ حَرْفٍ كَنْزٌ وَ نُورٌ عَلَى الصِّرَاطِ. ابن عباس می گوید كه پيغمبر (ص) را دیدم در حالی که «لا حول و لا قوّة الّا باللَّه» می گفت‏. عرض كردم يا رسول اللَّه ثواب اين ذکر چيست؟ فرمودند: اين ذکر تسبيح حاملان عرش است. هر كس يك بار این ذکر را بگوید 1. خدا گناه صد ساله او را بيامرزد. 2. از براى او به هر حرفى صد حسنه بنويسد. 3. از براى او صد درجه رفيع گرداند. و اگر بیشتر از يك بار بگوید به هر حرفى گنجى و نورى بر صراط برای او می باشد. 📚 جامع الأخبار(للشعيري) ؛ ص53.

🎥واکنش یک ایرانی به خبر مرگ محمدرضاشاه در سال ۵۹ ☫به جمع سربازان گمنام بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/3617980416C11748e2114

❇️ و " این جمله‌  امام خمینی (ره) به آدرس صحیفه امام، ج15، ص446 ، پیام به فرهنگیان ؛ 7 دی 1360 دقیقاً حال‌ و روز این روزهای ما را بیان می‌کند مخلص کلام باشد که فرمود : «ما از شر رضاخان و محمدرضا خلاص شدیم؛ اما از شرّ تربیت‌یافتگان غرب و شرق به این زودی‌ها نجات نخواهیم یافت. اینان برپادارندگان سلطه ابرقدرت‌ها هستند و سرسپردگانی هستند که با هیچ منطقی خلع سلاح نمی‌شوند و هم‌اکنون با تمام ورشکستگی‌ها دست از توطئه علیه جمهوری اسلامی و شکستن این سد عظیم الهی بر نمی‌دارند. ملت عزیز ایران و سایر کشورهای مستضعف جهان اگر بخواهند از دام‌های شیطنت‌آمیز قدرت‌های بزرگ تا آخر نجات پیدا کنند چاره‌ای جز اصلاح فرهنگ و استقلال آن ندارند...»" 🔹 آقای پزشکیان، ظریف را ممنوع المصاحبه کنید 🔹 خدمت رئیس جمهور محترم پیشنهاد می‌شود جهت نشان دادن حسن نیت خود به عملیاتی کردن وعده‌هایشان درباره تشکیل دولت ملی و بهره‌گیری از همه ظرفیتها و سلایق از گروه‌ها و جناحهای مختلف، تا اطلاع ثانوی آقای ظریف را از هر نوع اظهار نظر تفرقه برانگیز منع نمایند. 🔹 متاسفانه برخلاف مواضع رئیس جمهور محترم، اظهار نظرهای ایشان دائما بوی تفرقه و تشتّت و ایجاد چند دستگی‌های جناحی و سیاسی می‌دهد و بدیهی است که در آستانه جلسات رای اعتماد مجلس، این نوع کینه‌جویی‌های تفرقه برانگیز که بوی توهین به رئیس جمهور شهید و روش و منش ایشان را می‌دهد، نه تنها هیچ کمکی به افزایش احتمال موفقیت دولت نخواهد کرد بلکه برعکس، سبب تحریک و تشدید تنش‌های سیاسی و کاهش شانس وزرای پیشنهادی برای اخذ رای اعتماد خواهد شد. 👤 دکتر منان رئیسی نماینده قم

🔴 آقای پزشکیان، ظریف را ممنوع المصاحبه کنید ▪️خدمت رئیس جمهور محترم پیشنهاد می‌شود جهت نشان دادن حسن نیت خود به عملیاتی کردن وعده‌هایشان درباره تشکیل دولت ملی و بهره‌گیری از همه ظرفیتها و سلایق از گروه‌ها و جناحهای مختلف، تا اطلاع ثانوی آقای ظریف را از هر نوع اظهار نظر تفرقه برانگیز منع نمایند. ▪️متاسفانه برخلاف مواضع رئیس جمهور محترم، اظهار نظرهای ایشان دائما بوی تفرقه و تشتّت و ایجاد چند دستگی‌های جناحی و سیاسی می‌دهد و بدیهی است که در آستانه جلسات رای اعتماد مجلس، این نوع کینه‌جویی‌های تفرقه برانگیز که بوی توهین به رئیس جمهور شهید و روش و منش ایشان را می‌دهد، نه تنها هیچ کمکی به افزایش احتمال موفقیت دولت نخواهد کرد بلکه برعکس، سبب تحریک و تشدید تنش‌های سیاسی و کاهش شانس وزرای پیشنهادی برای اخذ رای اعتماد خواهد شد. 👤 دکتر منان رئیسی نماینده قم