❇️ بی خيالِ پول! رفاقت مهمتره😊 ▫️زمان زيادی به شروع فصل 1402 سری A ليگ دسته اول واليبال ايران نمانده و تيم «افق برتر شهر كريمان» قم در تدارك حضور موفق در اين رقابت‌ها، قرارداد «اميرحسين حسين‌زاده» را تمديد كرد. ▫️«حسين‌زاده» سابقه حضور در تيم ليگ برتری شهرداری اروميه و تيم دسته اولی رعد پدافند تهران را دارد و پس از توافق با مديرعامل افق يك فصل ديگر در اين تيم ماند، اتفاقی كه كانال باشگاه افق در واكنش به آن نوشت؛ رفاقت جای پول را گرفت! 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ گزارش جذاب آقا رضا از دیدار بایرن، گلادباخ هم اکنون از شبکه ورزش ▫️همه ما افتخار داریم توی شهرمون آقا رضا جعفری گزارشگر ممتاز سازمان صدا و سیما رو داریم و ما نبض ورزشی ها خیلی بیشتر کیف می کنیم که ایشون سردبیر ما هستن توی کانال و همیشه از تجربیات و سطح بالای سواد ایشون بهره می بریم. ▫️آقا رضا امشب و همین الان از شبکه ورزش بازی بایرن مونیخ - مونشن گلادباخ رو دارن گزارش میکنن و باید از این طریق به مرد پر انرژی و بی نظیر ورزش قم خداقوت و خسته نباشید بگيم. ❤️ 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ تازه واردهای 1 امتیازی در تور ستاره های 10 امتیازی / آناصنعت فردا شیک پوش می شود ▫️هفته ششم لیگ برتر فوتسال ایران فردا یکشنبه 12 شهریور با برگزاری همزمان 7 مسابقه در شهرهای مختلف برگزار می شود و در قم آناصنعت میزبان تیم تازه لیگ برتری شده پوشاک حافظ ساری خواهد بود. ▫️این دیدار در حالی از ساعت 16 در سالن شهید حیدریان آغاز می شود که شاگردان حسین صبوری با 5 مسابقه و 10 امتیاز در جدول مسابقات پنجم هستند و با پیروزی احتمالی برابر حریف انتهای جدولی، می توانند به رده های بالاتر برسند. نماینده ساری هم با 1 امتیاز از 4 مسابقه، در رده دوازدهم است. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

😳 از یه جامعه آماری بالا توی ورزش قم فقط 8 هزار نفر اینجان 😳 ✅ این پست رو بفرست برا هر کسی ک فکر میکنی باید اینجا باشه و نیست! 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

👌برا هر ورزشکاری ضروریه حداقل 1 بار اینجا مراجعه کنه 💠 پارسیان طب (مرکز سلامت پا) ▪️مجهز به دستگاه اسکن استاتیک کف پا ▪️مجهز به دستگاه اسکن دینامیک کف پا ▪️مجهز به دستگاه اسکن ستون فقرات ✅ موثر در درمان و کاهش دردهای ناشی از آرتروز، دیسک کمر و ... ♻️ صفائیه، بلوار نیایش، ساختمان خلیل، طبقه 4 ☎️ 02537840444

❇️ استعفای اجباری در ژيمناستيك🤔/ صبوری: حافظ حريف آسانی نيست! / طارمی؛ يكی از هفت نقل‌وانتقال شكست‌خورده تابستانی 👈عناوين جذاب صفحه‌ ورزشی روزنامه‌های صبح امروز قم👉 ▫️با كليك روی تصاوير بالا می توانيد صفحه ورزشی روزنامه‌های 19 دی، ايمان و پيام"يكشنبه 12 شهریور ماه 1402" استان قم را مشاهده و مطالعه نماييد. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

#یکشنبه_های_سلامتی ❇️ ایستادن درست و بهینه می‌تواند تأثیر بسزایی در سلامت و راحتی شما داشته باشد. در زیر چند نکته برای ایستادن صحیح را ذکر می‌کنم: 1️⃣ نگاه به جلو: هنگامی که ایستاده‌اید، سعی کنید نگاهتان به جلو باشد. این کار می‌تواند در حفظ تعادل و قرارگیری صحیح بدن شما کمک کند. 2️⃣ قرارگیری صحیح پاها: پاهای خود را به طور متوازن و متقارن قرار دهید. فاصله مناسبی بین پاها داشته باشید و وزن بدنتان را به طور یکنواخت بر روی آنها توزیع کنید. 3️⃣ قرارگیری صحیح ستون فقرات: ستون فقرات خود را به طور طبیعی و راست نگه دارید. سعی کنید از خم شدن زیاد یا بیش اندازه عقب انداختن ستون فقرات خود جلوگیری کنید. 4️⃣ شانه‌ها به پایین: سعی کنید شانه‌های خود را به طور طبیعی و به سمت پایین نگه دارید. این کار می‌تواند در جلوگیری از تنش و درد در منطقه گردن و شانه کمک کند. 5️⃣ تنفس عمیق: هنگامی که ایستاده‌اید، تنفس عمیق و صحیح داشته باشید. با تمرکز بر تنفس، می‌توانید استرس را کاهش دهید و احساس آرامش بیشتری داشته باشید. 6️⃣ توجه به پشت و گردن: سعی کنید پشت و گردن خود را در حالت طبیعی نگه دارید و از خم شدن زیاد یا بیش اندازه جلوگیری کنید. این کار می‌تواند در جلوگیری از درد و تنش در این مناطق کمک کند. 🖊فیزیوتراپیست: زهرا ولی زاده 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ قمی ها در ساحل آزادی ... ▫️استارت مسابقات 1402 والیبال ساحلی قهرمانی کشور در 4 رده سنی از امروز در تهران زده می شود و تيم زير 17 سال اعزامی قم با واليباليست‌های متولد 11 دی 1385 به بعد در مقابل حريفان صف‌آرايی می كنند. ▫️تيم اعزامی قم با تركيب رضا بخشی و محمدامین دوستی به مربيگری و سرپرستی سیدامیر دهنوی راهی اين مسابقات شده و در زمين ساحلی مجموعه ورزشی آزادی تهران از امروز در گروه F به ترتيب با گلستان (الف) و كردستان (الف) ديدار می كند. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ پرواز محبّی به جام بين‌المللی كاسپين 2023 ▫️رقابت‌های بين‌المللی 2023 جودو جام كاسپين روزهای 15 و 16 شهريور در آستارخان روسيه برگزار می شود و «محمدجواد محبّی» ملی پوش آينده‌دار جودو قم نيز يكی از اعضای تيم 7 نفره ايران در اين جام است. ▫️«محبّی» همراه با ديگر ملی پوشان امروز ايران را به مقصد روسيه ترك كرد تا در وزن منهای 90 كيلوگرم اين پيكارها به ميدان برود، مسابقاتی كه ايران در تدارك حضور پرقدرت در پيكارهای 2023 جوانان آسيا در آن حضور يافته است. 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635

❇️ تكواندوكار هدف برنز آسيا را بر گردن آويخت ▫️اين‌روزها كه دوازدهمین دوره تکواندو قهرمانی نوجوانان آسیا 2023 با حضور 285 تكواندوكار از 26 كشور در بيروت لبنان برگزار می شود، حضور يك تكواندوكار از استان قم «محمدحسام حامدی» اهميت اين رويداد آسيايی را برای قمی ها دوچندان كرده است. ▫️”حامدی” از تکواندوکاران ”آکادمی قهرمانی هدف” در منطقه نیروگاه و از اتباع مقیم قم است که در قالب تیم پناهندگان راهی اين مسابقات شده و در وزن 78+ کیلوگرم نشان برنز اين جام آسيايی را از آن خود كرد. ▫️در اين وزن 13 تكواندوكار با يكديگر رقابت كردند كه سرانجام امیرمحمد رحمانی‌راد از ايران با غلبه بر «چانگ» از کره‌جنوبی به مقام قهرمانی دست يافت، رقيب كره‌ای صاحب نشان نقره شد و محمدحسام حامدی به نشان برنز رسيد. 🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635