نبض ورزش
❇️ غياثی: با قهرمانی ماموريتم تمام می شود ▫️سرمربی تيم جوانان آناصنعت به #نبض_ورزش گفت: خدا را شکر
❇️ پروژه آنا در شهرداری متوقف شد / قدم اول شاگردان آقاوحید با تساوی
▫️تيم فوتسال جوانان آناصنعت قم در نخستين گام از مرحله نهايي فصل 1402 ليگ برتر ايران به ميزباني ساوه، عصر امروز برابر يكي از دو نماينده اين شهر يعني شهرداري ساوه به تساوی 2 بر 2 رضایت داد.
▫️در مرحله نهايي ليگ برتر فوتسال جوانان ايران در سالن امام خميني (ره) ساوه، 4 تيم آناصنعت قم، سنايچ ساوه، گيتيپسند اصفهان و شهرداري ساوه تا 10 مهر براي كسب مقام قهرماني اين فصل رقابت ميكنند.
💠 نتايج بازيهاي نماينده قم؛
⚽️ شهرداری ساوه 2 - آناصنعت قم 2
💠برنامه مسابقات آتی آناصنعت؛
🗓 یکشنبه 9 مهر
▫️آناصنعت قم - گیتیپسند اصفهان
🗓 دوشنبه 10 مهر
▫️سنایچ ساوه - آناصنعت قم
🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۸ مهر ۱۴۰۲
⚜آکادمی و آژانس دیجیتال مارکتینگ آروین افتتاح شد.⚜
😍فرصت استثنایی برای پیشرفت کسب و کارت در فضای مجازی و دنیای دیجیتال امروز😍
با اعتماد به با تجربهها و حرفهایها، در زمینه های
🌟 طراحی سایت
🌟سئو
🌟برندسازی
🌟موشن گرافیک
🌟ادمین
🌟و ...
نام برند و کسب کارت رو به همه معرفی کن.
📱کانال ما رو دنبال کن که کلی خبر به خاطر افتتاحیه در راه هست
📲 @arvinacademic
۸ مهر ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ضرب نقره با عيار طلا🤗/ آمريكا و آذربايجان به دنبال سنگينوزن كشتي ايران🤔/ افتتاح نخستين سالن تيران
❇️ ركورد تاريخی ايران با نيما و نوشاد😙/الاتحاد بدون بنزما وارد اصفهان شد☹️☹️/ كلاهبرداری با تبليغ فروش بليط
👈عناوين جذاب صفحه ورزشی روزنامههای صبح امروز قم👉
▫️با كليك روی تصاوير بالا می توانيد صفحه ورزشی روزنامههای 19 دی، پيام و ايمان" يكشنبه 9 مهر 1402" استان قم را مشاهده و مطالعه نماييد.
🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۹ مهر ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ خبرهاي خوش استاندار؛ اشتغال، زمين و تجهيزات ورزشي براي قهرمانان ▫️اينها موضوعات مهمي است كه در
❇️ قم میزبان مسابقات منطقهای اقتصاد و دارایی ایران
▫️مسابقات منطقهای ورزش ادارات کل اقتصاد و دارایی کشور از 14 تا 18 مهر ماه با حضور ورزشکاران 5 استان در 7 رشته ورزشی به میزبانی قم برگزار میشود.
🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۹ مهر ۱۴۰۲
نبض ورزش
#یکشنبه_های_سلامتی ❇️ علایم اولیه آسیبدیدگی کبد: 💥 زردی پوست و چشم 💥تغییر رنگ ادرار و مدفوع 💥خارش
#یکشنبه_های_سلامتی
❇️ استفاده صحیح از کوله پشتی بر روی کمر میتواند به جلوگیری از مشکلات ناشی از استفاده نادرست و کمردرد کمک کند. در زیر توصیههایی برای استفاده صحیح از کوله پشتی بر روی کمر آورده شده است:
1️⃣ انتخاب کوله پشتی مناسب: ابتدا باید یک کوله پشتی مناسب و با کیفیت انتخاب کنید. بررسی کنید که کوله پشتی دارای بندها و قابلیت تنظیم ارتفاع باشد.
2️⃣ تنظیم کوله پشتی: قبل از استفاده از کوله پشتی، ارتفاع بندها را به گونهای تنظیم کنید که کوله پشتی محکم و صحیح روی کمر قرار بگیرد. بندهای کوله پشتی باید بر روی دوشها قرار گیرند و نباید بیش از حد فشار به ناحیه کمر و شانهها بیاورند.
3️⃣ توزین بار: قبل از قرار دادن وسایل در کوله پشتی، بهتر است وزن آنها را بررسی کنید. وسایل سبکتر را در بالای کوله پشتی و وسایل سنگینتر را در نزدیکی قسمت پایینی قرار دهید. این کار به توازن و توزین صحیح کمک میکند و از ایجاد فشار ناهموار روی کمر جلوگیری میکند.
4️⃣ استفاده از بندهای کمر: برخی از کولههای پشتی دارای بندهای کمر هستند که به کمک آنها میتوانید وزن بار را از کمر خود به دیگر قسمتهای بدن منتقل کنید. در صورتی که کوله پشتی شما بندهای کمر دارد، از آنها استفاده کنید تا فشار روی کمر کاهش یابد.
✔️ با رعایت این توصیهها، میتوانید از کوله پشتی خود بهرهوری بیشتری داشته باشید و از مشکلات ناشی از استفاده نادرست آن جلوگیری کنید.
🔹فیزیوتراپیست: زهرا ولی زاده
🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۹ مهر ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ کاراتهکاهای قم در رقابت سبکهای آزاد ▫️هیات کاراته استان قم اعلام کرد: مسابقات قهرمانی کاراته د
❇️ جام به انقلاب رسید / استقلال نایبقهرمان شد
▫️پرونده مسابقات کاراته سبکهای کنترلی پسران قم با رقابت 100 کاراتهکا از 18 باشگاه در ردههای سنی نوجوانان، جوانان، زیر 21 سال و بزرگسالان بخش کومیته با قهرمانی انقلاب بسته شد.
💠 ردهبندی نوجوانان:
▫️استقلال (1 طلا، 1 نقره، 1 برنز)
▫️انقلاب (1 طلا، 6 برنز)
▫️ایثار، شهیدخوشفطرت، ولیعصر (1 طلا)
💠 ردهبندی جوانان:
▫️استقلال (2 طلا، 2 برنز)
▫️انقلاب (1 طلا، 2 نقره، 2 برنز)
▫️تختجمشید (1 طلا، 1 برنز)
💠 ردهبندی زیر 21 سال:
▫️انقلاب (2 طلا، 1 نقره)
▫️پولاد (1 طلا، 1 نقره)
▫️شهید خبیر (1 طلا، 1 برنز)
💠 ردهبندی بزرگسالان:
▫️انقلاب (3 طلا)
▫️پاس و شهید خبیر (1 طلا)
▫️استقلال (3 نقره)
⬇️ ردهبندی مجموع مدالها:
1️⃣ انقلاب (7 طلا، 3 نقره، 8 برنز)
2️⃣ استقلال (3 طلا، 4 نقره، 3 برنز)
3️⃣ شهید خبیر (2 طلا، 1 نقره، 1 برنز)
🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۹ مهر ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ جنگ مشتزنها در راحله ▫️سرپرست هیات بوکس استان قم از برگزاری مسابقات بوکس قهرمانی استان قم با ح
❇️ مشتزنان رضا با رضا قهرمان شدند
▫️پیکارهای بوکس قهرمانی بزرگسالان استان قم در میان شور و هیجان و استقبال کمنظیر علاقمندان این رشته در خانه بوکس مجموعه ورزشی راحله نیروگاه برگزار شد.
▫️در پایان این مسابقات باشگاه بوکس رضا به مربیگری رضا کاظمپور روی سکوی قهرمانی ایستاد، باشگاه راحله (الف) به مربیگری مهدی یعقوبلو سکوی دوم را تصاحب کرد و باشگاه راحله (ب) به مربیگری عباس چهرقانی سوم شد و از سوی هیات بوکس به تیمها و نفرات برتر جوایز مالی چشمگیری اهدا گردید.
🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۹ مهر ۱۴۰۲
14.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌ فقط ۳ روز فرصت دارید
❗کولر گازی و داکت اسپیلت در قم قسطی شد
⚠️ بدون سود و نیاز به ضامن با کمترین پیش پرداخت ممکن
✅ نمایندگی رسمی شرکت گرین👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3786735903C50989da292
۹ مهر ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ طلسم نشکست! / دکتر خودش باخت؛ با داداشی برد / معین حريف معین نشد! / اولین برد دوبل فرهمند توو خون
❇️ بازی با رعد / راهكار كرباسی برای پايان ناكامی ها چيست؟
▫️تيم بدمینتون «فرهمند قم» بعد از تحمل 3 باخت متوالی، در هفته چهارم فصل 1402 ليگ برتر بدمينتون مردان ايران، این هفته در خانه میزبان رعد پدافند کرمان است و بايد ديد راهكار صادق كرباسی مربی كاربلد فرهمند برای پايان ناكامی های اين تيم چيست؟
💠 نتایج بازیهای فرهمند قم؛
🏸(هفته 1): فرهمند قم 0 - آتشنشانی تهران 5
🏸(هفته 2): شهرداری گنبد 5 - فرهمند قم 0
🏸(هفته 3): فرهمند قم 1 - هدف سمنان 4
💠 برنامه هفته چهارم:
🗓 پنجشنبه 14 مهر (16:00)
🏸فرهمند قم - رعد پدافند كرمان
🎪 تالار بدمینتون فرهمند موحد قم
🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۹ مهر ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ جنگ تركيبی، سابميشن و لوكيك با جنگجوهای قم ▫️روزهای 29 تا 31 شهريور مسابقات گراپلينگ كيكبوكسينگ
❇️ مبارزه كيكبوكسينگكارها با جايزه نقدی
▫️هیات انجمنهای ورزشهای رزمی استان قم به مناسبت هفته دفاعمقدس و در آستانه هفته تربيتبدنی و ورزش، اين هفته مسابقات کیکبوکسینگ مردان قم را در 2 رده سنی برگزار می كند.
▫️اين رقابتها در اوزان 50، 55، 60، 65، 70، 75، 80، 85 و 85+ جوانان (15 تا 18 سال) و اوزان 55، 60، 65، 70، 75، 80، 85، 90 و 90+ بزرگسالان (بالای 18 سال) از ساعت 8 صبح جمعه 14 مهر در خانه رزمی شهيد سليمانی خيابان سلامت به انجام می رسد.
▫️هيات رزمی قم اعلام كرد؛ وزنکشی مسابقات روز چهارشنبه 12 مهر در خانه رزمی انجام می شود و هماهنگی رزمی كاران برای حضور در اين پيكارها با صمدی (09100948096) انجام می پذيرد.
🗣 اخبار داغ ورزش قم در #نبض_ورزش 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۹ مهر ۱۴۰۲