نبض ورزش
❇️ 3 بازی با برنده، 1 بازی نه! / 13 گل در 4 مسابقه ▫️هفته اول لیگ فوتسال جوانان استان قم با انجام 4
❇️ جنگ با مقاومت پیروز نداشت! / دومین باخت متوالی بچه های پردیسان
▫️لیگ فوتسال جوانان استان قم که از هفته گذشته آغاز شده، ديدارهای هفته دوم خود را هم برگزار کرد.
🗣 خبر کامل رو اینجا بخونید 👇
🆔 https://eitaa.com/havadaranfutsalqom
۲۳ دی ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ معرفی رئیس جدید هیات دو و میدانی قم ▫️مجمع انتخاباتی هیات دو و میدانی استان قم برگزار و میثم صا
❇️ یک کاروان بدون حتی یک مدال!😏 / کجا رفت آن عظمت؟
▫️دو و میدانی کاران استان قم با 8 ورزشکار در مسابقات آزاد داخل سالن جایزه بزرگ کشور شرکت کردند و بدون کسب مدال، دست خالی به قم بازگشتند!
▫️علی سلامتیان در 60 متر با مانع، محمد غفاریان در پرش با نیزه، سعید مهدی پور و علی الفت نیا در پرش طول، حسن نیک نظر در 400 متر، پوریا حسنی در 1500 متر و امیر مقدمی در ماده 400 متر در بخش آقایان و تک نماینده بانوان هم محدثه ابراهیم پور در 60 متر بودند.
▫️رقابتهای بخش آقایان و بانوان در 11 ماده و با حضور ورزشکاران سراسر کشور به میزبانی سالن سرپوشیده مجموعه آفتاب انقلاب تهران برگزار شد و دو و میدانی قم که همیشه در کشور سرآمد بود و حرفی برای گفتن داشت؛ این بار موفق ظاهر نشد تا اُفت این رشته به وضوح مشخص شود.
🗣 با #نبض_ورزش در لحظه زندگی کن 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۲۳ دی ۱۴۰۲
❇️ نبض ورزش قم اینجا میزنه!
⭕️ دنبال چی هستی؟
➕اخبار بروز ورزش قم
➕حواشی و اتفاقات چالشی
➕ پخش زنده مسابقات
➕مسابقه و جایزه
✅ بفرست برا نزدیک ترین رفیقت👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۲۳ دی ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ نگرانی های زمستانی استقلال!!!🤔/ دعوت وزير ورزش برای حضور ستاره سرخ بلگراد در تهران!😉/ حل مشكل انتخاباتی شطرنج با يك انتصاب؟!🙃/ نوينو قم از صعود بازماند😳/ رادمهر صدرنشين ليگ دسته اول بزرگسالان قم👏
👈عناوين جذاب صفحه ورزشی روزنامههای صبح امروز قم👉
▫️با كليك روی تصاوير بالا میتوانيد صفحه ورزشی روزنامههای «19 دی، پيام و ايمان» امروز يكشنبه 24 دی 1402" استان قم را مشاهده و مطالعه نماييد.
🗣 دنبال هرچی هستی اینجاس👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۲۴ دی ۱۴۰۲
نبض ورزش
#یکشنبه_های_سلامتی ❇️ اهمیت ورزش برای سلامت عمومی جامعه 1️⃣ بهبود فیزیکی: ورزش باعث تقویت عضلات، ا
#یکشنبه_های_سلامتی
❇️ رابطه بین ورزش قهرمانی و تغذیه
💠 در واقع، تغذیه مناسب و سالم میتواند عاملی برای بهبود عملکرد ورزشی و دستیابی به عناوین قهرمانی باشد. در ادامه چند نکته مهم درباره این رابطه را بیان میکنم:
1️⃣ انرژی: ورزش قهرمانی نیاز به انرژی زیادی دارد. تغذیه مناسب باعث تأمین انرژی لازم برای فعالیتهای ورزشی و بهبود استقامت میشود.
2️⃣ افزایش قدرت: برخی مواد غذایی، مانند پروتئینها، کربوهیدراتها و ویتامین D، میتوانند به افزایش قدرت و عملکرد عضلات کمک کنند.
3️⃣ بازسازی عضلات: بعد از تمرینات سنگین، عضلات باید بازسازی شوند. مصرف پروتئین و آنتیاکسیدانها میتواند در بازسازی و بهبود عضلات کمک کند.
4️⃣ جلوگیری از آسیب: تغذیه صحیح میتواند از آسیبهای ورزشی مانند شکستگیها، کشیدگیها و التهابات جلوگیری کند.
5️⃣ روحیه و تمرکز: تغذیه مناسب میتواند بر روحیه و تمرکز ورزشکار تأثیر بگذارد و در برابر استرس و خستگی مقاومت کند.
▫️دکتر جمشید وفایی منش
▪️متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش
🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۲۴ دی ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ هم مدالآور، هم نمونه اخلاق / پايان كار نينجاكارهای قم با 2 مدال ▫️انجمن نينجوتسو هيات رزمی قم
❇️ پايان كار نينجاها در قم
▫️نینجوتسو به گروهی از افرادی اشاره دارد که دارای مهارتهای نینجا هستند و در زمینههای گوناگون نظير اسلحه، فنوننزاعی و جاسوسی آموزش دیدهاند و استاد مهدی زاده مسوول هماهنگی اين سبك در استان قم با اشاره به رقابتهای استانی نينجوتسو در قم به #نبض_ورزش گفت: مسابقات در 4 رده سنی با حضور 110 نينجاكار در مجموعه راحله برگزار شد.
💠 قهرمانان ردههای سنی مختلف:
▫️خردسالان: وزن (25-) دادمهر رحیمی، فرحان ملاحسینی
▫️نونهالان: محمدیاسین سعادت (30-)، امیرعلی رجبی (33-)، علی عسگری (26-)، احمدرضا امینی (45-)
▫️نوجوانان: امیرطاها عباسی (50-)، مصطفي كياناشرف (80-)
▫️جوانان: ابوالفضل قاسمی (60-)، علیاکبر عزیزی (70-)
▫️بزرگسالان: محمد تقدسی (80-)، حامد عقیلیرام (80+)
🗣 با #نبض_ورزش از همه جا باخبر شو👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۲۴ دی ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ هیجان و غوغا در کهک! / سرشناسها همشون اینجان😎 ▫️خیلی از چهرههای مطرح قم و كشور و حتی ملیپوشان
۲۴ دی ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ بدمینتون قم در کمین عناوین بینالمللی! ▫️اتفاقاتی که در یک سال اخیر در بدمینتون قم رخ داده نشان
❇️ شروع كار خورديم به آذربايجانیها!
▫️زمان محدودی تا شروع رقابتهای بينالمللی بدمينتون سريز جوانان باقی مانده و نخبههای آيندهدار بدمينتون قم برای حضور موفق در اين پيكارها سخت مشغول تمرين هستند.
▫️رئيس هيات بدمينتون با اشاره به برگزاری اين جام بينالمللی از 5 تا 8 بهمن در يزد و مشخص شدن رقبای بدمينتونبازان قم، به #نبض_ورزش گفت: در آغاز پنجمین دوره اين مسابقات «محمدمهدی کنعانی» مقابل خلیلیان نجفآبادی قرار می گيرد.
▫️علی فرجی افزود: همچنين پرهام فراهانی ديگر نماينده قم برابر حریفی از کشور آذربایجان به میدان میرود، ضمن اينكه در بخش دوبل، تيم دونفره پرهام فراهانی و مهدی کنعانی با رقيب آذربایجان ديدار می كنند.
🗣 با #نبض_ورزش از همه جا باخبر شو👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۲۴ دی ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ پرقدرت در مسير پاريس💪/ با اختلاف 19 امتيازی برديم👏 ▫️تيم ملی بسكتبال با ويلچر ايران با ملی پوش ق
❇️ برای چشمبادامی ها رجزخوانی كرديم💪/ 86 تا به تايلندی ها زديم!
▫️بعد از پيروزی جذّابی كه تيم ملی بسكتبال با ويلچر ايران برابر كرهجنوبی داشت، تيم كشورمان با شماره 10 قمی خود «محمد محمدنژاد» امروز در گام دوم از پيكارهای 2024 قهرمانی آسیا - اقيانوسيه مقابل تيم ملی تايلند ميزبان رقابتها به برتری قاطع 86 - 51 دست يافت.
💠 نتايج تيم ملی ايران:
▫️ايران 67 - كرهجنوبی 48
▫️ايران 86 - تايلند 51
💠 برنامه دیدارهای آتی تیم كشورمان:
🏀 ایران - ژاپن (دوشنبه 25 دی)
🏀 ایران - استرالیا (سهشنبه 26 دی)
🏀 ایران - چین (چهارشنبه 27 دی)
🗣 اخبار داغ ورزش جانبازان در #نبض_ورزش 👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635
۲۴ دی ۱۴۰۲
نبض ورزش
❇️ هیجان و غوغا در کهک! / سرشناسها همشون اینجان😎 ▫️خیلی از چهرههای مطرح قم و كشور و حتی ملیپوشان
۲۴ دی ۱۴۰۲