فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رفع یخ زدگی شیشه خودرو در سی ثانیه
به جای تراشیدن یخ، ترکیب 1/3 الکل و 2/3 اب را روی شیشه اسپری کرده و بعد از چند دقیقه پاک کنید این ترفند از یخ زدگی مجدد شیشه ها جلوگیری میکند
@nadanesteha
خواص ماکارونی :
- میزان چربی کم
- منبع کربوهیدرات خوب
- ارزش پروتئینی متوسط
- مناسب برای افزایش وزن سریع
افرادی که میخواهند چاق شوند درهفته ۴ شب ماکارانی بخورند.
@nadanesteha
از پتوی سنگین استفاده کنید
تحقیقات روانشناسی ثابت کرده که هرچه پتویی که درهنگام خواب ازآن استفاده میکنیم سنگین تر باشد به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اضطراب و بی خوابی راکاهش میدهد.
@nadanesteha
در مدارس ابتدایی در آمریکا، به جای تنبیه کردن یا فرستادن دانش اموز به دفتر مدیر آنها را به مدیتیشن دعوت میکنند. پس از شروع ان برنامه میزان خشونت دانش اموزان کاهش چشمگیری داشت
@nadanesteha
اگر احساس خستگی می کنید کمبود ویتامینB دارید پس صبح ها تخم مرغ بخورید:تخم مرغ پخته باعث لاغری می شود از گوجه،لیمو ترش و فلفل سیاه استفاده کنید نیمرو را با خیار شور نخورید.
@nadanesteha
🔅 جایگزین کرم دور چشم
👈 روغن هسته ی انگور به دلیل داشتن ویتامین E و همچنین اسیدهای چرب رطوبت رسان جایگزینی مؤثر و به صرفه برای کرمهای چشم گران قیمت در بازار است.
@nadanesteha
اگر زیاد پر خوری می کنید:
صبح ها صبحانه ی مفصل بخورید، خوردن صبحانه کامل نه تنها پرخوری را کاهش می دهد بلکه عوارض آن را نیز کاهش می دهد.
@nadanesteha
آیا میدانستید ...
محققان عقیده دارند که پروتئین موجود در پسته به اندازهای است که میتوان آن را به عنوان جایگزینی مطمئن برای گوشت و حبوبات دانست !
@nadanesteha
نمک خِنگ میکنه!
مطالعات دانشگاه بوستون نشان میدهد مصرف بیش از حد نمک علاوه بر ایجاد مشکلات قلبی و افزایش فشار خون، با اختلال در خونرسانی به مغز باعث کاهش عملکرد مغز میشه
@nadanesteha