اگه دیدی یه نفر به خاطر یه چیز کوچیک که ارزشش رو نداره خیلی عصبانی شده،
بدون که خیلی جاها بخاطر مسائلی که خیلی مهم بوده؛ سکوت کرده، بخشیده، نادیده گرفته، رها کرده و بارها با خودش جنگیده ولی الان دیگه صبر نداره
@U_Channel
هیچکس توی این دنیا نمیتونه بدون تایید تو، تحقیرت کنه. اگه تو درونا احساس بی ارزشی نکنی، کسی نمیتونه تو رو تحقیر یا بی ارزش کنه. دکتر ماکسول مالتز میگه هدفِ کل روان درمانی ها، ایجاد عزت نفس است. به همین دلیله که وقتی تو روی عزت نفست کار میکنی، همه ابعاد زندگیت، بیماری هات، مسائل مالیت و ارتباطیت تغییر میکنه و میزان دستاورد های زندگیت روز به روز زیاد تر میشه.
@U_Channel
•اونجایی که قوی تر از بهونه هات بودی، اونجایی که باورت نکردن و بازهم ادامه دادی، اونجایی که تلاش میکردی و هیچکس تورو نمیدید، اونجایی که حرفای پشت سرتو میشنیدی و سکوت میکردی، دقیقا همون روزا داشتی رشد میکردی. ممنون خودت باش بابت کسی که این روزا هستی!
@U_Channel
من نه از کسی بهترم و نه از کسی بدترم! چون رقابتی بین خودم و دیگری رو نمیبینم که بخوام مقایسه ای انجام بدم. اگه تلاش میکنم، اگه موقعیتی کسب میکنم، فقط بخاطر خوشحالی خودمه و اینکه فعال بودن رو دوست دارم. وگرنه هرکسی در جایگاه خودش ارزشمنده و باید از وجود خودش لذت ببره
@U_Channel
•تو نمیتونی از گذشته و آینده رنج ببری چون هیچکدوم وجود ندارن. اونچه که باعث رنج میشه حافظه و تخیل توعه. پس رها کن
@U_Channel
گاهی برای خوب شدن حالت ،
نباید سمت آدما بری
گزینه‌های امن‌تر و مطمئن‌تری هم هست
بارون، سفر، موسیقی ...
@U_Channel
اگر در زندگی به آنچه آرزو داری نمی رسی ، به این دلیل نیست که خداوند نخواسته به دعاهای تو پاسخ دهد، بلکه به این علت است که آنچه تو فکر می کنی ، می گویی و عمل می کنی برخلاف چیزی است که آرزو داری به آن برسی
@U_Channel