ساعاتی را برای بخاطر آوردن روزهای شاد سپری کنید. به عکسهای قدیمی نگاه کنید، در پارک به آرامی قدم بزنید، و یا زمانی را با کسی که به قلب شما گرمی می بخشد، بگذرانید. لذت هر آن چه را که دوست دارید (که شامل خودتان نیز میشود) تجربه کنید. بعنوان یک موجود معنوی، از هیچ چیز نمی ترسید چون میدانید که هیچ جای ترسی وجود ندارد، و تنها چیز واقعی که در این دنیا موجود است، عشق می باشد
@WomanMusic
لطفا خودتو باور کن ...
و از ابراز درون زیبای خودت خجالت نکش و اون شکوفایی رو از خودت دریغ نکن چون که تو شایسته رسیدن و سزاوار زندگی کردن در جایگاه دلخواهت هستی
تو میتونی هر چیزی که میخوای باشی
تو میتونی هر کسی که میخوای بشی
تو میتونی آدمی که لایق بودنش هستی رو بسازی
اما...
تو در درون خودت به اندازه کافی خوب و جذاب هستی و زیبایی ها و درخشندگی هایی رو داری که حتی خودت هم گاهی اونهارو نمیبینی
یکم بیشتر به خودت افتخار کن...
@WomanMusic
اگه خسته ای، اگه مدام افتادی و دوباره پاشدی
اگه کسی نمیفهمتت و نمیدونی آخرش قراره چی بشه،
باید بهت بگم یکی قبل از تو همهی این راهها رو رفته و به چیزی که میخواسته رسیده، پس اگه اون رسیده تو هم میتونی.
یکی مثل تو پُر بوده از محدودیتها، پُر از نگرانی برای آینده و پُر از ترید ولی الان رسیده و حالش خوبه.
پس توم نترس و فقط ادامه بده ...
@WomanMusic
بدون تردید برای داشتن روابط سالم،باید خودرا دوست بداریم وبه خویشتن عشق بورزیم.
نقصها وکاستیهای خودرا ببخشید ومطمئن باشید که دیگران هم به گونه ای کاملا خودکار این کاستیها را ندیده خواهند گرفت.
وقتی میخواهیم کسی را دوست داشته باشیم میتوانیم بسیار صبور و شکیبا باشیم و وقتی تصمیم میگیریم که :
از ادمها برنجیم،بر اشتباهات انها دقیق میشویم .
همه چیز به نوع نگاه ما بستگی دارد
@WomanMusic
علم روانشناسی میگه :
وقتی روی مشکلات تمرکز می کنید مشکلات بیشتری پیدا می کنید ولی وقتی روی راه حل ها تمرکز می کنید، راه حلهای بیشتری پیدا میکنید.
@WomanMusic
هرروز براي خودت،
براي دلت
كاري بكن!
اين حوالي
بايد به دنبال حال خوش دويد؛
حال بد هركجا كه باشي،
كمين ميكند...
@WomanMusic
آدمای حسود
لزوما اون چیزی رو نمیخوان که تو داری!
اونا فقط میخوان که تو دیگه اونو نداشته باشی
و وقتی نداشته باشیش دیگه پیگیر تو نیستن ...
@WomanMusic
از دست دادن بعضی از آدمها، ما رو کاملاً تغییر میده، دیگه به کسی اعتماد نمیکنیم، با هر کسی صحبت نمیکنیم و یا سنگدل و بی احساس میشیم. یعنی اینکه دیگه خیلی چیزا نمیتونن به ما آسیبی بزنن...
@WomanMusic
پاک کنید گذشتهتون رو از هر چی به سرتون اومد…
هی مرور نکنید، هی خودآزاری نکنید! یک بار براش عزاداری کنید و تمام.
اگر لایق بودن، جاشون تو گذشتهتون نبود...
@WomanMusic