وقتی فردی شما را آزار می دهد، شما را کوچک می‌کند و اجازه نمی‌دهد شما در بهترین حالتی که می‌توانید باشید و دائما حال شما را می‌گیرد، دیگر جایی برای احساساتی بودن نمی ماند. احساسات درخور عشق و مهربانی است، درخور کسانی‌ست که اهرم های مثبتی در زندگی شما هستند. احساسات خود را برای کسانی نگه دارید که نسبت به شما با مهربانی و احترام و منزلت رفتار می کنند. احساساتتان را خرج کسانی که سعی در تخریب شما دارند و نمی‌خواهند به شما اجازه رشد دهند، نکنید! @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

از یک سنی به بعد آدمیزاد یاد می‌گیرد که ديگر از خودش مایه نگذارد‌‌.جایی که احترامش حفظ،نمی‌شود نماند .نگران کسی که نگرانش نمی‌شود نشود،به کسی که به وی بی محلی می‌کند عشق ندهد و خلاصه ی کلام اینکه بزرگ شود. آدمی باید بزرگ شود چون این دنیای بی مروت عاشق در اهم کوبیدن کودکان ست برای زندگی در آن آدمی باید بزرگ شود. @U_Channel

من یک زنم ... خودم را همین گونه که هستم ، عالی می دانم ! با همین لبخند ... با همین چشم ها ... با همین بینی ... با همین لب ها ... با همین اندام ... من ... عروسکِ پشت ویترین مغازه نیستم ! در این جهانِ یکنواخت ، یک معجزه ی خدادادی و منحصر به فرد خواهم ماند ، و برای دلِ هیچ کس تغییر نخواهم کرد ! @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

بیاد تو افتادم آنجا که خاطره‌ در سکوت بود محو صدای تو شدم .. باز خراشی از فکر بر احساس بود #شوریده ‌ @U_Channel

در زندگی دو موهبت وجود دارد ، کتاب و دوست و این دو باید از لحاظ تعداد دقیقا عكس هم باشند . تعداد زیادی کتاب و عدهٔ انگشت‌شماری دوست #الیف_شافاک @U_Channel

آدم نه از غصه میمیره نه از گرسنگی نه از بی پولی ، آدم از نا امیدی میمیره ..! از اینکه هر روز چشاشو باز کنه و ندونه چرا ! پس تا میتونی امید و انگیزتو به زندگی حفظ کن و به خدا تکیه کن @U_Channel

اگر یكی بهت بگه تو آدم خوبی هستی، شروع میکنی به احساس خوب داشتن. اگر کسی فکر کنه تو آدم بدی هستی، شروع میکنی به احساس بد داشتن. این یعنی روان‌گردانی از طریق دیگران. هویت تو به دیگران بستگی داره. داری روح و روانت رو با نظر دیگران مدیریت میكنی. با دیگران زندگی کنیم، اما خودمون رو فرسوده نظراتشون نكنیم. اونچه كه دیگران در مورد ما میگن، بازتابی هست از ذهن و شخصیت خودشون، نه از ما. بیا به خودمون نگاه کنیم، نه به بازتاب‌ها … @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

وقتی که آسیب دیدی میبینی که زندگی داره سعی میکنه یه چیزایی رو بهت یاد بده... @U_Channel