با ۲ قلم بهترین جایگزینِ قند، واسه کنار چایی درست کن!😍 سیصد گرم کنجد رو داخل تابه مقداری تفت بدید. یکم که تغییر رنگ داد یک فنجان شیره انگور اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. زیرگاز رو خاموش کنید یکم که از حرارت افتاد به اندازه گردو بردارید و شکل بدید. اینم از خوشمزههای سه سوتمون. حتما درست کنید. نوش جان.🤤 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

یه انتخاب فوق العاده سریع و راحت برای وقت هایی که عجله داری🤩🤩⏱ ۱ قوطی تن ماهی رو از صافی رد کنید تا روغنش گرفته بشه ۲ عدد تخم مرغ رو با چنگال هم بزنید تا از لختگی دربیاد به تخم مرغ ها ۱ عدد گوجه خرد شده ۲ قاشق جعفری خرد شده ۱ قاشق غذاخوری پیازداغ فلفل سیاه کمی نمک تن ماهی ۱ قاشق آرد سفید اضافه و مخلوط کنید داخل تابه روغن بریزید و بذارید داغ بشه مواد رو داخلش بریزید و پخشش کنید درشُ ببندید بذارید ۱۰ دقیقه بمونه برش گردونید ۵ دقیقه طرف دیگه بمونه، نیاز به در گذاشتن نیست توی ظرف سرو بذارید و برش بزنید به همین راحتی میتونید این خوشمزه رو درست کنید😍😍 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

#نکات_ریز_خانه_داری اگربالش شما مسطح شده انرا نیم ساعت درافتاب بگذارید تابادفع رطوبت به حالت قبل بازگردد #ظرافت_خانه_داری

چطور لیمو را با پوست بخوریم لیمو (ارگانیک)را بشویید و در فریزر بگذارید تا فریز شود،سپس رنده کنید و این تکه های فوق العاده را در سالاد،سس،بستنی یا هر خوراکی دیگری بریزید

🎀 برق انداختن چرم مصنوعی 🎀 برای پولیش و برق انداختن کفش های چرم مصنوعی می توانید به سادگی از وازلین کمک بگیرید و آن ها را مثل روز اول نو کنید، فقط توجه داشته باشید که حتما از وازلین به میزان خیلی کم استفاده کنید چرا که ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد 👠👠

۲ عدد موز رو پوره کنید ۳۰۰ گرم کنجد ، (کم کم اضافه کنید چون بسته به سایز موز کمتر یا بیشتر مصرف میشه) پودر دارچین و زنجبیل اضافه و خوب مخلوط کنید. با استفاده از کاتر روی صفحه نسوز یا کاغذ روغنی بهش شکل بدین و بزارین تو فر ۱۸۰ درجه به مدت ۳۰ دقیقه دیگه فوریتر و سالمتر از این شیرینی خوشمزه نداریم.(اسنک عالی برای بچه هاتون) این شیرینی پر خاصیت رو با هر مغزی که دوست داشتین میتونید درست کنید نوش جان😋 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

اگه سرماخوردی حتما این آش رو بخور !👌🏻 ▫️شوربا، یکی از ساده‌ترین و در عین حال خوشمزه‌ترین انواع آش هاست که طرز تهیه بسیار راحتی دارد و می‌توان در مدت زمان کوتاهی آن را تهیه کرد. ▫️ آش شوربا هم یکی از این غذاهاست که به دلیل موادغذایی زیاد و مقوی که در آن هست، برای جلوگیری از انواع سرماخوردگی‌ها بسیار مفید است. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

#سرماخوردگی ☕️ نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن 🔶🔹علاوه بر بهبود : 🔹آنفلوانزا 🔹سرماخوردگی 🔹و عفونت 🔹به بهبود وضعیت سلامتی 🔶🔹در برخی بیماری ها 🔹مانند لوپوس 🔹ام اس 🔹و التهاب مزمن تیروئید کمک می کند ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترفند نگه داری سیب زمینی👇 🌺سیب‌زمینی‌های صدمه دیده اما قابل استفاده را از قسمت صدمه دیده برش زده و مابقی را نهایتا در یک یا دو روز آینده استفاده کنید. 🌺سیب‌زمینی‌های فاسد و خراب را از مابقی جدا کرده و اگر قابل استفاده نیستند دور بریزید. 🌺نور و رطوبت باعث ریشه زدن و سبز شدن و در برخی دیگر از سیب‌زمینی‌ها باعث خراب و فاسد شدن آن‌ها  می‌شود. 🌺بسیاری از سیب‌زمینی‌ها در کیسه‌هایی فروخته می‌شوند که به‌ راحتی هوا را از خود عبور می‌دهند. این کیسه‌ها برای نگهداری مناسب هستند و نباید سیب‌زمینی‌ها را در کیسه‌هایی که جریان هوا را عبور نمی‌دهند نگهداری کنید. 🌺اگر شما خودتان سیب‌زمینی‌ها را از زمین کشاورزی می‌چینید و برداشت می‌کنید. آن‌ها را داخل جعبه‌ها یا کیسه‌های توری ریخته و بین هر لایه یک عدد روزنامه قرار داده و این کار را برای هر لایه تکرار کنید. 🌺حواستان باشد که یخچال برای نگهداری سیب‌زمینی‌ها اصلا مناسب نیست چرا که دمای آن برای سیب‌زمینی‌ها بسیار خنک است. این امر باعث از بین رفتن مزه و حتی شکل و ظاهر سیب زمینی‌ها می‌شود. ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

استیل زنگ زده رو اینجوری براق کن 👇😍 فقط نیاز داری به : خمیر دندون جوش شیزین ابلیمو طبیعی همه اینا رو با هم مخلوط کن و با اسکاج سیمی بکش ب هر استیلی ک زنگ زده خودت میبینی چقد تمیز میشه 😇🥰 مثه: جا قاشقی ، دوش حمام و ....... ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ایده جالب برا جمع آوری اسباب بازی بچه ها مشکل بیشتر مادرا 😁😅 کافیه فقط گوشه دیوار رو میخ بزنید و پارچه توری، کشی به میخ وصل کنید و هرچی اسباب بازی هست داخلشون بریزید 👌😇 ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترفند خانه داری ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

چطور بود؟؟من که عاشقش شدم😍😍 . . بچه ها خیلی دوستش دارن برا مهمونی هم عالیه و وقت زیادی نمیخواد مواد لازم ۵۰۰ گرم گوشت چرخ کرده نمک و ادویه به مقدار لازم پاپریکا یک قاشق آرد سه قاشق ماست دو الی سه قاشق پودر فلفل نصف قاشق به دلخواه یه سیر و نصف گوجه و یه پیاز کوچیک میکس کنید و به مواد اضافه کنید برای سس کمی روغن زیتون پاپریکا مخلوط کنید بزارید توی فر از قبل گرم سده با دمای ۱۸۰ درجه میتونید توی روغن سرخ کنید یا درون دستگاه سرخ کن بزارید 👌🏻 خیلی راحته و حسابی خوشمزه😋😋😋امیدوارم خوشتون بیاد ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترشی فلفل🌶 مواد لازم : سرکه خونگی فلفل سبز نمک زردچوبه آب یخ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

اگه سرماخوردی حتما این آش رو بخور !👌🏻 ▫️شوربا، یکی از ساده‌ترین و در عین حال خوشمزه‌ترین انواع آش هاست که طرز تهیه بسیار راحتی دارد و می‌توان در مدت زمان کوتاهی آن را تهیه کرد. ▫️ آش شوربا هم یکی از این غذاهاست که به دلیل موادغذایی زیاد و مقوی که در آن هست، برای جلوگیری از انواع سرماخوردگی‌ها بسیار مفید است. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

هیچی جذاب تر از این دسر میوه فوری نیست کافی فقط یکبار امتحان کنی تا بشی طرفدار پروپاقرصش 😍 چند عدد کیوی خرد کنید ۱ عدد سیب خرد شده ۱ قوطی کنسر هلو ( شما از هر میوه ای که دوست دارید میتونید استفاده کنید ) میوه ها داخل ظرف بریزید، مقداری با دست مخلوط کنید ۵ لیوان شیر، ۲/۳ لیوان شکر، ۳ قاشق غذاخوری سرخالی پودر نشاسته ذرت، ۵ عدد زرده تخم مرغ باهم مخلوط کنید روی حرارت مدام هم بزنید تا غلیظ بشه بزارید سرد بشه بعد نصف قاشق چایخوری وانیل اضافه کنید روی میوه ها بریزید،۱ ساعت بزارید داخل یخچال ۲۰۰ گرم شکلات تخته ای را روی حرارت بزارید تا ذوب بشه ۲۰۰ گرم خامه صبحانه گرم شده اضافه کنید و یکدست کنید به آرامی شکلات بریزید روش و دوباره نیم ساعت بزارید داخل یخچال دسر از یخچال آوردیم بیرون آماده نوش جان کردنه، برای تزئین میتونید از ترافل رنگی و میوه های تازه استفاده کنید نوش جان🥰 ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

💠 خواص گلاب ✅ نگه‌داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند. #گلاب ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

باورت میشه این دستور بدون تخم مرغ و لبنیات و کره ست!؟🤩🤩 ۱۵۰ گرم هویج رو خرد کنین به همراه نصف پیمانه آب داخل میکسر بریزین و خوب میکس کنین پوره هویج دو قاشق غذاخوری شکر یک قاشق غذاخوری خمیر مایه باهم مخلوط کنین دو پیمانه آرد یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنین و ورز بدین یک چهارم پیمانه روغن بریزین و خمیر رو جمع کنین روشو بپوشونین ، یک و نیم ساعت استراحت بدین پف خمیر رو بگیرین روی سطح کار آرد پاشی کنین و یکم دیگه ورز بدین خمیر رو به ۱۲ قسمت تقسیم کنین و چانه بگیرین چانه ها رو کمی باز کنین و داخل سینی فر بچینین نیم ساعت استراحت بدین داخل تابه کمی روغن بریزین و با فرچه پخشش کنین خمیر ها رو بچینین و در تابه رو ببندین برگردونین تا طرف دیگه شونم پخته بشه برای فر روی خمیر ها کمی آب اسپری کنین و کمی کنجد بریزین ۲۰ دقیقه داخل فر با دمای ۱۹۰ درجه بذارین بفرمایین با هردو روش هم بافتشون ،هم طعمشون عالیی میشه مزه هویج هم نمیده ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

✅ داروهای طبیعی ⚜ فلفل قرمز ⇩ 🌀 جایگزین شربت دیفن هیدرامین ⚜ دمنوش آویشن ⇩ 🌀 جایگزین قرص سرما خوردگی ⚜ دمنوش دارچین ⇩ 🌀 جایگزین قرص استامینوفن #دمنوش #داروهای_طبیعی ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71