هدایت شده از ♥هُنـَــــــر زَن بــودَن♥
🌱معرفی کتابی که ذهنت رو حسابی آروم میکنه:
ده درصد شادتر(دن هریس)
ورای نظم (جردن پترسون)
۱۲ قانون برای زندگی (جردن پترسون)
آرامش( آلن دوباتن)
هنر ظریف رهایی از دغدغه ها ( مارک منسون)
═༻♥️ℒℴνℯ♥️༺═
💌@hoonarzanbodan
6.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لوبیا پلو مجلسی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
12.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کرپ رول
مواد لازم :
◗ ۴ عدد تخم مرغ
◗ ۴۰ گرم شکر
◗ نوک قاشق چایخوری نمک
◗ ۱/۲ قاشق چایخوری وانیل
◗ ۱۵۰ گرم آرد سه صفر قنادی
◗ ۳۷۵ گرم شیر
◗ ۵۰ گرم کره ذوب شده
◗ رنگ خوراکی به میزان لازم
◗ ۱ لیتر خامه قنادی
◗ میوه دلخواه
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
5.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مینی کیک هویج و گردو
مواد لازم:
آرد یک پیمانه
پودر دارچین ۱/۲ق چ خ
تخم مرغ ۲عدد
شکر نصف پیمانه
روغن نصف پیمانه
بیکینگ پودر ۱ق چ خ
وانیل ۱/۴ق چ خ
گردو خرد شده ۱/۳پیمانه
هویج ریز رنده شده نصف پیمانه
#مینی_کیک
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
9.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرز تهیه خیارشور یک روزه🥒
مواد لازم :
نخود ۱۰ عدد
خیار تازه ۱ کیلو
سیر حدود ۴ حبه
ترخون و شوید چند ساقه
نمک ۴ ق غ سر خالی
فلفل تند ۲ عدد
سرکه ۱ پیمانه
آب ۳ پیمانه
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
7.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ذرت مکزیکی خونگی👌
مواد لازم :
قارچ ½ لیوان
سس مایونز ۲ ق غ
پنیر پیتزا ½ لیوان
سس هزار جزیره ۱ ق غ
فلفل سیاه ½ ق چ
کنسرو ذرت ۱ عدد
آویشن ۱ ق چ
نمک ½ ق چ
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
14.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لوله کباب آذربایجان
مواد لازم:گوشت گوساله ۵۰۰ گرم،گوشت گوسفند ۳۰۰ گرم (کر کدوم از گوشت ها چربی نرمالی داشته باشه زیاد چرب نباشه)،پیاز ۲ عدد،فلفل دلمه قرمز ۱ عدد،جعفری خورد شده ۱ مشت،آرد سوخاری ۱ ق غ خ،نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز یا پول بیبر،سیخ چوبی یا فلزی پهن برای به سیخ کشیدن کباب ها(حتما پهن باشه که گوشت سنگینی نکنه و خودشو بگیره)
مواد لازم برای تهیه سالاد پیاز کنار کباب:۱ عدد پیاز بنفش که خلالی خورد بشه،سماق و کمی نمک برای مزه دار کردنش
⭕️نکته مهم: حتما آب پیاز و فلفل رو کامل بگیرین!
از آب پیاز برای شکل دادن کباب استفاده کنید!
سر و ته گوشت رو وقتی به سیخ میکشین حتما ببندین که حین پخت نریزه!
نوع گوشت توی طعم کبابتون خیلی تاثیر داره!
و در آخر، حتما دمای فرتون بالا باشه و هر چند دقیقه یه بار کبابتونو زیرو رو کنید!
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
16.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تُرشی بندری یا لیته؟
مواد لازم:گل کلم متوسط یک عدد،خیار شش عدد،هویج هفت عدد،بادمجان بزرگ دو عدد،کرفس یک عدد فقط ساقه هاش،سیر دو تا بوته،سرکه ۱/۵ لیتر،رب یه قوطی کامل یک کیلویی،نمک به مقدار لازم،ادویه تُرشی ۷۰ گرم
حتما حتما تو یخچال نگهداری کنید
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
هدایت شده از ♥هُنـَــــــر زَن بــودَن♥
تربیت فرزند
فریاد زدن
عواقب فریاد زدن بر سر کودک❗️
1. باعث نابودی اعتمادبه نفس کودک میشود.
2. روح کودک آسیب میبیند.
3. کودک دچار اضطراب میشود.
4. کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان میکند و این زمینه دروغگویی را در فرزند شما در سالهای بعد فراهم میکند.
5. باعث کاهش عزت نفس کودک میشود.
6. باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک میشود.