#سلامتی باقالی و سرکه از پوکی استخوان و یبوست جلوگیری کرده و مغز قلم استخوان ها را تقویت می کند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#زیبایی سفید کردن دندانها ✨ از راه‌های بسیار موثر در سفید کردن دندان‌ها در طب سنتی، مالیدن و شستن دندان‌ها با نمک و عسل است می‌توان نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته به دندان مالید 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🏖 ۶ راه برای پاسخ به کسی که بهمون بی احترامی میکنه ضمنا به حالت صورتش موقع گفتن این جملات دقت کنید! 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#خانه_داری یک تکه پارچه رو با سرکه مرطوب کنین و مقداری جوش شیرین و نمک روی پارچه بپاشین و بکشین روی شیرآلات دستشوئی و حمام و اونارو مثل الماس درخشان کنید 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#گیاهان_آپارتمانی_با_کمترین_نیاز_نوری گیاه سانسوریا مهتابی یا همون نقره ای هست 😊😊 . .⚘زامیفولیا .⚘سانسوریا .⚘پتوس .⚘گندمی .⚘آگلونما .⚘برگ قاشقی .⚘برگ عبایی .⚘برگ بیدی .⚘فیلودندرون .⚘شفلرا .⚘آنتوریوم .⚘آلوئه ورا .⚘بامبو .⚘فیکوس الاستیکا .⚘برگ انجیری . . فقط یه نکته رو بهتون بگم که هر گیاهی که ابلق باشه نیاز نوری بیشتری نسبت به گونه ی سبز خودش داره 🌺🌺 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

•کیک ماستی پفکی و نرم🥧😍 بافتش و ببینید اصن ادم کیف میکنه😋 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ژله ی گل رز تک‌نفره😍😋 مواد لازم: ژله های رنگی: 🍓🍑 هر نصف بسته ژله رو با نصف لیوان اب جوش حل کنین و بعد از اینکه سرد شد بهش یک چهارم لیوان شیر اضافه کنین . ژله سفید:🤍 یک بسته ژله آلوئه ورا رو با یک لیوان اب جوش حل کنین و بعد از اینکه سرد شد نصف لیوان شیر بهش اضافه کنین . ژله بی رنگ: 🌱 یک بسته ژله آلوئه ورا رو با یک و نیم لیوان اب جوش حل کنین 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

•کوکی رژیمی 😍😋 مواد لازم: -جو‌دوسر پرک‌۱پیمانه -موز کوچیک‌۳عدد -شکر قهوه ای 1ق غ -کره بادوم‌زمینی ۱ق غ -شکلات چیپسی ۳ق غ °‌ مای فر ۱۵۰به مدت ۲۰دقیقه ° فر از قبل گرم بشه ° کاغذ روغنی فراموش نشه 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

فصل گرما نزدیکه و آیس پک شکلاتی خوشمزه میچسبه🍹😋 بستنی وانیلی(یا بستنی شکلاتی) موز یخ زده(دوعدد) گردو سس شکلات ترافل رنگی 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#حجاب #شال_کلاهدار یکی از مشکلاتی که همیشه با شال داریم اینه که مدام از سر لیز میخوره...مگه نه؟‌ همونطور که توی کلیپ می‌بینید « شال کلاهدار دوکاره » این مشکل رو حل میکنه و روی سرتون کاملا فیکس و خوش فرم می ایسته😎 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🍃 #حجاب #بستن_شال بستن یه شال شیک 😍👌 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

💓آهنگی که هر خانمی هر روز باید گوش کنه 😌👸 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی 👈اگر یبوست دارید، انجیر بخورید 👈اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلو بخورید 👈اگر احساس خستگی میکنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید ! 👈اگر بیش از حد سرفه میکنیدعسل بخورید 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🌸 اگر میخواهید بسکویت هاتون تا چند وقت تر و تازه بمونه چند حبه قند توی جعبه ی بسکویت ها بزارید 👌😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ایده 💎🍡🌺 🧶👕 ایده های ساده گلدوزی🍒🍓 برای خوشگل کردن لباساتون😘 خیییلییی عاااالیه👍 درست کن و بدرخش😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مرغ مجلسی بدون یک قطره روغن😍😋 موادلازم ۴ تکه مرغ ۵ عدد پیاز بزرگ یا متوسط یک بوته سیر ۳ ق غ زعفران دمکرده نمک فلفل زردچوبه ❌شعله کم باشه تا پیازها با آبی ک میندازان کاملا کاراملی شن ❌بعد از نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه مرغها رو زیرو رو کنید تا هر دوطفشون رنگ پیازهارو ب خودشون بگیرن 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شکلات مغزدار پر طرفدارو تو خونه خودت درست کن 😍😋 ۱ لیوان بادام خام رو تفت بدید تو همون تابه ۱ ق غ کره رو با ۱۵۰ گرم شکلات رو حرارت ملایم هم بزنید تا شکلات ذوب بشه بادام هارو اضافه کنید بعد با قاشق روی کاغذ روغنی بریزید و ۱۵ دقیقه تو فریزر بزارید تیکه تیکه و سرو کنیدبا هر مغزی میتونید این شکلاتای جذاب رو درست کنید 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

اینقدر به خدا اعتماد داشته باش ڪه از ڪسانے ڪه آزارت میدن به راحتے بتونے دل بڪنے گاهے بعضیها ڪارشون فقط چیدن بال آرزوهاے شماست. 💛 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71