سالاد سبز رژیمی و پروتئینی خیلی فوری آماده میشه..... مواد لازم کاهو خیار زيتون شش الی ده عدد شوید تازه یک دسته لوبیا سفید پخته یک لیوان نخود سبز پخته یک لیوان مواد سسش سس مایونز کم چرب یا بدون چربی دو قاشق غ خ اگه مایونز بدون چربی زدین یکم ماست یونانی بزنید آب نصف لیمو نعنا خشک یک قاشق چ خ روغن زیتون یک قاشق غ خ سیر یک عدد نمک + فلفل + پاپریکا نمک کم بزنید که شور میشه. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#خلاقیت سبد خوشگل 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

با این روش آویزهای سبز درست کن 🌱 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

دوست داشتنت تنها کار عاقلانه ای است که از دلم بر می آید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝

نون کنجدی اگر این نون و امتحان نکردی پیشنهاد میکنم حتما یک بار تستش کنی مطمئنم پشیمون نمیشی👌😉 ✍مواد لازم آرد فانتزی یا قنادی حدود ۳ الی ۴ لیوان شیرولرم ۱ لیوان تخم مرغ ۲ عدد کره ۵۰ گرم خمیر مایه ۱ ق غ شکر ۱ ق غ وانیل ۱/۲ ق چ شیره انگور ۳ ق غ + ۴ ۵ ق غ آب ولرم + کنجد 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

این موزیک جدید تقدیم نگاه قشنگتون علی لهراسبی-لازممی🎵 ‌ 💝 ‎‎‎‎

چند #ایده برای درست کردن شمع💟 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#ایده اسباب بازی با دور ریزها 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

اسلایس شکلاتی 🍫 بدون فر و همزن😍😋 یه دسر جذاب مخصوص دورهمی و مهمونی مواد لازم : شیر ۱ پیمانه شکر ½ پیمانه پودر کاکائو ۳ ق غ وانیل ½ ق چ کره ۱۰۰ گرم بیسکوییت برای سس گاناش : خامه صبحانه ½ پاکت شکلات تخته‌ای ۱۰۰گرم 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71