با ۲ قلم بهترین جایگزینِ قند، واسه کنار چایی درست کن!😍 سیصد گرم کنجد رو داخل تابه مقداری تفت بدید. یکم که تغییر رنگ داد یک فنجان شیره انگور اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. زیرگاز رو خاموش کنید یکم که از حرارت افتاد به اندازه گردو بردارید و شکل بدید. اینم از خوشمزههای سه سوتمون. حتما درست کنید. نوش جان.🤤 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

یه انتخاب فوق العاده سریع و راحت برای وقت هایی که عجله داری🤩🤩⏱ ۱ قوطی تن ماهی رو از صافی رد کنید تا روغنش گرفته بشه ۲ عدد تخم مرغ رو با چنگال هم بزنید تا از لختگی دربیاد به تخم مرغ ها ۱ عدد گوجه خرد شده ۲ قاشق جعفری خرد شده ۱ قاشق غذاخوری پیازداغ فلفل سیاه کمی نمک تن ماهی ۱ قاشق آرد سفید اضافه و مخلوط کنید داخل تابه روغن بریزید و بذارید داغ بشه مواد رو داخلش بریزید و پخشش کنید درشُ ببندید بذارید ۱۰ دقیقه بمونه برش گردونید ۵ دقیقه طرف دیگه بمونه، نیاز به در گذاشتن نیست توی ظرف سرو بذارید و برش بزنید به همین راحتی میتونید این خوشمزه رو درست کنید😍😍 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

#نکات_ریز_خانه_داری اگربالش شما مسطح شده انرا نیم ساعت درافتاب بگذارید تابادفع رطوبت به حالت قبل بازگردد #ظرافت_خانه_داری

چطور لیمو را با پوست بخوریم لیمو (ارگانیک)را بشویید و در فریزر بگذارید تا فریز شود،سپس رنده کنید و این تکه های فوق العاده را در سالاد،سس،بستنی یا هر خوراکی دیگری بریزید

🎀 برق انداختن چرم مصنوعی 🎀 برای پولیش و برق انداختن کفش های چرم مصنوعی می توانید به سادگی از وازلین کمک بگیرید و آن ها را مثل روز اول نو کنید، فقط توجه داشته باشید که حتما از وازلین به میزان خیلی کم استفاده کنید چرا که ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد 👠👠

۲ عدد موز رو پوره کنید ۳۰۰ گرم کنجد ، (کم کم اضافه کنید چون بسته به سایز موز کمتر یا بیشتر مصرف میشه) پودر دارچین و زنجبیل اضافه و خوب مخلوط کنید. با استفاده از کاتر روی صفحه نسوز یا کاغذ روغنی بهش شکل بدین و بزارین تو فر ۱۸۰ درجه به مدت ۳۰ دقیقه دیگه فوریتر و سالمتر از این شیرینی خوشمزه نداریم.(اسنک عالی برای بچه هاتون) این شیرینی پر خاصیت رو با هر مغزی که دوست داشتین میتونید درست کنید نوش جان😋 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

اگه سرماخوردی حتما این آش رو بخور !👌🏻 ▫️شوربا، یکی از ساده‌ترین و در عین حال خوشمزه‌ترین انواع آش هاست که طرز تهیه بسیار راحتی دارد و می‌توان در مدت زمان کوتاهی آن را تهیه کرد. ▫️ آش شوربا هم یکی از این غذاهاست که به دلیل موادغذایی زیاد و مقوی که در آن هست، برای جلوگیری از انواع سرماخوردگی‌ها بسیار مفید است. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

#سرماخوردگی ☕️ نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن 🔶🔹علاوه بر بهبود : 🔹آنفلوانزا 🔹سرماخوردگی 🔹و عفونت 🔹به بهبود وضعیت سلامتی 🔶🔹در برخی بیماری ها 🔹مانند لوپوس 🔹ام اس 🔹و التهاب مزمن تیروئید کمک می کند ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترفند نگه داری سیب زمینی👇 🌺سیب‌زمینی‌های صدمه دیده اما قابل استفاده را از قسمت صدمه دیده برش زده و مابقی را نهایتا در یک یا دو روز آینده استفاده کنید. 🌺سیب‌زمینی‌های فاسد و خراب را از مابقی جدا کرده و اگر قابل استفاده نیستند دور بریزید. 🌺نور و رطوبت باعث ریشه زدن و سبز شدن و در برخی دیگر از سیب‌زمینی‌ها باعث خراب و فاسد شدن آن‌ها  می‌شود. 🌺بسیاری از سیب‌زمینی‌ها در کیسه‌هایی فروخته می‌شوند که به‌ راحتی هوا را از خود عبور می‌دهند. این کیسه‌ها برای نگهداری مناسب هستند و نباید سیب‌زمینی‌ها را در کیسه‌هایی که جریان هوا را عبور نمی‌دهند نگهداری کنید. 🌺اگر شما خودتان سیب‌زمینی‌ها را از زمین کشاورزی می‌چینید و برداشت می‌کنید. آن‌ها را داخل جعبه‌ها یا کیسه‌های توری ریخته و بین هر لایه یک عدد روزنامه قرار داده و این کار را برای هر لایه تکرار کنید. 🌺حواستان باشد که یخچال برای نگهداری سیب‌زمینی‌ها اصلا مناسب نیست چرا که دمای آن برای سیب‌زمینی‌ها بسیار خنک است. این امر باعث از بین رفتن مزه و حتی شکل و ظاهر سیب زمینی‌ها می‌شود. ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71