#سلامتی فایده لوبیا برای سلامت👌 🔹بر خلاف باور عموم مردم لوبیا بادزا نیست بلکه بادهای نهفته در درون بدن را از بدن خارج میکند و این یک فایده است. 🔹لوبیا سرشار از پتاسیم، منیزیم، آهن و پروتئین است بنابراین، برای گیاهخواران، جایگزین خوبی برای گوشت است. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

چیز کیک ژاپنی🍰🇯🇵 مواد لازم : پنیر خامه‌ای ۲۵۰ گرم نشاسته ذرت ۲ ق غ پودر تارتار ۱/۴ ق چ پودر قند ۱۵۰ گرم تخم مرغ ۶ عدد شیر ۱۰۰ میلی لیتر آب لیمو ۱ ق غ آرد ۷۰ گرم کره ۵۰ گرم وانیل ۱ ق چ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🫕🫕 شله زرد نذری مواد لازم ١ ليوان برنج، ٢ليوان شكر، نوك ق چ نمك، يك ق چ زعفران سابيده، كمتر از نصف ليوان خلال بادام، پنج عدد هل، يك چهارم ليوان گلاب، ٢٠ گرم كره، كمي پودر دارچين و پسته براي تزيين. توي اين دستور نيازي به خيس كردن برنج نيست. خيلي مهمه كه برنج رو اينقدر بشوريد كه آب روش زلال باقي بمونه. اندازه آب حدود ٨ ليوان هست؛ اما نكته مهم اينه بايد حداقل تو پنج شش دفعه اضافه كنيد ( نه يكباره!! توي زمان پخت، هربار آب برنج كشيده شد: يك ليوان آب اضافه كنيد. 🫕🫕🫕 با این روش در نهايت شله زردي خواهيد داشت كه بعد يكي دو روز هم آب نميندازه توی پخت برنج مهمه که دونه‌های برنج شکفته بشن، به هیچ وجه با گوشتكوب برقي: میکس یا پوره نکنید! دونه هاي هل رو آخر كار، از توي شله زرد در بياريد !! مهمه كه بعد از خاموش كردن شعله، اونو دم بذاريد. من روي گاز دم كني ميذارم و يكساعت بهش استراحت ميدم. 🫕🫕🫕 #نذری ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پخت نان. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

من اومدم با یک #دسر_انار فوق العاده خوشمزهه😋 برای محلبی انار (قرمز رنگ): ۴ فنجان چای خوری آب انار تازه ۳ فنجان چای خوری آب ۱ فنجان چای خوری +۱ ق غ نشاسته گندم ۳ فنجان چای خوری شکر برای محلبی وانیلی: ۶ فنجان چای خوری شیر ۱ فنجان چای خوری نشاسته گندم ۱ فنجان چای خوری شکر ۱ عدد انار دون شده ۱ ق چ وانیل مواد محلبی انار و وانیلی رو داخل دو قابلمه جداگانه به طور همزمان بریزید و مدام هم بزنید روی حرارت تا به قوام مناسبی برسد و به محلبی وانیلی دانه های انارو اضافه کرده و ظرف پیرکس گرد و گودی رو انتخاب و با آب خیس کنید و تکان بدین و ابتدا محلبی انارو بریزین و وقتی هنوز گرمه محلبی وانیلی رو داخلش میریزیم و ۱ شب در یخچال میذاریم و با دانه های انار تزیین کنین😍😋 ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

⭕️آموزش لباس یلدایی دخترونه طنین که عاشق لباسش شد نظر شما چیه؟ اصن یجوری بهتون آموزش دادیم که واسه هر سنی میتونی بدوزی😎 #شومیزیلدایی #پیراهن_کوتاه #پیراهن_یلدایی ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

⭕️آموزش لباس یلدایی دخترونه #لباس_یلدایی قسمت اول ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

⭕️آموزش لباس یلدایی دخترونه #لباس_یلدایی قسمت دوم ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

⭕️آموزش لباس یلدایی دخترونه #لباس_یلدایی قسمت سوم ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

⭕️آموزش لباس یلدایی دخترونه #لباس_یلدایی قسمت چهارم ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

⭕️آموزش لباس یلدایی دخترونه #لباس_یلدایی قسمت پنجم ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

⭕️آموزش لباس یلدایی دخترونه #لباس_یلدایی قسمت ششم ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

⭕️آموزش لباس یلدایی دخترونه #لباس_یلدایی قسمت هفتم(پایانی) ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

• اناردون پاییزی😗🤤 فوق العاده خوشمزه است برا مهمانی ها هم عالیه ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#بریونی عراقی ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کیک تابه ای شب یلدا مواد لازم کیک هندوانه تخم مرغ ۴ عدد آرد ۲/۵ لیوان آب یا شیر یک لیوان سرخالی روغن مایع نصف لیوان وانیل نوک ق چ شکر یک لیوان بیکینگ پودر ۲/۵ ق چ تخم مرغ و شکر و وانیل ۵ دقیقه با همزن دستی بزنید روغن و آب رو اضافه کنید آرد و بیکینگ پودر از قبل الک کنید. و طی سه مرحله کم کم اضافه کنید مایه کیک رو دو قسمت کنید به یکی چند قطره رنگ خوراکی قرمز و به یکی رنگ خوراکی سبز اضافه کنید کف تابه با قابلمه رو کاغذ روغنی بزارید مواد کیک رو توی دو تا قابلمه بریزید و روی شعله پخش کن که از یک ربع قبل داغ سده بزارید دمکنی بزارید بعد از ۴۵ دقیقه آمادس با سیخ چوبی تست کنید اگر بهش نچسبید آمادس داخل فر از قبل گرم شده دمای ۱۷۰ درجه مدت ۴۵ دقیقه کیک رو با شیر مرطوب کنید و وسطش خامه فرم گرفته بزنید میتونید از کرمفیل یا خامه صبحانه استفاده کنید نحوه فرم دادم خامه قنادی 😎 خامه قنادی رو از فریزر بیرون بزارید که کمی شل بشه بعد ۳ دقیقه با دور کند همرن و ۵ دقیقه با دور تند همزن برقی بزنید تا فرم بگیره #کیک #کیک_هندوانه #کیک_تابه_ای_شب_یلدا ‌‌ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#فیلم_پیتزا_سیب_زمینی_خوشمزه ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

. سالم و خوشمزه ترین #طبخ_مرغ قطعا همینه 🍗🍗 ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#فیلم_آموزشی #فیلم_آموزش_ژله_رولی_هندوانه ویژه_شب_یلدا

▪️#مداحی / حلالم کن ... السَّلاَمُ عَلَیْکِ أَیَّتُهَا الصِّدِّیقَةُ الشَّهِیدَةُ، الْمَكْسُورَةِ ضِلْعُهَا، الْمَظْلُومِ بَعْلُهَا، الْمَقْتُولِ وَلَدُها سلام بر تو ای صدّیقه شهیده، سلام بر تو ای بانوی پهلو شکسته، سلام بر همسر مظلومت و سلام بر محسن شهیدت.  #فاطمیه ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71